蔥薑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥薑」搜尋結果

總共找到 362 筆符合關鍵字「蔥薑」的資料

口臭不只口腔出問題，這9大疾病也有關！6招消除口臭，清新好口氣

口臭是常見的口腔問題，有口臭的人，不僅會影響個人形象，也會造成社交困擾，心直得注意的是，口臭可能引發健康問題。口臭是如何產生的？原來「這些疾病」也是口臭元凶。口臭的「原因並不單單只…
http://www.top1health.cn/Article/248/93895
鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉

鈉，為人體重要的電解質，也是維持生理正常機能的必需營養素，但攝取剛好就好，攝取太多，對健康的影響不小。偏偏現代人的飲食習慣，很容易攝取過量的鈉，而這正是造成高血壓的主因之一，同時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

農曆春節將至，是親朋好友相聚圍爐的好時刻，然而在過年歡樂的氣氛下，春節飲食常常會大魚大肉，不知不覺就攝取過多的熱量，而且常見的過年菜色或零食，容易暗藏高油、高鹽、高糖與膳食纖維不足…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
年菜不是只有佛跳牆！撈魚生是什麼？地中海年菜就「醬」吃，營養美味

…收富足的大魚大肉，這道有團圓含義的煙燻滷蹄膀先是以橄欖油爆香蔥薑，加入糖和醬油製作滷汁，再放入生蹄膀燉煮約2小時後放涼，最後將煙燻燒烤醬均勻塗抹整個滷蹄膀，放入烤箱160度烤30分…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350
寒流保暖，衣服穿愈多愈暖和？穿發熱衣是唯一選擇？破解抗寒保暖3大迷思

寒流來襲，今天23日是今年入冬最冷的一天。尤其，濕冷真的比較冷，預估低溫持續時間長，一路影響到週四。對於抗寒保暖，常見有3大迷思，像是「衣服穿愈多愈暖和」、「寒從足下生，只要足部保…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304
味噌藥膳湯好強大，不只補氣，還能滋養腸胃、心臟！

##在日常飲食中加入「藥膳」，只需要一點小工夫我常常從獨居人的口中聽到自己煮飯很麻煩、一人份的餐點很難做等意見。我認為有時候外食或購買現成的熟食來吃也無妨，這些東西也可以變…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872
月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰

女性月經不規則或是月經量減少，有可能是卵巢早衰找上門，卵巢早衰是指女性在40歲以前出現卵巢功能減退現象，其他症狀還包括：潮熱多汗、陰道乾澀萎縮等雌激素不足表現。吳明珠中醫師指出，傳…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

運動不足或長時間久坐不動如山，容易導致脂肪堆積在臀部和大腿周圍，進而出現下半身肥胖。除此之外，很多時候，下半身肥胖也是「吃」出來的。想要重建美腿體質，還需先矯正NG飲食習慣！該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
減肥食材助燃燒脂肪、促進代謝！4款營養減肥食譜必收

…胖有很大幫助。鯽魚湯營養鮮美，我們需要準備蓽芨、辣椒、香菜、蔥薑、料酒、味精、醋。 **製作方法：** 把準備好的所有食材一同下入鍋中，加入適量清水，煮一會兒，之後換成小火…
http://www.top1health.cn/Article/101/92284
驚！2片梅花肉熱量=1碗飯！營養師教：3妙招烤肉、吃月餅不卡油

疫情下口罩解封後，迎來第一個中秋節，親友團聚在一起烤肉、吃月餅，一邊開心賞月、話家常時，不知不覺會攝取到高油脂、高熱量的烤肉食材。你相信嗎？2片薄片的梅花肉，約90克、306大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分

….材料：**蘑菇200克，土雞肉脯200克，花生米100克，蔥薑適量。 **2.做法:** 將雞脯蘑菇切成花生米大小塊，入鍋小炒。生薑切丁，香蔥切段；雞脯、蘑菇先燒熟。入花生米…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340
秋天食慾好，減重越來越困難？4大類食物促進新陳代謝、燃燒脂肪

秋天天氣轉涼了，感覺減重大不易嗎？由於，天冷時人體的新陳代謝的速度也會慢慢降下來，脂肪更容易堆積起來，減肥似乎越來越困難了。不怕！學習4招飲食方法，有助提升體內新陳代謝，幫助燃燒脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/92311
紅棗不只養顏美容，竟有6大好處！營養師教養生料理，男女有別

俗諺有「天天吃紅棗，一生不顯老」的說法，紅棗是日常養生的好食物，常被當作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。詹淑雲營養師表示，紅棗的維生素C高…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

卵巢早衰是指女性在40歲以前出現卵巢功能減退現象，會出現持續性閉經和性器官萎縮。吳明珠中醫師指出，傳統中醫觀點認為女性月經主要與腎有關，其次是心肝脾胃，而卵巢早衰的主因是腎虛，常是…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
莫名變胖，恐是卵巢癌出現腹水！周宗翰中醫師：6要訣防卵巢癌復發

卵巢癌有「沉默殺手」的稱號，卵巢癌初期症狀不明顯，當出現如腹痛等徵兆，多半已經是晚期，且卵巢癌容易復發。患者突然體重增加變胖，可能是產生腹水所致。中西醫結合治療抗癌已經是新趨勢。周…
http://www.top1health.cn/Article/319/92068