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「蓮子」搜尋結果

總共找到 621 筆符合關鍵字「蓮子」的資料

壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招

…激足部穴道，平日節制房事，運動以溫和為宜。此外，平日則飲用「蓮子清心安神茶」幫助養心安神，幫助睡眠。茶飲製作方法，取蓮子15克、百合10克、柏子仁10 克、酸棗仁10克、麥門冬10…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
孕婦喝綠豆水，可以消除痘痘？中醫師：「喝這些」取代綠豆湯助抗痘

…好不要超過2次。][228016] ##孕婦消除痘痘，蓮子銀耳湯適宜對於想消除痘痘的準媽媽，曹榮穎中醫師建議，可以蓮子銀耳湯取代綠豆湯，裡面的白木耳也有營養功效。此外，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/94470
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…梨子、蓮藕、柿餅、甘蔗、柳橙等食物，或是煮些綠豆湯、薏仁湯或蓮子湯來喝，不僅降火氣，更可防惱人口臭。 ![炒菜儘可能使用橄欖油，減少使用動物油][227728] **決明子…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果

…，每週吃5次，每次吃一小把（25至30克）較為合適。將榛子、蓮子、粳米放在一起，煮成「榛蓮粥」，不僅口感好，而且營養豐富，癌症和糖尿病人平時可以多喝些。 **6.葵花子保護心…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…。全榖雜糧類像是紫米、五穀米、燕麥、藜麥、薏仁、栗子、紅豆、蓮子等，再搭配一碗的彩虹蔬果，如：深綠色蔬菜、青花菜、甜椒與奇異果、木瓜等富含膳食纖維與酵素的蔬果，以當餐「吃到蔬果」為…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

…醫師建議，夏日養生飲食可選用瓜果類如西瓜、冬瓜等，以及薏仁、蓮子、山藥或是青草茶等，達到清熱退火、利濕健脾的作用，而當汗大量流失虛耗過度時，建議在飲食中加入高麗蔘，具有補元氣、補活…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
白帶泡沫狀、黃色、豆腐渣樣差別在哪？這樣吃甩開惱人白帶

…、陰道炎、子宮頸炎 **【適合吃的蔬菜】**脾濕型為韭菜、蓮子；濕熱型為洋蔥 ![][226989] ##白帶的病因由於陰道需要一些津液的滋潤，所以有白帶的產生。一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039
乳癌常見骨頭痠痛不適，中醫調理嘛也通！4點要訣不可少

…前頂、神庭、耳神門、曲池等穴道，並衛教飲食可食用秋葵、納豆、蓮子、小米粥、小麥、麥茶及玫瑰等，能減低身體燥熱，少食用烤炸辣食物。平時鼓勵保持情緒健康並發掘個人興趣。病患於兩周後表示…
http://www.top1health.cn/Article/319/94064
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

…水受到不少女明星的青睞！像是張鈞甯每天早餐會來一碗「紅豆茯苓蓮子湯」；還有隋棠曾在網路上跟大家分享每天必喝紅豆水、維他命水、黑糖水，是她的養生三寶；有助美白、光滑皮膚，又能促進代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597
癌症化療或放療是熱毒，全身不舒服？中醫扶正去邪，助長期抗癌

…張女士不要被化療打敗，讓中藥來協助抗癌。並以參苓白朮散、清心蓮子飲來補氣健脾及益氣養陰，佐以白花蛇舌草、半枝蓮，達到清熱退火的功效，同時抑制腫瘤增生，提高化療效果。服用中藥1個月後…
http://www.top1health.cn/Article/319/93761
痛風關節紅腫熱痛，豆漿、豆腐不能碰？康涵菁中醫師：預防痛風遠離4大飲食風險

…佳。 **【四神湯】** **材料：**茯苓、芡實、蓮子、山藥各20克。 **做法：**先將芡實和蓮子浸泡約半小時將其軟化後，與茯苓和山藥一同放入水中燉煮40-60分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332
女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

…水受到不少女明星的青睞！像是張鈞甯每天早餐會來一碗「紅豆茯苓蓮子湯」；還有隋棠曾在網路上跟大家分享每天必喝紅豆水、維他命水、黑糖水，是她的養生三寶；有助美白、光滑皮膚，又能促進代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811
口乾舌燥、咽喉痛吃龜苓膏助緩解！必知龜苓膏3大功效，這3種人別碰

…陰津不足，會出現淺眠、多夢的情況，這時適量服用龜苓膏、木耳、蓮子、青草茶等能降火氣，改善停經出現的症狀。 **本文由《MamiBuy》授權，原文出自於**[龜苓膏恐讓女性私密…
http://www.top1health.cn/Article/356/93128
桃膠是「平民燕窩」，不只養顏美容，必知7大功效！這4類人別碰

…後跟著糖水一起煮，煮完再配上紅棗、圓肉、雪耳、椰子、木瓜、雪蓮子等食材，成為一道甜品。 [&#x1F449推薦閱讀：【影音版】桃膠好夯，人人都能吃嗎？生理期、胃不好別碰？5類人食…
http://www.top1health.cn/Article/320/92968
天冷手腳冰冷、狂冒痘痘，恐內分泌失調惹禍！中醫師：喝「這湯」清除滿臉「痘」花

…建議寒冷的冬天，女性朋友可根據好發的痘痘位置和發病原因，善用蓮子、玫瑰玫、菊花、薏仁、山藥、百合、黑豆、龍眼乾等食材的食補特性。另外，燉煮溫暖的甜湯，也能調理心、肝、脾、胃、肺、腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/92935

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