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「苦瓜」搜尋結果

總共找到 415 筆符合關鍵字「苦瓜」的資料

第一型糖尿病會好嗎？穩定免疫系統逆轉！賴睿昕中醫師：三消茶+按3穴位減緩「三焦」

…加石膏湯、竹葉石膏湯、六味地黃丸、濟生腎氣丸等，另外山藥、山苦瓜、武靴葉等研究指出，對消渴症及糖尿病血糖控制有幫助。糖尿病在前期開始出現跡象時，若能即時調整飲食與生活習慣配…
http://www.top1health.cn/Article/33/93379
年節剩菜怎麼處理？劉伯恩醫師：回鍋加熱再食方式錯誤，體重反而飆升

…切塊調味或以白切、燉煮方式料理，如白斬雞、三杯雞、四物雞湯、苦瓜雞湯、竹笙雞湯等，或撕成絲做涼拌菜，加入小黃瓜、紅蘿蔔絲或白木耳，不但美味，可以獲得纖維質及其他營養素。 2.豬…
http://www.top1health.cn/Article/101/91780
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…、橘黃色、白色、銀色 **護心菜單：**橙汁彩椒雞柳、鳳梨苦瓜雞 **健康秘訣：**黃色彩椒富含類黃酮，可增加血管的彈性；橙色彩椒富含胡蘿蔔素、維生素A、E，保護眼睛消除疲勞；…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
年輕人狂冒白髮？揪出少年白8大元凶！林世航營養師：8大關鍵營養素甩「白頭翁」

…體抗氧化，減少頭皮氧化壓力及傷害。飲食可吃：芭樂、甜椒、苦瓜、奇異果、青花菜。 **維生素D：** 維生素D具有調節免疫、發炎情形的作用，研究發現缺乏維生素D易有早發性…
http://www.top1health.cn/Article/320/93294
吃甜會肥胖、吃辣能減肥？酸甜苦辣鹹飲食吃對了？5味瘦身法輕鬆瘦

…][220369] **★瘦身第3味：苦味** 如炒苦瓜，有清熱明目、解毒瀉火的功效，適合熱病煩渴、中暑、目赤、瘡瘍癤腫者服食。 **苦味瘦身食物：**茭白筍、百合、芹…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968
喝茶掌握3要訣，助減重燃脂！喝茶減肥3大關鍵成分大公開

…功效的茶飲會加入特殊成分，例如水溶性纖維、菊苣纖維、茶花、山苦瓜、金針菇萃取物等，宣稱可以幫助消除體內脂肪、怎麼吃都不用怕胖。不過這些成分的功效其實也都可以從日常飲食中獲得，例如直…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994
肥胖的人想控制體重，「享瘦」非夢事！減重必吃5大瘦素食物

…瘦素濃度就會在1個月內增加3成。 **★瘦素NO.2：苦瓜** 世界衛生組織的研究專員指出，苦瓜中含有高能清脂素，也是瘦素的一種。長期食用，能使飽和脂肪酸的吸收量減少40％…
http://www.top1health.cn/Article/250/92820
一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險

…高，導致正常細胞組織傷害，需降低一氧化氮的表現，此時諾麗果、苦瓜、番石榴、綠茶、黑莓、藍莓和紫紅色蔬果等色彩豐富的植物營養素，就是不錯的選擇，可降低巨噬細胞的NO產生量，維持人體一…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803
味噌藥膳湯好強大，不只補氣，還能滋養腸胃、心臟！

…就吃容易消化的稀飯。．夏天就吃可以降火氣的小黃瓜、芹菜、苦瓜。．前一天吃了油膩的東西，隔天就吃味道清淡、易消化的食物（和食、熱的蔬菜、清蒸料理、燉煮料理等）。．選擇使…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872
逆轉第一型糖尿病，穩定自體免疫系統！賴睿昕中醫師：喝三消茶+按3大穴位

…加石膏湯、竹葉石膏湯、六味地黃丸、濟生腎氣丸等，另外山藥、山苦瓜、武靴葉等研究指出，對消渴症及糖尿病血糖控制有幫助。糖尿病在前期開始出現跡象時，若能即時調整飲食與生活習慣配…
http://www.top1health.cn/Article/33/92775
茄子有毒有影嘸？茄子清熱解暑、抗衰老，有3大功效！

…何不適，因此不必過於驚慌。 **宜：** **1.與苦瓜同食** 苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老等作用，而茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿以及防止血管破…
http://www.top1health.cn/Article/248/91991
上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化

…香蔬果汁（1人份）】** - 材料：百香果1顆、蘋果半顆、苦瓜1/4條、紅蘿蔔1/4條、葡萄乾少許。 - 作法： 1. 紅蘿蔔、苦瓜洗淨去籽及內膜，將紅蘿蔔、苦瓜切片，放入滾…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674
嘴破一定都是火氣大惹的禍？陳禹樺營養師：4大營養素吃不夠，害口腔連連破洞

…陳禹樺建議，多補充維生素和礦物質，發炎期也可煮營養豐富的蘋果苦瓜排骨湯，加速傷口癒合，遠離嘴破之苦。 ![][222541] ##4大營養素吃不夠，害口腔連連破洞陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/92610
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…多吃清淡甘寒、清熱降火，有利清瀉心火、消降胃火的食材。例如：苦瓜、芥菜、芹菜、苦茶等苦味食物，特別是夏季時令的苦瓜、芹菜等，更是容易取得的清熱、降火好食材。但吳明珠中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心

…、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉和鳳梨等，來幫腸道原有的好菌助陣，更有效地促進腸道菌叢平衡，防止消化道鬧脾氣吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/30/92447

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