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「花青素」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「花青素」的資料

火龍果加牛奶會中毒？營養師揭真相！火龍果高糖、高鉀，這些人要注意

…龍果富含多種營養成分，例如維生素、礦物質、膳食纖維、多酚類及花青素等植化素，其中的多種營養成分具有抗氧化作用，營養價值相當高。不過陳孟伊營養師也提醒，火龍果雖然吃起來甜度不如鳳梨或…
http://www.top1health.cn/Article/320/94174
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？宵夜這樣吃不怕胖！6種食物充飢止餓

…精神壓力反應等。 5.抗氧化、護眼：開心果紫紅色的果衣含有花青素是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94071
肺癌發生、死亡人數雙冠！吃開心果助抗肺癌？營養師破解

…含豐富的膳食纖維、維生素A、維生素E與鉀等。紫紅色的果衣含有花青素，翠綠色的果仁中則含有葉黃素，它們同屬植物性化學物質，皆具良好的抗氧化力，對眼睛視網膜的保護效果。 ![除了防癌…
http://www.top1health.cn/Article/310/94036
黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚

每年4~6月是台灣桑葚的盛產期，桑葚主要營養價值在於花青素、類黃酮素等植物性天然化合物，具有良好抗氧化作用，能保護人體細胞避免過度氧化的損傷，有助於減緩衰老過程。天主教聖馬爾定醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016
罹患乳癌不能吃黃豆、喝牛奶？營養師提供分期營養照護建議

…素C及抗氧化物質，可以抑制癌細胞的生成，像是莓果類的水果具有花青素及類黃酮等多酚類，也有助於抗發炎。而豆類製品則含有豐富的蛋白質，對乳癌病友來說，蛋白質相當的重要，它是造血及提升免…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030
老人喝水常嗆咳？吸入性肺炎恐致命！營養師教「這1招」高齡安全飲水

…幫助抗氧化的維生素C，讓喝水更有滋味，也能為病人補給蛋白質與花青素。經過長時間嘗試與試飲，4/10吞嚥中心團隊在病房內推廣吸食凍狀飲，病友張先生從病房來到交誼廳參加活動，初…
http://www.top1health.cn/Article/320/93928
營養不足恐導致慢性病風險！必補植物性營養素，達到健康平衡

…之天然色素和植物氣味之物質來源。常見的植物性營養素包括多酚、花青素、單寧、類黃酮等，透過補充這些植物營養素，達到全身性健康平衡。根據許多實証發現，多酚具有抵禦環境傷害的特性…
http://www.top1health.cn/Article/320/93913
蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康，還有「這些」意外好處！

…蔬果汁是否能養生？營養師王子南表示，蔬果含有各種植物營養素如花青素、茄紅素、葉綠素等，確實有助於人體代謝，提升抗氧化能力，幫助遠離疾病。不過，製作新鮮美味的蔬果汁之前，別忘了徹底洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
搶救3C惡視力、防眼睛爆乾！必吃8大營養素維持晶亮

…的趨勢。營養師推薦β-胡蘿蔔素、維生素C、葉黃素、玉米黃素及花青素等8大營養素及食材，維持晶亮，就從吃對正確食物做起。 [&#x1F449詳細閱讀：搶救3C惡視力，吃8大護眼營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/93503
火龍果補血、助減重！紅肉、白肉火龍果該選誰？必讀4篇好文

火龍果又稱「紅龍果」，營養豐富，富含鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖維，火龍果是低熱量、高纖維的水果，有助減重，甚至經常食用有助補血又抗癌；但是，令人好奇的是，紅肉火龍果、白肉火龍果…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564
白色情人節拜月老開桃花運，3大類供品選對了？3大禁忌不要犯

…看到你的虔誠之心，如此祈求才能心想事成。想要晶亮有神不妨選擇花青素、葉黃素兩大成分。 **2.吃喜糖不挑剔** 一般來說，月老廟會備有喜糖，大家拜完月老後可以吃喜糖，吃甜甜…
http://www.top1health.cn/Article/249/93619
葡萄補血、助減重！黑、紫、紅、綠葡萄不同顏色，功效大不同

…5] 葡萄有許多養生好處，葡萄皮富含白藜蘆醇、葡萄籽含有原花青素。事實上，葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，就連擁有「氧氣美女」…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402
水果農藥殘留蟬聯第一名是它！程涵宇營養師：1招降低農藥殘留

…是維生素C幫助抗氧化，鉀穩定血壓，同時水果還含有各種類黃酮、花青素等提升身體保護力的植化素，生吃水果是輕鬆獲得更多維生素Ｃ及植化素很好的選擇。農藥對人體危害依種類不同，攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/93460
地瓜9大好處：減重、降血壓、穩定血糖！地瓜瘦身5大吃法、3大禁忌一次看懂

…高鉀助降血壓、高鎂可穩定血糖及神經。又有蛋白質能維持肌肉量、花青素保護血管，以及維生素A幫助保護眼睛、B1神經修復、B2助修復黏膜和皮膚、B6助神經修復、葉酸可保護腦部等9大好處。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337
塞車憋尿太傷身，害膀胱、尿道發炎！醫籲：預防泌尿道感染這樣做

…量元素鋅與硒的南瓜子可保護攝護腺、減緩攝護腺肥大病程；而富含花青素的蔓越莓也能改善下泌尿道阻塞、降低泌尿道感染，預防泌尿道發炎或感染。 3.在車上先備妥如空瓶罐、塑膠袋、集尿器、…
http://www.top1health.cn/Article/10/93167

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