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「自然」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「自然」的資料-
腸胃出問題，全部寫在臉上？營養師：5大食物「腸」保肌膚光采
…道濕潤 清水、椰子水 補充這些營養素，幫助腸道健康，自然可以看到皮膚狀態的改善。 腸道健康，肌膚自然煥發光采！ ![圖片來源：張語希營養師][224072] [&#x…
http://www.top1health.cn/Article/320/93200 -
每天走路30分鐘助排便，幫腸胃道「按摩」！物理治療師揭：5要訣正確走路
…挺起胸膛、腰部和骨盆腔立起來的原則，站立時雙肩可放輕鬆，雙手自然下垂，兩腳打開與肩同寬、腳尖向外打開30度，就可以形成標準的站立姿勢。 ![養成走路的好習慣，可以促進排便、維持腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/92714 -
和媽媽的乳房說再見…寶寶離乳時間與方式一次搞懂
每個寶寶的離乳時間都不同，端看各個媽媽的選擇，有人崇尚自然離乳，有人選擇按部就班，有的媽媽則是在現實條件下必須離乳，這些都沒有對錯，因為親餵與否本身就是個人的選擇，但我們可以試著讓…
http://www.top1health.cn/Article/251/92669 -
本土登革熱疫情嚴峻！專家：蚊子就愛這一「味」，4類人易被「叮」上
…是否適合吸血的蚊子來說，肥胖者等同散發出濃烈的氣味佳餚美饌，自然不會放過！ ![體重過重有肥胖問題的朋友，對於偏好以氣味辨別是否適合吸血的蚊子來說，等同散發出濃烈的氣味佳餚美饌，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92608 -
地瓜、糙米能防癌？恐非萬靈丹！侯玟伊營養師：搭配白米飯一起吃效果好
…養生食物。侯玟伊營養師指出，均衡飲食並搭配良好生活習慣，身體自然能排毒，過度追求單一食物功效，恐難達到保健效果。 ![][222040] ##全穀根莖提供熱量，地瓜糙米營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/92438 -
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦
…，停車盡量停遠一點，然後走路過去。增加站著不坐下的時間，效果自然指日可待。 另外，要提醒的是，運動過度可能會導致疲勞發生，建議最好一週運動以5天為限，適度休息2天較佳。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321 -
孩子不愛拍照、不愛看鏡頭，怎麼辦？1心法＋3技巧，拍出孩子幸福感
…是不是會遇到孩子不想配合、甚至躲鏡頭的困擾？到底怎樣拍出孩子自然又有滿滿幸福感的照片呢？資深兒童攝影小朱爸分享1心法＋3技巧，讓爸媽輕鬆拍出孩子幸福美照外，還能跟孩子變得更親近！ …
http://www.top1health.cn/Article/251/92036 -
孕吐緩解方法
…孕吐**的方法， 通常懷孕初期容易有孕吐的問題， 後期會自然慢慢緩解， 不過語希營養師也聽過有人從頭吐到尾， 懷孕過程真的很辛苦， 先生一定要好好對待太太呀 ![圖片來…
http://www.top1health.cn/Article/80/91776 -
孕媽咪生產不想「吃全餐」？葉長青醫師揭：孕期做好5大準備
…勤練孕婦瑜伽、做骨盆伸展，就怕生到一半卡關。有人則是怕到不敢自然產，索性直接預約剖腹產。究竟自然產臨時改剖腹產的機率有多高？想順利生產，先天要具備哪些條件？後天又該做好哪些準備？ …
http://www.top1health.cn/Article/234/91684 -
常放臭屁是大腸癌前兆？揪排氣4大原因！陳樞鴻醫師：避開產氣食物、養好腸道
…腸胃道中的好壞菌比例便會失去平衡，使容易產氣的壞菌大幅增加，自然就會產生頻繁排氣的症狀。][218719] **類型3／腸道狀態：** 正常人的腸道中或存有大量的細菌，來幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/91521 -
鄭多燕創啞鈴操，3動作狠甩20公斤！告別蝴蝶袖瘦手臂
…就是針對容易堆積脂肪的上臂，結合啞鈴練出肌肉提高基礎代謝率，自然能瘦的漂亮又健康。 ![][218536] ##每天花1個小時健身運動 **動作1** 兩腳分…
http://www.top1health.cn/Article/46/91441 -
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛
…，依賴止痛藥來緩解經痛，並不是一個長期的解決方案。以下是8種自然療法，可以幫助緩解經痛。 ![][218076] ##8招有效舒緩經痛 ##1.溫暖下腹部 將熱水袋…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254 -
抗老化、增強免疫力有神器！對抗「活性氧」，必吃香蕉這3種食物
老化是人類無法避免的自然現象，但是我們可以透過飲食來延緩老化的速度。而引起老化與各種疾病跟著來的元凶，其實是「活性氧」。到底什麼是「活性氧」？有什麼方法能夠對抗活性氧？飲食建議吃什…
http://www.top1health.cn/Article/101/91248 -
天冷老人常雙腿痠痛無力！練「勃氏運動」3動作紓解下肢循環
…院）][217604] 步驟二：起身坐於床邊，雙腳懸空自然下垂，雙腳自然向左、向右來回擺動，腳踝也能重複進行伸直彎曲動作，維持3分鐘。 
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