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…透過阿姆斯勒方格表 (Amsler Grid, 如下圖) 做自我檢測:先用手蓋著左眼,右眼凝視方格表中心黑點,觀察是否有線條扭曲,或是區域出現黑影;再換另一眼檢查。 #…
http://www.top1health.cn/Article/244/92233…#勤練三頭肌,手臂變緊實 要辨別手臂是否堆積成蝴蝶袖的自我檢測法很簡單,只要站立時將雙手往平舉,在靠近腋下處可以看到有明顯垂墜感的皮膚皺摺,就是手臂脂肪過多、肌肉鬆弛的現象,…
http://www.top1health.cn/Article/167/92139…粗大(可能阻塞馬桶)的糞便。 ##腸道蠕動不佳?6特徵自我檢測 特徵1/大便和放屁異常的臭。 特徵2/即使肚子餓,肚子也不太發出咕嚕聲。 特徵3/排便大多結塊、又硬。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91642…趨勢。趙順榮藥師表示,想了解是否罹患乾眼症,可以透過6大症狀自我檢測,日常也有保養6要訣,防乾眼症上身。 ![][220012] ##乾眼症分為:缺水性與缺脂性兩大類 乾…
http://www.top1health.cn/Article/244/91864…牙齒的齒槽骨萎縮,使牙齒動搖,嚴重者甚至會牙齒脫落。 ![自我檢測牙周病早期症狀,盡早治療,避免進一步惡化。早期治療很簡單,如果持續放置不理,牙周病會逐漸惡化,最終變得棘手且難以…
http://www.top1health.cn/Article/237/91107每逢季節轉換,便是呼吸道疾病好發期,其中又以「氣喘」發作最令人難受!安南醫院胸腔內科醫師何建輝分享近期兩起名人案例:去2022年12月,時任內政部長的徐國勇因長年患有氣喘,加上使用…
http://www.top1health.cn/Article/29/91083…點,但這種角度的增加差異很小,不用客觀工具測量,並沒有準確的自我檢測方式。 研究顯示與沒有腰痛的人相比,腰痛患者的腰椎活動度和本體感覺(包含平衡感、察覺身體肌肉是否用力過度等…
http://www.top1health.cn/Article/167/90839…個月回診1次。][216797] **遠離「惡視力」!自我檢測管理把關** 避免視力不知不覺惡化,日常監測把關很重要。家用驗光儀透過雷射微雕視標、光學透鏡原理、高端透鏡組合…
http://www.top1health.cn/Article/244/90665…。(圖片提供/台灣疼痛醫學會)][216751] **自我檢測量表上線「自喻也自癒」,促進醫病溝通** 在疼痛門診,也常常會有纖維肌痛症的病友一把眼淚一把鼻涕的問:「這是絕…
http://www.top1health.cn/Article/240/90638…檢查。平時也可以使用阿姆斯勒方格表(Amsler grid)自我檢測之外,陳瑩山主任也建議每天起床前,先躺在床上看著天花板的線條「睜一隻眼,閉一隻眼」,如果線條有波浪型曲線,並且看…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564…助控制疾病。][216493] **帕金森氏症十大症狀自我檢測** 民眾可利用台灣動作障礙學會列出的帕金森氏症十大症狀自我檢測,包括: (1)手在休息放鬆時出現顫抖 (…
http://www.top1health.cn/Article/31/90539…能。此外,一般民眾在家亦可運用學會長年推廣的「一分鐘登階」做自我檢測,若無法於一分鐘內爬30階,建議儘快前往胸腔內科等相關科別做進一步檢查。 國人十大死因有超過半數為慢性病,…
http://www.top1health.cn/Article/248/90457…醒,注意肌少症5大徵兆,並且要攝取2大營養素,以及透過1分鐘自我檢測,可及早揪出肌少症,並且預防肌少症惡化。 ![][215899] **推估台灣約有逾3百萬人有「新冠後肌…
http://www.top1health.cn/Article/253/90270…我量測也可及早發現病症。台灣動作障礙學會提供簡易的「帕金森病自我檢測表」供民眾在家自行檢測,若有疑似症狀也可有所警覺,並至醫院諮詢與提早接受治療;在左多巴胺出現藥效波動後選擇輔助用…
http://www.top1health.cn/Article/31/90253…三個月,會建議要就醫催經。 **1分鐘多囊性卵巢症候群自我檢測法** 如何得知是否可能患有「多囊性卵巢症候群」?鄧雯心醫師特別分享「1分鐘多囊性卵巢症候群自我檢測法」,民眾…
http://www.top1health.cn/Article/234/90206