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「腸胃吸收」搜尋結果

總共找到 150 筆符合關鍵字「腸胃吸收」的資料

減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收

…」，若老是擋不住美食的誘惑，建議吃飯時可優先或多攝取6種減少腸胃吸收的食物，能減少身體對脂肪的吸收，輕鬆做好體重控制。 ![][219864] 李姿儀營養師形容，減重是一條…
http://www.top1health.cn/Article/320/91823
減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收

…」，若老是擋不住美食的誘惑，建議吃飯時可優先或多攝取6種減少腸胃吸收的食物，能減少身體對脂肪的吸收，輕鬆做好體重控制。 ![][219702] 李姿儀營養師形容，減重是一條…
http://www.top1health.cn/Article/101/91783
內臟脂肪太多，心血管疾病跟著來！施姍伶營養師：從三餐甩掉内臟脂肪

…周圍囤積脂肪。內臟脂肪形成的原因大多是外部飲食攝取過多，經過腸胃吸收、代謝後，進而流入內臟。如果內臟脂肪囤積過多，不但會導致肥胖，而且會引起許多疾病，如糖尿病、高血壓、高血脂等，甚…
http://www.top1health.cn/Article/101/91663
寶寶飲食隱藏地雷！1歲前別碰蜂蜜3類食物

…建議家長，也別給小嬰兒飲用果汁，其中含有高量糖份，對於寶寶的腸胃吸收也會造成影響。 ![蜂蜜在製造過程中為了避免營養成份遭到破壞，因此沒有經過高溫殺菌消毒的程序，有可能存有肉毒桿…
http://www.top1health.cn/Article/251/91472
減重每天走1萬步會變瘦？專家揭：5大觀念顛覆你的想法

…兩方面改善，若是營養失衡的問題，可直接從日常飲食中補充；若是腸胃吸收能力不彰的情況，則建議先調理腸胃，讓吃下肚的營養素和微量元素可以好好被吸收，進而發揮效用，不至於淪為「冷板凳球員…
http://www.top1health.cn/Article/101/91321
Selina懷孕腹藏4顆子宮肌瘤，如何共存？吳明珠中醫師：4大守則保護母胎

…生冷或其他未經烹調的食物，避免因為攝取過於寒涼的食材，而影響腸胃吸收，進而導致子宮血液循環不良併發氣滯血瘀肌瘤，且有機會變大。另外有些則是過猶不及懷孕時大補特補，把肌瘤養大了。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/91316
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

…護腸道健康。另外，β-葡聚醣有不易被人體吸收的特性，可以減緩腸胃吸收脂肪的速度，輔助減重。 **3.低GI值：** 燕麥屬於低GI（升糖指數）食物，GI值只有55，相較於白…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193
天冷喝桂圓紅棗茶暖身　並非人人可喝！

…] **3.消化問題：** 經常有食慾不好、腸胃吸收不良或拉肚子、有氣無力、臉色蒼白且身材高瘦的人，多屬於「氣血虛」的體質，適合喝桂圓紅棗茶養生。但是，患有胃食道逆…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074
「50後」胖比瘦好？專家：減重需增加肌肉，聰明進食6大重點

…是非要吃飯才覺得飽的人，建議先吃菜及肉，將米飯留到最後，減少腸胃吸收。 **三、足夠的睡眠** 已知睡眠不足的人容易肥胖。超過67歲的人每晚若睡不到5小時，與睡7至8個小時…
http://www.top1health.cn/Article/359/89595
香蕉多吃就能減肥？可空腹吃嗎？體質敏感度不同，這3類人少吃

…強身體免疫力** 香蕉裡的蛋白質比較不容易被分解，可直接被腸胃吸收、大大提升抗癌效果。 **3. 促進腸道蠕動、改善便祕** 水性膳食纖維和微量元素「硼」，可幫助腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/320/88864
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…護腸道健康。另外，β-葡聚醣有不易被人體吸收的特性，可以減緩腸胃吸收脂肪的速度，輔助減重。 **3.低GI值：**燕麥屬於低GI（升糖指數）食物，GI值只有55，相較於白米的…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
【影音版】補對維生素能護肝？這樣吃不NG！

…纖維】** 常見於蔬菜、豆類、穀類等食物。不溶於水，能藉由腸胃吸收水分，增加糞便量。也具有吸附有害物質，與糞便一起排出體外的功用。 - 蔬菜：牛蒡、綠花椰菜、麻薏、紅蘿蔔、蕃薯…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304
微血管「幽靈化」不容小覷！恐影響腸道蠕動、肝臟解毒，使器官老化致病

…分解並吸收其中成分。一旦肝臟功能衰退，也會嚴重影響其他器官。腸胃吸收的營養，會從門脈運送至肝臟。肝臟每分鐘可過濾1.5的血液，進行代謝和儲存物質⋯⋯。有一說認為，人體內有500種以…
http://www.top1health.cn/Article/297/86040
壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題

…病、罹患癌症、慢性疲勞、甲狀腺亢進、血管脆弱、黏膜變薄破損、腸胃吸收障礙、罹患糖尿病、腦溢血、心肌梗塞、骨質疏鬆、大腦損傷、甚至昏厥暴斃等。另一方面，諸如慢性疼痛、創傷…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
霸王級寒流來襲！除了薑茶，名醫吳明珠教你吃對「自體發熱」，告別手腳冰冷

…處。 **注意：**腸胃較虛弱者，可再加入茯苓3錢，以增強腸胃吸收能力，避免腹瀉發生。 **★當歸生薑羊肉湯** **用料：**帶皮羊肉300公克、山藥8錢、當歸1片、蔥…
http://www.top1health.cn/Article/239/83914

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