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…的威脅。 ![][224903] **1.久坐害腰酸背痛,揪出3大元凶!5要訣舒緩腰酸背痛** ![][224685] 上班族久坐,會讓腰椎和椎間盤承受很大的壓力,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93372…解。 ![][224772] **1.大掃除怎麼避免腰酸背痛、肩頸痛?林杏青醫師揭:7大容易肌肉受傷的姿勢** ![][224763] 每逢過年大掃除,總有許多人產生腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/93397為什天氣冷就常腰酸背痛、脊椎痛的問題一直來?一位愛好滑雪的患者因為在寒冷天氣中活動不當,而導致脊椎疼痛而至骨科求診。亞東醫院骨科陳鈺泓醫師分享冬天容易脊椎痛,以及脊椎痛常見症狀、治…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342每逢過年大掃除,總有許多人產生腰酸背痛、肩頸痛,復健科醫師林杏青表示,這些問題常常來自不好的施力方式與突然增加的運動量,像是搬東西容易造成下被拉傷,還有提重物容易導致手腕與手肘的痠…
http://www.top1health.cn/Article/167/93392…些休閒活動都需要長時間久坐,加上維持固定的姿勢,非常容易造成腰酸背痛,以及腸胃也會因身體活動量降低而減少蠕動,引發消化不良。 ![][224679] ##打麻將久坐,害6大…
http://www.top1health.cn/Article/239/93370…。一方面能免除雙J導管兩個彎頭在腎臟與膀胱的刺激,產生頻尿或腰酸等症狀,一方面此支架無需定期置換,可免除全身麻藥的心腦風險,或只有局部麻藥的不適。在三年之內只要位置固定不動,定期檢…
http://www.top1health.cn/Article/4/93183…最常見的良性腫瘤,一旦子宮肌瘤過大,恐壓迫到骨盆腔神經,造成腰酸背痛不適。1名44歲黃姓患者,從事服務業需要長時間久站,5年前因檢查發現子宮肌瘤,因沒有感覺且不影響生活,所以就沒有…
http://www.top1health.cn/Article/88/93180上班族久坐,會讓腰椎和椎間盤承受很大的壓力,時間長了容易腰酸背痛;再加上坐著不動,血液循環會變差,肌肉就容易緊繃,也會引起疼痛。此外,坐太久身體活動量少,新陳代謝也會變慢,也容易導…
http://www.top1health.cn/Article/238/93174…:腰痠背痛都是這些NG姿勢造成的!美瑜伽老師教5招瑜伽,解救腰酸背痛](<//www.top1health.com/Article/92607>)
http://www.top1health.cn/Article/238/92683… **功效:**補益脾腎,養血補氣填精,適合容易經前感冒腰酸者。 **禁忌:**一般體質皆可服,若出現口苦、口乾,或便硬乾等所謂「上火」症狀,則停服。 **2.養血補…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657…,而下背痛則可能是臀部肌肉緊繃引起。 ##5招瑜伽解救腰酸背痛 **第一式/小狗式:** 雙手與膝蓋著地,在瑜珈墊上呈跪姿。想像你的下背部上,以及兩邊肩胛骨之間各有…
http://www.top1health.cn/Article/248/92607…硬、疼痛和發炎 **骨頭** 防止骨頭痠痛 Ex.腰酸背痛、扁平足都與維生素D相關 看完後是不是該去曬太陽了呢 記得避開11點-2點紫外線最強的時段唷
http://www.top1health.cn/Article/320/92615…之後因損傷腎陽而造成。 **表現症狀:**常常感到莫名的腰酸、筋骨酸痛,非常怕冷,生理期紊亂甚至停經,這型的人易有不孕的現象,更容易發胖,皮膚也顯得水腫而緊繃缺乏彈性,以手按壓…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402腰酸背痛是現代人的文明病,根據統計,大約逾8成的人,都曾有腰痠背痛的經驗。腰痠背痛主要有兩大元凶,即不良坐姿與坐太久。上班族與駕駛經常久坐不動如山,一整天下來高達6~8小時,加上坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268…鬆常發生在人體脊椎、股骨頭以及腕骨上,因此相當容易造成駝背、腰酸背痛、身高變矮等症狀發生。嚴重者,甚至可能進一步導致跌倒,引起股骨頭骨折及腕骨骨折,其中又以股骨頭骨折尤為嚴重,一旦…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143