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…運動和飲食控制,預防中年發胖。][39178] **更年期腰腹肥胖 三高疾病的元凶** 基隆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍表示,女性和男性的發胖位置本來就不同,男性多集中在腹…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821…每位婦女會因體質不同,分別出現熱潮紅、盜汗、失眠、肌膚老化、腰腹肥胖等症狀,但婦產科醫師表示,更年期還會因為陰道萎縮加上肌膚乾燥問題,出現令人難以啟齒的陰道乾澀問題,使得性交疼痛,…
http://www.top1health.cn/Article/132/14813…轉身等,如果沒有適當運動去加強肌力,很容易腰痠背痛,並且造成腰腹肥胖。 為了方便一般人操做,蔡麗瑛設計一套在椅子上就可執行的4招運動,她表示每個動作每天做10回,做6至8周,…
http://www.top1health.cn/Article/46/12184