胡蘿蔔素 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔素」的資料

研究：肥胖跟抗氧化基因有關！營養師：對抗肥胖，必吃6大抗氧化食物

…用。 **6.紅蘿蔔：** 紅蘿蔔含豐富膳食纖維及類胡蘿蔔素等，不僅能調整腸胃機能，提高抗氧化力，由於類胡蘿蔔素是油溶性，因此搭配油脂食用更好吸收。另外類胡蘿蔔素容易使皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398
木瓜消暑、整腸健胃、幫助消化！中醫師教你挑選木瓜4撇步

… 其次，木瓜具有鮮豔亮眼的黃橘色，主要是因為其富含大量的β胡蘿蔔素，尤其是β胡蘿蔔素為維生素A的先驅，可保護肌膚及提供眼睛必要的營養素，有益於視神經的發展，並可抑制人體氧化基的活…
http://www.top1health.cn/Article/320/94446
快速瘦身有秘訣，減重搭配4大燃脂巨星，讓妳2周內輕鬆瘦！

…米、燕麥和大麥等。 **4.蝦青素：**蝦青素是一種類胡蘿蔔素，在食物中包括鮭魚、蝦子、虹鱒魚、龍蝦等中，會呈現粉紅的顏色。蝦青素能提高脂肪被轉化成能量的比例，並幫助減重者在…
http://www.top1health.cn/Article/101/94333
保護腸道健康，首選維生素飲食！飲食6個小錦囊，護腸保安康

…效果可會大大加分。 **2.紅心地瓜：** 紅心地瓜含β胡蘿蔔素，可保護腸道黏膜細胞不被自由基攻擊，且紅心地瓜富含膳食纖維，可使糞便體積增大，加速糞便及有毒物質排出體外，減少腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350
花椰菜不只降血糖，還有這些意外好處！花椰菜炒蛋助延緩血糖上升

…生素B群、C、膳食纖維、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵、鉻、碘、β-胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素 **降糖有效成分：**類胡蘿蔔素、鉻 **食療功效：**護膚、防老、抗癌、消除疲勞 **適用…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果

…*4.甜杏仁抗癌之果** 由於杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將大扁杏稱為抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
紅殼雞蛋比白殼營養？蛋黃越橘越營養？營養師揭：常見雞蛋6大迷思

…2：蛋黃越橘越營養？蛋黃顏色與飼料成分有關，如果飼料中有胡蘿蔔素、玉米黃素等色素，蛋黃顏色就會比較橘，但主要蛋白質等營養並沒差太多。 ##Q3：吃生蛋比較營養？生蛋拌飯、…
http://www.top1health.cn/Article/302/94394
白內障誤以為近視或老花？醫籲：白內障8大警訊、6大高風險群須注意

…多吃深色蔬菜，如菠菜或是玉米等，這類含有葉黃素、蝦黃素、β-胡蘿蔔素等抗氧化劑成分的食物或保健食品，另外，夏季外出可以配戴太陽眼鏡，減少紫外線的傷害，來延緩白內障的發生時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/94336
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…蔬果彩虹579」健康飲食原則指出，黃色蔬果大多富含維生素、β胡蘿蔔素、類黃酮素等多種天然植化素，有助於提升免疫力、保護視力等健康益處。地瓜富含豐富的膳食纖維、類胡蘿蔔素，非常適合作…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
嘴破、口腔潰瘍難好？必吃6種高維生素水果，緩解不適

…衰老桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）等，能延緩衰老，是一種不可多得的水果。尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血…
http://www.top1health.cn/Article/320/94157
紅薯富含膳食纖維、熱量低，是減重好幫手！3大理由非吃不可

…減肥食物，紅薯含有重要維生素和微量元素，包括豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C等，以及鉀、鈣、鐵、銅、硒等微量元素，可說是營養價值也豐富。紅薯易於消化、熱量較低…
http://www.top1health.cn/Article/101/94140
眼睛乾澀、疲勞怎麼救？護眼4大神器，別再只吃紅蘿蔔了

…除了大家熟悉的葉黃素，還有花青素、Omega-3脂肪酸、β-胡蘿蔔素。 ![][227297] ##護眼4大神器 ##護眼一／花青素花青素有抗氧化的效果，有助清除體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/94138
食道癌、口腔癌如難兄難弟！7要訣遠離食道癌與口腔癌

…共同的危險因子，包括檳榔、菸草、酗酒、長期營養不良（缺乏β-胡蘿蔔素，維生素A、B、C、E，硒及鐡）及人類乳突病毒（HPV）感染等，所以，可能常常發生在同一病人身上！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/319/94167
熬夜容易傷害肝臟！5招提升肝功能，打造鐵金「肝」

…00克、水果200克以及薯類60克以上，黃綠色蔬菜中豐富的β胡蘿蔔素，更具有促進細胞正常化的功能，可多食用。 ##5.全身紓壓按摩身體躺平的時候，慢慢按摩身體膽囊和肝臟的…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123
過敏性鼻炎必看減敏菜單！6大飲食技巧，吃出免疫平衡降低過敏

…菠菜、胡蘿蔔和番茄等，不僅提供豐富的維生素C、維生素E和β-胡蘿蔔素，還含有多種有益的植化素，有助於降低過敏反應的發生率。此外，優質蛋白質能夠提供人體所需的必需氨基酸，從而…
http://www.top1health.cn/Article/320/94152

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞