…(犢鼻)與外踝尖連線的中點。 **效用:**豐隆穴是足陽明胃經之絡穴,有疏通脾、胃表裡二經的氣血阻滯,促進水液代謝的作用,降痰濁、化瘀血,泄熱通腑,故可治療由於痰濁瘀阻經絡病症。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92747…氣血,有效增強免疫系統調節能力。 **足三里穴:**足陽明胃經合穴,按壓足三里有增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕的作用,有效調節消化系統及免疫系統雙向平衡,因此也是著名的…
http://www.top1health.cn/Article/33/92775…一定好處。 **大白菜** 大白菜性溫、味甘,入脾、胃經。有溫胃益氣、驅寒防風的作用。對於胃脘冷痛、腹部怕涼、排便不暢等有改善作用。在烹飪大白菜時,適當放點醋,可以增添風味…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487…免零食、甜點吃下肚。][222465] 運動部分,由於胃經位於腿部的前側,所以建議平時做些會動用到下肢腿部大肌肉的運動,例如:騎腳踏車、慢跑、快走、跆拳道等,有助大量排汗、清…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601… 體內有宿便,容易使腹部肥胖,按穴位有助排便,推荐天樞穴屬於胃經,又聯繫大腸,最能通腸道、排宿便,是名副其實的減肥大穴,腸道通了,脂肪就不容易堆積。 **做法:**天樞穴位置在肚…
http://www.top1health.cn/Article/82/92479…沉重症狀的原因外。吳明珠中醫師也另外分享3大有利養護、調理脾胃經絡,有助健脾、祛濕、溫陽的穴位,提供給大家作為日常保養參考: **★關元穴** **位置:**位於肚臍正下方…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…息息相關。 中醫認為從經絡循行上來看牙齒,上排牙齒屬足陽明胃經的路線,下排牙齒為手陽明大腸經的路線。所以蛀牙其實和脾胃息息相關。飲食上若是常吃辛辣、重口味的食物,則身體容易導致濕…
http://www.top1health.cn/Article/258/92481…(犢鼻)與外踝尖連線的中點。 **效用:**豐隆穴是足陽明胃經之絡穴,有疏通脾、胃表裡二經的氣血阻滯,促進水液代謝的作用,降痰濁、化瘀血,泄熱通腑,故可治療由於痰濁瘀阻經絡病症。…
http://www.top1health.cn/Article/239/92353…,肚臍位置正是任脈的「神闕穴」,會從腹部中心影響兩側的脾經、胃經、腎經三條經絡,由神闕穴為核心形成於先天胚胎時期氣血供應的中樞,發展成一套完整的腹部全息臟腑理論。因此,神闕穴也是全…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235…調養。康涵菁中醫師推薦以下3大保護腸道穴位,可每天按揉疏通腸胃經絡: **1.合谷穴** **找法:**手部大拇指和食指併攏,虎口交界隆起之處即是穴。 **功效:**合谷穴是…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923…】:肚臍左右兩側旁開2寸(三橫指寬)的距離。 【功效】:屬胃經,又為大腸募穴,可促進腸胃蠕動,消除腸脹氣,改善宿便,瘦小腹。 ![中醫師張文馨雙手中指處為天樞穴。][22046…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000…沙拉等性味寒涼食物,更會增加子宮肌瘤增大機會,藉由圍刺任脈、胃經、腎經、肝經等腹部穴位,艾粒溫通氣血,改變子宮腔體環境,並給予中藥活血理氣、溫陽化瘀等方式調理,有助於減輕子宮肌瘤患…
http://www.top1health.cn/Article/132/91920…是只有西瓜,不妨也來吃絲瓜。中醫認為,絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經;具有消熱化痰、涼血解毒、解暑除煩的好處,是家中美味的家常菜餚,也是不可多得的天然美容食材。 ![][220394…
http://www.top1health.cn/Article/239/91971…膀胱、祛風除寒的作用。 **3.內庭穴:**屬足部陽明胃經的穴位,位於腳背第二趾和第三趾,腳叉縫的凹陷處,可預防因實證所引起的「痞症」,另有預防和舒緩感冒、胃潰瘍、耳鳴、疝氣…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879…並沿著手腕,由下往上、從外向內拍打的方式,疏通心包經、新經、胃經3條陰經,以及三交經、大腸經、小腸經等3條陽經經絡,來到增加新陳代謝,提升氣血循環的目的,進而達到一定的雕塑、調理作…
http://www.top1health.cn/Article/82/91803