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…以轉化成消耗的能量,而是囤積在體內日積月累成脂肪。因此,晚上肚子餓想吃東西時,更要注意挑選對身體無負擔,或有助於增飽足感的食物。 ![][226985] 根據美國健康資訊網…
http://www.top1health.cn/Article/101/94029一名48歲中年男子肚子大如懷三胞胎,曾經到不少醫院就醫,但未查出原因。今年3月間他到苗栗爬山時,突然心臟病發作休克昏倒,經CPR救回,他到員榮醫療體系員榮醫院求診,心臟內科主任郭勛…
http://www.top1health.cn/Article/28/94130你也有小腹突出的困擾嗎?明明身形勻稱、四肢纖瘦,卻挺著一個大肚腩?想要解決小腹突出問題,其實沒有這麼困難,只要透過以下5個輕鬆好學的方法,就能有效緊實腹部肌肉、改善便祕情況,達到減…
http://www.top1health.cn/Article/101/94044減重方法百百種,有的人採取節食的方法減重,減重一定要節食餓肚子?過度節食,會產生什麼問題?常見如營養失調或營養不良、狂掉髮、冒白髮,應該怎麼調理,才能避免健康出問題,以及延緩長白髮…
http://www.top1health.cn/Article/101/93759….com/Article/93510>) **2.肚子餓就是低血糖?「這時間」發生低血糖恐致命!醫師教3招急救自保** ![][226185] 肚子餓就是低血糖,真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93822…68] 22歲的賴小姐從幾年前開始,不知何故常發生嚴重肚子絞痛及拉肚子,無法正常上班,更不敢出遠門或參加戶外活動,曾到外院做胃鏡、大腸鏡、大便和血液檢查都正常,結果被診斷為大…
http://www.top1health.cn/Article/88/93789…at-camel】** 呈跪姿,並雙手着地,先將下背放鬆,肚臍往地面方向移動,同時將頭和尾椎向天空方向移動,維持3秒。接著將肚臍往天空方向移動,而頭和尾椎則往地板方向,維持3秒。…
http://www.top1health.cn/Article/167/93536…方法減重,卻往往導致營養失調或營養不良。難道減重一定要節食餓肚子嗎?長期節食可能會出現什麼問題?有什麼方法可能快速減重,但是卻能享受美味又吃飽足?另外,中醫有什麼撇步可以幫助減重事…
http://www.top1health.cn/Article/320/93316… 謝明蓁醫師表示,小腹便便俗稱「泡芙人」,身材瘦小但是肚子比較大,跟食物和生活作息有關,過多加工食品、精緻澱粉、果糖含量高的食物,加上坐式生活,吃多易累積腹部脂肪,變成囤積脂…
http://www.top1health.cn/Article/33/93487「瘦肚子」是許多人共同的期待,腹部脂肪堆積過多,不但是體重一大負擔,更是健康的殺手!減少腹部脂肪的方法有許多,而美國曾有臨床研究發現,每天規律飲用豆漿或攝取豆製品,對於減少腹部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/93267三五好友相聚,如果不控制飲食,一不小心膏粱厚味食物吃下肚,很容易引起肥胖,甚至便祕,以及高血脂、高血糖等慢性疾病紛紛找上門。陳玫妃中醫師表示,暴飲暴食之後很容易形成暴食型肥胖,想要…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749劇烈肚子痛、背痛別輕忽,有可能是主動脈剝離!主動脈剝離如果未及時治療搶救,48小時內死亡率高達50%,包括前海基會董事長江丙坤、歌手潘安邦、藝人黃鴻升(小鬼)、男模張誌軒等人,都因…
http://www.top1health.cn/Article/36/93220金針菇是一種真菌,細胞壁含有結構紮實的幾丁質多醣體,也是一種人類腸胃無法完全分解消化的膳食纖維,所以有一個稱號叫作「明天見」see you tomorrow ,這就是為何隔天可能又…
http://www.top1health.cn/Article/101/92989紅豆、綠豆、黃豆都是一般人常吃的豆類,但是你知道嗎?黑豆的營養價值可不輸其他豆類!明朝李時珍在《本草綱目》中有記載:「常食黑豆,可百病不生。」在韓國黑豆更是一道家家戶戶餐桌上必備的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92815…和白肉兩種,通訊軟體瘋傳:「白肉火龍果,性質偏涼,不想吃完拉肚子,民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法,引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果?根據紅肉、白肉等果肉顏色差異,是否會影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/92772