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「肉食」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「肉食」的資料

中秋節烤肉「鈉」太多，水腫跟著來！檸檬作滷汁，防癌有一套

中秋節快到了，市面上各式烤肉食材也紛紛上市。中秋烤肉是親友團聚過節的必備活動，但是，燒烤產生的煙害與食材因燒焦恐轉變成致癌物質，對身體造成負擔。想要健康吃烤肉，你可以善用一些小訣竅…
http://www.top1health.cn/Article/320/92262
大腸癌不只有便祕、血便！葉重宏醫師：這10大症狀都是警訊

…的腸道狹窄便是其一。此外，蔬菜纖維食物增加，糞便量會增加，而肉食主義者糞便量較少；當排便次數增加時，相對的糞便也會較細，這些情況也都需要鑑別。 **症狀3：排泄黏液*…
http://www.top1health.cn/Article/318/92247
吃素的人比較不容易罹癌？營養師揭：防癌黃金鐵三角才有效

…就醫頻率不僅比葷食者高，罹患癌症、過敏憂鬱症的風險，也是重度肉食主義者的2至2.5倍。 ![奧地利的素食主義者，可能因動物性脂肪攝取太少的關係，就醫頻率不僅比葷食者高，罹患癌症、…
http://www.top1health.cn/Article/261/92205
腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

練腹肌，不再只是男人的專利，有越來越多的女性也想擁有完美的川字肌。川字肌是馬甲線再加上腹直肌中間纖維帶凹陷的一條線，外觀像「川」字因而得名。但是，練腹肌似乎經常碰到瓶頸，嘗試各種減…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146
大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道

…能引起大腸癌化。 **4.高脂飲食：**經常進食高脂肪及紅肉食物、少吃蔬果，缺乏膳食纖維，會使腸道排便不順暢。 **5.缺乏運動：**缺乏運動的人，不利腸胃道蠕動，經常容易出現…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

男性應酬機會較多，飲食習慣又偏好肉食，因此膽固醇過高的比例較女性高。膽固醇過高容易引發中風、高血脂、心臟病等疾病，因此男性應該多注意飲食，攝取足夠的膳食纖維。天然食材專家白佩玉在《…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
李家同罹攝護腺癌，揪5大高風險族群！錢政平醫師：飲食4要訣保護攝護腺

…蒙大量分泌，增加攝護腺病變的機會，需要減少例如豬、牛、羊等紅肉食品。 **2.攝取大豆製品：**大豆中的異黃酮似乎能藉由抑制讓攝護腺癌細胞增生的睪固酮，減低癌症腫瘤惡化或復發的可…
http://www.top1health.cn/Article/7/91747
大腸息肉是大腸癌前兆，揪出6大高風險！康涵菁中醫師：按3大保護腸道穴位

…能引起大腸癌化。 **4.高脂飲食：**經常進食高脂肪及紅肉食物、少吃蔬果，缺乏膳食纖維，會使腸道排便不順暢。 **5.缺乏運動：**缺乏運動的人，不利腸胃道蠕動，經常容易出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515
代謝力差糖尿病跟著來，必知7大警訊！鄭師嘉營養師揭：多吃3種食物促進代謝

代謝力是指人體在進行新陳代謝時所需的能量，也是維持身體正常運作的重要指標。然而，現代人的生活方式和飲食習慣常常導致代謝力下降，進而引發各種文明病，如肥胖、糖尿病、高血壓等。因此，提…
http://www.top1health.cn/Article/248/91407
Selina懷孕腹藏4顆子宮肌瘤，如何共存？吳明珠中醫師：4大守則保護母胎

…*4.飲食不均衡：**長期的飲食不合理也會導致子宮肌瘤發生，肉食為主的女性患子宮肌瘤的機率比較高，吸菸也是子宮肌瘤的誘因。 ##孕婦有子宮肌瘤該怎麼辦？有子宮肌瘤…
http://www.top1health.cn/Article/234/91316
瘦身不用流汗？7款「瘦身粥」消脂減肥好幫手

… **3.魚肉粥** 減肥原理：魚肉脂肪少，而且能夠滿足肉食者們的胃口。準備材料：魚肉、生菜、粳米、蔥花。具體做法：將魚肉洗淨後去皮去骨剁碎，生菜洗淨切碎。將粳…
http://www.top1health.cn/Article/320/91252
抵抗力差、疲勞，「隱性飢餓」在搗蛋！營養師：缺乏2大類營養素，恐成高危險群

…很容易發生脂漏性皮膚炎或嘴破、口角炎等皮膚狀況欠佳情形；只愛肉食卻少吃水果的族群，也會因為缺乏維生素C造成牙齦流血。當身體長期處在隱性飢餓，便不能好好地運作、抵抗疾病，也會阻礙小朋…
http://www.top1health.cn/Article/320/90534
中秋BA.5破4萬？別和這4種人烤肉！醫：「3種人」可以一起烤肉

中秋節即將到來，許多人開始準備烤肉食材，但是BA.5卻正在社區傳播，並且可能每日確診數突破4萬，令人擔心到底中秋節可不可以烤肉？胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，COVID-19病毒經過…
http://www.top1health.cn/Article/320/89875
中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡

… **【健康烤肉4要訣】** 想要健康吃烤肉，包括烤肉食材製備與選擇、使用的烤肉醬等，都必需掌握以下4要訣： **1.食材先醃製：** 在烤肉前，先將食材肉類利用香茅、…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884
中秋吃烤肉吐又拉？4要訣防腸胃炎！醫：掌握3大原則，別讓急性腸胃炎掃興

…處理海鮮、肉類和蔬菜。 **4.食物要保鮮：** 新鮮的肉食海鮮仍有腸炎弧菌，不新鮮的會有寄生蟲，食物放太久更容易讓細菌孳生，食材應保存在7℃以下最能抑制細菌的孳生的低溫中。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89870

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