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…若腰部脂肪過多,卻易增加罹患糖尿病、癌症或心臟病的危機。專業職能治療師特地教導大家一些簡單運動,在日常生活瘦屁股,達到成功減重目標。 ![][221490] 潘介玉職能…
http://www.top1health.cn/Article/324/92286…,避免憾事的發生。 ▶延伸閱讀◀**[李玟憂鬱症輕生遽逝!職能治療師揭:6大警訊早發現,防自殺遺憾](https://www.top1health.com/article/919…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975國際巨星李玟CoCo驚傳因憂鬱症最後輕生離世的憾事,當親友長期飽受憂鬱情緒困擾時,一般人常會對當事人說:「加油」,或是要當事人不要想太多,但殊不知這些或許不是患有憂鬱症親友最想聽到…
http://www.top1health.cn/Article/245/91961…,父母陪伴與規律節奏帶來的安全感,會讓寶寶安心地入睡。蘇子茵職能治療師建議,輕拍或按摩時,可以整隻手掌深壓寶寶的肌膚,由上而下緩慢而有力的撫摸,對寶寶的睡眠及健康都有助益。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/91899…遊戲。長時間窩在沙發上的錯誤姿勢,可能帶來肌肉痠痛等後遺症,職能治療師教大家4個簡單的伸展運動,有助預防疼痛找上門。 ![長時間窩在沙發上的錯誤姿勢,可能帶來年後肌肉痠痛等後遺症…
http://www.top1health.cn/Article/167/90950這幾天天氣驟降,馬上變得冷颼颼的 腦中風多年來皆是名列全國10大死因之一。特別是寒流來襲,血壓容易受氣溫影響而變得不穩定。血管收縮,會導致血壓飆升,進而增加腦梗塞與出血的出現,出…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831![圖片來源:甜甜圈職能治療師][216739] 帕金森氏症為不明原因性的黑質組織退化,至於退化原因到目前為止仍不明,只是目前研究推測與多巴胺神經細胞退化、死亡及基因有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/90615前段日子網路流傳著親子專家教育家長,當面對孩子哭鬧搗蛋時,應該狠下心來,給孩子一個地方,不理會他三分鐘,讓好告訴他錯在哪裡,請孩子跟媽媽道歉。看似合理的過程,卻潛藏兩個疑問:1.萬…
http://www.top1health.cn/Article/251/90578…較嚴重,則要諮詢醫生意見。 而星願樹聯合醫事機構院長、職能治療師陳宜男表示,規律運動可促進肌肉力量與肌張力發展。研究指出,肌肉量與免疫力呈現正相關,因此提升肌肉量能提升免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/251/90232在一集對各種玩具評分的節目中,我說了「遇到3C產品我會打很高分」。我承認我是個3C控,而且我允許孩子使用手機,因為這些高科技產品本來就存在於我們生活當中,只不過大家不知道怎麼控管,…
http://www.top1health.cn/Article/305/90129常常在講座後的問答時間,會有家長問到如何訓練孩子獨立?「我家孩子連走路都不自己走,都要大人抱,這樣是不是依賴性太大?」「我家孩子白天上廁所都要大人陪,他是膽小還是不夠獨立?」「我帶…
http://www.top1health.cn/Article/236/89998失智症並非正常老化現象,而是一種腦部病變以及腦細胞退化,引起大腦皮質功能缺失,認知能力及記憶力下降的一種疾病。 ![][214864] 既然是疾病,為什麼有些人會失智?有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847平時兒童早療衛教時,家長們會非常關心到底什麼時間可以開始訓練小朋友如廁能力呢?又該如何引導小朋友戒斷尿布呢? 該如何讓小朋友從依賴尿布到能夠獨立去尿尿,相信這段時間絕對是家長…
http://www.top1health.cn/Article/251/89824…可能會有的焦慮及挫折,對家長來說也會放心許多。 洪毓翎職能治療師提供3個方式,提供家長在升小一的暑假時,協助小朋友順利適應新環境: **1.提前熟悉環境** 可以先帶著孩…
http://www.top1health.cn/Article/248/89768最近玩起了抖音,本來想利用短片來提供教養及專業資訊,但沒想到互動最多的不是媽媽,反而是孩子,尤其是一則吃手指的影片,許多「孩子」紛紛留言詢問相關問題,有小學生也有高中生!這讓我想起…
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