「美食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「美食」的資料-
天冷、團聚愛吃鍋，小心傷腎4大健康風險！醫師：健康吃火鍋5點建議
火鍋是許多人特別喜愛的美食之一，尤其在寒冷的天氣或聚餐時，圍爐而坐，既溫暖又增添氣氛。然而，火鍋的配料豐富多樣，往往含有較高的鈉、蛋白質、鉀和磷等成分，這些成分在攝取過量時可能會加…
http://www.top1health.cn/Article/320/95803 -
春節零嘴點心吃對了？「新年餅」別貪多，營養師：4大建議吃得健康
…師特別從健康與營養的角度，解析馬來西亞一道充滿文化傳承的年節美食「蜂窩餅」（Kuih Loyang）又稱新年餅，如何才能吃得健康無負擔。 ![][231450] 這款美味點…
http://www.top1health.cn/Article/320/95788 -
吃麵會變胖？營養師破解迷思！綠色超級食物，吃出營養健康又低碳
…、伴手禮等，也開始映入眼簾，令人眼花撩亂。蔣惠安營養師提醒，美食當前雖然無法擋，但是，仍然要吃的營養健康，尤其不要吃出肥胖，不妨選擇養生又符合環保減碳精神的超級食物。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/95503 -
中華隊12強奪冠！如何緩解緊張興奮心情？中醫師教「3動作」三振病痛，健康啟動
… 陳昭仁醫師表示，中醫即生活，傳統中醫理念結合時事、時尚美食或節氣，都能讓民眾，尤其是樂齡長輩，更能回到年輕的心態與身體，實踐中醫預防醫學「治未病」的理念。 ![陳昭仁醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/95433 -
瘦身也能吃鹹水雞？營養師教妳掌握這些要訣，這樣吃鹹水雞不怕胖
…相較於滷味、炸物等夜市小吃，鹽水雞可謂蔬果種類相當多元的國民美食！想要滿足均衡、多元飲食的重點，到底該怎麼挑？趙函穎營養師指出，隨著養生意識抬頭，不難發現，坊間越來越多的鹽水雞攤販…
http://www.top1health.cn/Article/101/94624 -
大啖美食腹痛！竟是膽結石合併急性膽囊炎！醫：夜晚是膽囊炎高風險時段
膽結石是一種常見的膽囊疾病，當進食後出現上腹疼痛時，有可能是膽結石合併急性膽囊炎，尤其夜晚是膽囊炎高風險時段，必須提高警覺。43歲的女性小敏（化名），過去並無特別慢性病病史，但最近…
http://www.top1health.cn/Article/88/95298 -
振興花蓮觀光溫暖起跑！「地方創生啦啦隊」強力應援，共「襄」盛舉
…創花蓮旅遊產業，也波及許多相關觀光產業，包括飯店住房、餐飲店美食等，有業者直呼：今年是「從業30年來最慘的一次」，強震迄今，縣內已有近20家旅館歇業，再加上民宿、餐飲業美食，上百家…
http://www.top1health.cn/Article/248/95096 -
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步
…不再受「月亮惹的禍」，就讓營養師告訴你幾個小撇步，如何在享受美食的同時保持身材不走鐘，開開心心健康過中秋！ ![][229389] ##<中秋烤肉篇> **1.高油高鹽遠…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013 -
中秋烤肉選雞胸肉、低脂里肌肉片！營養師教健康飲食3要點不發胖
中秋佳節即將來臨，團聚的時光總少不了燒烤美食，也別忘了「均衡飲食」重要性，衛生福利部豐原醫院營養科楊舒閔營養師表示，牢記燒烤健康飲食3要點，包括：食材選擇及準備，烤肉的肉品建議選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/95003 -
中秋套餐烤肉、月餅、柚子All in One！熱量低，營養健康一把罩
…到人體所需的六大類天然食物，且熱量只約占烤肉聚餐的4成，享受美食也能兼顧營養與健康。 ![][229360] ##中秋不NG，這樣吃更加分 中秋烤肉已成為時下流行的風潮，…
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中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控
中秋節即將來臨，各種美食充滿誘惑，糖尿病患者如何能享受美食的同時，又不必擔心血糖飆升？隨著飲食的精緻化，台灣罹患糖尿病的國人比例日益增加且逐年上升，糖尿病患者須控制醣類的攝取以免影…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977 -
中秋節美食多，六大飲食建議減少負擔！買食材前，先筆記起來
中秋節將至，應景美食如月餅、烤肉當前，如何飲食才能健康無負擔？張語希營養師提醒，中秋節飲食，六大建議減少負擔！買食材前，先筆記起來。 ![][229106] ##中秋節飲食…
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天氣熱狂吃剉冰，恐害飆血糖！冰淇淋、霜淇淋、剉冰糖尿病患怎麼挑選？
…者又覺得吃冰可帶來心情的愉悅。在眾多冰品中，剉冰是台灣的國民美食，糖尿病患者最好以清冰配上低糖低熱量的配料，在常見的配料中，仙草、愛玉、粉粿及白木耳算是比較低糖低熱量，其他大多是高…
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赴日旅遊美食擋不住，減重醫師5天胖2公斤！飲食小心暗藏3大雷區
…量攝入。 吳銘鋐醫師笑稱，民眾不用過度擔心出國旅遊品嘗美食，體重大幅度飆升，影響度假心情，「旅遊期間放縱一下沒關係」，肥胖主要和長期飲食習慣有關，他以自身經驗為例，自己回國後…
http://www.top1health.cn/Article/101/94591 -
反覆泌尿道感染，發高燒導致昏厥…禍首竟是大腸破洞！
…僅需固定回診追蹤並注意生活習慣。 
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