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…循環,讓你擁有玫瑰般的好氣色。 **3.草莓** 草莓的美肌效果眾所皆知,但它也含有對身體有益的成份!包括:防止貧血不可或缺的葉酸、預防蛀牙的木糖醇。 ![草莓的美肌效果眾所…
http://www.top1health.cn/Article/320/92330…,最後以少許鹽、白胡椒調味即可。 ##白皙銀耳甜湯養顏美肌 **材料:**白木耳、奇異果、水梨、鳳梨、蘋果。 **作法:** 1.將白木耳洗淨,放入鍋中煮至喜愛的軟度…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324…會最新的「2013國人身體快樂訊息大調查」,將身體快樂分為「美肌力」、「免疫力」、「順暢力」、「舒活力」、「愉悅力」五大生、心理訊息,每訊息再以4個題項評估最近1個月的身體狀況,供…
http://www.top1health.cn/Article/172/92271…助維持荷爾蒙平衡,對肌膚有益的6大營養素,重新擁有水嫩、Q彈美肌不是難事! **【營養素1/植物性雌激素】** - 豆類製品:黃豆、黑豆、豆腐等豆類製品皆含有豐富的大豆異黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282…,自然養成易瘦體質!有一種營養素,在幫助瘦身的同時也能護膚、美肌、排毒、抗老化、保養頭髮、還可以改善不適症狀,兼有健康效果!它就是酵素! ![][221688] ##體…
http://www.top1health.cn/Article/324/92358…,自然養成易瘦體質!有一種營養素,在幫助瘦身的同時也能護膚、美肌、排毒、抗老化、保養頭髮、還可以改善不適症狀,兼有健康效果!它就是酵素! ![][221478] ##體…
http://www.top1health.cn/Article/101/92277…適合想要雕塑手臂肌肉卻沒有時間運動的人,作為簡單快速的「懶人美肌運動」。 **【交叉抱肘上抬操】** 1.找一張有靠背的椅子坐下,臀部坐滿椅面,背部輕靠椅背與身體呈90度。…
http://www.top1health.cn/Article/167/92139…維生素C的「TOP5蔬菜+TOP5水果」,做好體內保養,達到美肌目的! ![][220443] ##巧補維生素C助美白?關鍵在減少黑色素形成 適度攝取維生素C,為何有…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983…ttps://lihi1.com/W7Nfv)** ▼美肌能修整肌膚平滑度但肌膚的光澤是修不來的,iphone直出拍出來真的就是這麼亮 ![bblab17][219294]…
http://www.top1health.cn/Article/249/91710…差異,因此不需因為年齡而放棄喔!這次我們就將告訴大家為了保有美肌而該避免的「飲食習慣」為何。 ##保有美肌避免5大食物地雷 **1:砂糖** 女性不論幾歲都甜食沒有抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636…98.html"_blank">回歸肌膚最底層 深層保養才是美肌關鍵</a></li> <li><a href="http://www.vogue.com.tw/beauty/s…
http://www.top1health.cn/Article/80/91428…透過飲食來減輕明顯的老化痕跡。 ##減輕老化痕跡,3種美肌食材 **美肌食材1-西洋梨** 這種常見的水果對人的肺部與結腸都有益處,所以在中醫的臉部皮膚分析理論中,能…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424…陳玫妃中醫師表示,除了基本的防曬、保濕等保養措施外,飲食也是美肌的重要關鍵。以下推薦2款美肌飲品,以及按摩4大穴位,讓更年期的女性也能輕鬆擁有好膚質、好氣色! ![][21823…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326…化作用,或許還有助於減少你身上現存的斑塊呢! ##去斑美肌食材1-椰子 無論是椰子汁、椰肉或椰子油,都是有助於保持青春的最佳美容食材。椰子算是種核果,也就是種子外頭受硬殼包…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324…正負離子可有效對抗有害物質、臭味異味、有害化學物質,同時能有美肌、抗靜電效果。有關自動除菌離子達到空氣淨化效果,有一項「吐司實驗」,即讓吐司分別曝露在一般空氣與透過PCI淨化的空氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/91303