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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

對抗失智症，吃對了嗎？營養師：麥得飲食料理守護大腦健康

…原則製作了三道料理：什錦堅果飯捲、甜椒鑲飯、生菜鮭魚鬆，兼具美味與健康，提供民眾參考。 ![][229968] 張家豪營養師解釋，麥得飲食是結合了地中海飲食和得舒飲食（高血…
http://www.top1health.cn/Article/320/95215
抗癌滋補強身這樣吃！營養師示範「百菇鮮雞湯」煲湯午餐，補營養體力

…鮮時蔬搭配富含蛋白質的雞腿、蛤蜊，燉一碗「百菇鮮雞湯」，就是美味又營養的選擇！ ![][229780] 台灣癌症基金會鄭欣宜營養師所推薦一道「百菇鮮雞湯」料理，同時，搭配富…
http://www.top1health.cn/Article/248/95037
癌友放化療飲食，從每天早餐開始！營養師教早餐吃「這一道」補體力

…甜香蕉，再加上1顆蘋果、1杯無糖豆漿，不但份量十足，更是營養美味！ ![鬆軟的法國土司、濃濃的起士香，搭配香甜香蕉，再加上1顆蘋果、1杯無糖豆漿，不但份量十足，更是營養美味！][…
http://www.top1health.cn/Article/319/95064
中秋吃月餅忍不住？消化不良、三高、心血管疾病患者吃月餅該注意什麼？

…徵性食物——月餅，不僅代表著團圓和祝福，更是這一天不可或缺的美味。月餅的種類繁多，口味多樣，不同地區有著各自獨特的月餅風味。然而，月餅雖然美味，卻不適合所有人食用。本文將探討月餅的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031
中秋套餐烤肉、月餅、柚子All in One！熱量低，營養健康一把罩

…子製作，吃到天然口感又富含維生素C、葉酸和膳食纖維，是健康又美味的飲品選擇。 ![柚子多多綠（圖片提供／國民健康署）][229364] 套餐大幅減少熱量、油脂、糖、鈉含量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002
水果愈不甜，GI值愈低？水果GI值的秘密，竟然不在於甜度！

…隨便挑幾樣蔬果吃就能過關，搭配份量及低GI原則，才能真正享受美味，更可健康又窕宨！ ##水果GI值的秘密，不在於甜度有減重經驗的人，最擔心血糖會忽上忽下，所以不敢吃高升糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/94787
吃太快、邊吃邊說話害胃脹氣！必吃5種蔬果，助緩解胃脹氣

…的鉀，可以幫助減緩脹氣。營養師提出以下5種能幫助緩解脹氣、又美味的食物。 ##5種食物助緩解胃脹氣 **酪梨：** 酪梨可說是消脹氣最有效的食品之一，酪梨含有比香蕉更多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558
早餐吃三明治，健康又助減重？營養師揭：5大三明治餡料不怕胖

早餐吃三明治，既方便又美味，是不少上班族的最愛，三明治雖然好吃又方便，但是若選錯餡料，再塗上滿滿1大匙美乃滋，營養美味的餐點瞬間變成一個飲食大地雷，充滿反式脂肪又低纖高油。美國知名…
http://www.top1health.cn/Article/101/94616
中秋禮盒重磅來襲！深法「月夜印象」禮盒6大特色，法式甜點+飄藝伎香

…劃， 2024出全新「月夜印象」頂級禮盒，多達16款法式經典美味糕點，再加上藝伎配方濾掛包，值得細細品味，一次滿足！ ![][228480] ##深法「月夜印象」頂級禮盒重…
http://www.top1health.cn/Article/320/94653
茄子膳食纖維豐富，是減重小幫手？營養師：茄子低卡高纖助瘦身

…的效果。][227369] ##減重這樣吃！清蒸、水煮美味不卡油不過，程涵宇營養師也強調，雖然茄子營養價值高，適度食用對人體好處多多。但茄子果皮薄、果肉由海绵狀薄壁組織所…
http://www.top1health.cn/Article/101/94226
火龍果加牛奶會中毒？營養師揭真相！火龍果高糖、高鉀，這些人要注意

…，如果乳糖不耐的民眾或對牛奶敏感者，也可以豆漿取代飲用，一樣美味又健康喔。 ![][227242] 南投縣是火龍果的主要產地之一，每年6-11月是火龍果的盛產期，南投醫院陳…
http://www.top1health.cn/Article/320/94174
吃魚不只預防心血管疾病，還有這意外好處！5招健康魚料理撇步

…食物堆疊　有層次口感** 魚肉烤好或是煮完後，可以加上其他美味健康的食物，醬料底可以使用芒果莎莎醬、鷹嘴豆泥、地瓜泥等，並在上面放上層層蔬菜，搭配炒菠菜、烤番茄、蘑菇、茭白筍等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚

…* 如果遇到容易便祕者，這時候很適合吃桑葚優格，這樣的組合美味又健康，吃起來增添口感與風味並且讓膳食纖維與益生菌在腸道發揮作用，幫助腸道蠕動促進排便順暢。 ![國外許多研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016
節食減重害營養失調、狂掉髮、冒白髮！中醫分享減肥瘦身湯、養髮蛋

…節食可能會出現什麼問題？有什麼方法可能快速減重，但是卻能享受美味又吃飽足？另外，中醫有什麼撇步可以幫助減重事半功倍？快來看看以下5篇好文，讓你減重享「瘦」無負擔。 [&#x1F4…
http://www.top1health.cn/Article/101/93759
早餐吃三明治營養又健康！添加5大助減重餡料，吃了不怕肥胖

…大眼睛，不要選錯餡料，如果塗上滿滿1大匙美乃滋，三明治的營養美味，就可能變成飲食大地雷。避免吃出肥胖，應該選擇添加哪些助減重的餡料？ ![][226598] **1.三明治…
http://www.top1health.cn/Article/320/93923