「缺乏運動」搜尋結果
總共找到 924 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料-
退化性關節炎有年輕化趨勢！藥師教3招自救「這樣吃」，保護骨關節
…也會造成硬骨的負擔。姿勢不良，例如，三七步、盤腿及翹腳，也和缺乏運動而肌肉量少有相互關係。 至於胰島素阻抗問題，藥師邱婷說，體內胰島素升高除了會降低軟骨細胞的糖分代謝和粒線體…
http://www.top1health.cn/Article/320/95865 -
高血脂盛行率達3成，心血管疾病風險大增！「控脂4招」保健康
…00人。心血管疾病危險因子包含高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素，其中高血脂問題容易被忽略，因血脂異常初期症狀不明顯且無法自行測量，民眾較難以發現與控制，是國人健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/95864 -
放假後總是忘東忘西？「過年後症候群」中鏢？營養師：7大營養素助擺脫腦霧
…不集中。 •工作效率降低。 這些問題多與飲食不均衡、缺乏運動以及假期作息混亂有關。 但只要補充對的營養素，就能幫你快速恢復狀態！ ![這些狀況，可能就是所謂的「過年後症…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851 -
每8人就有1人罹患糖尿病！元宵節吃湯圓別忘控血糖，5招遠離糖尿病
…99mg/dL)。 **健康管理：** 吸菸、飲酒過量、缺乏運動、高血壓、高血脂等都是糖尿病的危險因子，其中以下任兩項因子（腰圍過粗、血壓偏高、空腹三酸甘油酯偏高、高密度膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/95835 -
過年後腫脹、疲勞別輕忽！醫師：腫脹不僅是「胖」，恐代謝問題5大警訊
…勞或胃腸不適等症狀。 林素菁醫師進一步指出，過度飲食與缺乏運動會影響正常新陳代謝，特別是對於已有代謝疾病的患者，例如糖尿病、高血壓或高血脂者，更容易在年節期間因飲食失控而引發…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735 -
名醫一年半時間瘦18公斤！關鍵秘訣：「半醣飲食」加「這2種」運動
…，餅乾麵包是忙碌時解嘴饞和充飢的食物，長期久坐、盯電腦螢幕、缺乏運動是生活日常。到了45歲那年，在醫院做的健康檢查顯示，體重高達84公斤、BMI 28 已是肥胖等級，超音波檢查顯示…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771 -
冷氣團來襲，「這些人」腦中風風險增1.3倍！牢記口訣識別腦中風徵兆
…是心血管風險較高的族群，包含三高、心房顫動、吸菸、體重過重、缺乏運動習慣，甚至有腦中風家族史等，風險則會增為1.3倍 。 ![][231371] 台灣腦中風學會秘書長、台大…
http://www.top1health.cn/Article/248/95763 -
尾牙聚餐太油膩害便祕、腹痛、腹脹！竟併發憩室發炎搗亂假期
…較易放縱，不少人飲食會偏重大魚大肉，較少纖維食物攝取，又可能缺乏運動，導致便祕情形，都會使大腸憩室炎的風險增加。自知已有大腸憩室者應更當留意，一旦發生大腸憩室炎，不但過年假期可能泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/95758 -
駝背看起來虎背熊腰！6招駝背矯正在家就能做，讓你重建自信
…來沒精神、腫大，更是會影響身體健康。駝背原因許多，常見的包括缺乏運動、盯著3C產品、身體老化骨質疏鬆以及穿高跟鞋、故意維持體態「前凸後翹」等，這些習慣都是駝背的元凶。 除了上…
http://www.top1health.cn/Article/251/95674 -
糖尿病年輕化，肥胖與第二型糖尿病高度關聯！醫籲：掌握3大控糖密碼，避免共病上身
…壓力大，每天都要兩杯手搖飲來緩解壓力，加上長期外食、熬夜，也缺乏運動習慣，體重已達到肥胖標準。醫師告誡若不積極控制血糖、管理體重，將加速胰島細胞功能衰退，也可能引發心血管共病。所幸…
http://www.top1health.cn/Article/248/95563 -
血便誤認為痔瘡，不以為意？！就醫大腸鏡檢查，竟是大腸直腸癌
…致直腸癌發生的原因則有：高脂肪飲食、低纖維攝取、肥胖、抽菸、缺乏運動、遺傳等。 
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