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「緊張」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「緊張」的資料-
壓力大、焦慮如何舒緩？中藥香包常見5大中藥材，助平衡身心
…的功效。常用於緩解壓力、改善失眠問題，同時還能舒緩頭痛和肌肉緊張。 **5.菊花：**菊花有清熱解毒、明目養肝、降血壓的作用。常用於調節免疫功能、改善眼睛疲勞和頭痛，同時對於高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/94540 -
性高潮會讓人昏倒？高潮障礙是什麼？如何克服、什麼姿勢最好？
…造成性高潮障礙 而當男性若有早洩問題，也可能與恐懼、焦慮、緊張有關，讓另一伴出現「高潮障礙」情況；同時，女性另外也會因為害怕懷孕、怕陰道受傷、有過性創傷經驗造成心理障礙，缺乏性知…
http://www.top1health.cn/Article/248/94290 -
周五恐飆39度高溫！全身無力喝咖啡提神？中醫：「這一杯」補活力元氣
…、幫助開脾胃與舒緩壓力，但若是過量攝取咖啡因，則易造成亢奮、緊張、情緒不穩等狀況，且咖啡具利尿效果，如過量使用也易導致水分快速流失，尤其夏日流汗過多時，更會加重消耗心肺之氣，造成疲…
http://www.top1health.cn/Article/320/94475 -
缺鎂害疲勞、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙！李婉萍營養師：必吃5大含鎂食物
…統和神經與肌肉的穩定受到干擾，以致出現易怒、疲勞、輕度焦慮、緊張、抽筋、肌肉痙攣、暈眩、記憶力下降、注意力不集中、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙等。此外，研究也指出易發生經痛的女性，大多數…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393 -
失眠不只是壓力大，飲食也惹禍？！4種易失眠地雷食物，千萬別碰
…感神經系統之作用，以抑制或阻斷神經細胞過度興奮，具有消除神經緊張，舒壓安眠的功能。因此可多攝取富含GABA之食物，如發芽米、蕈菇類、納豆、番茄、味噌、南瓜、高麗菜、泡菜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94237 -
暑假前衝剌，學生出現焦慮型失眠怎麼辦？喝「這粥」可以安神
暑假即將到來，學生此刻正進入期末考緊張階段。小心經常因壓力過大，煩惱到睡不著，考試時頭昏眼花，恐成績不如預期。對於焦慮型失眠的「熊貓族」，醫師建議，可多喝酸棗仁粥，具有鎮靜、安眠效…
http://www.top1health.cn/Article/248/94214 -
愛愛性高潮不只能抗壓、抗老化，竟還有「這些」意外好處！
… Couch 博士則說：性交也具有一定的止痛效果，有助於緩解緊張性頭痛，Rutgers（羅格斯）大學護理學院副教授惠普爾博士表示：性行為可以促使身體產生天然止痛物質，關於運作的機制…
http://www.top1health.cn/Article/262/94316 -
墨西哥全球首例人類感染H5N2死亡！台灣需要擔心嗎？專家這樣說…
…慮是不同的病原，致病和危害、感染的宿主不同，值得討論，但不需緊張。 ![專家認為，H5N1和H5N2可以考慮是不同的病原，致病和危害、感染的宿主不同，值得討論，但不需緊張。][2…
http://www.top1health.cn/Article/240/94295 -
孩子總是不專心，懷疑是過動兒？小心讓孩子不專心的10件事
…低睡眠品質，也會讓他上課時頭腦昏沉、沒精神。 **8.緊張焦慮** 大人都會因為緊張焦慮的情緒，導致工作出錯，更何況是小小年紀的孩子呢？若是出現分離焦慮、人際焦慮等問題，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/94207 -
吃紅肉、喝咖啡可能會致癌？顏宗海：注意攝取量，勿過度緊張
生活中的致癌物質不勝枚舉，WHO的國際癌症研究機構(IARC)將可能致癌物分為4級。除了將香腸、火腿等加工紅肉列為1級致癌物，世界衛生組織(WHO)也把「紅肉」本身列為2A級致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/320/94034 -
睡眠不足，肥胖找上門，酸棗仁湯有救？吳明珠中醫師：6招搶求失眠
…瘦、爪甲乾枯、口唇蒼白、容易疲勞等。此類人群平時易煩惱、心情緊張不易放鬆、情緒不穩定、易激怒，可有輕度焦慮或抑鬱；入睡困難、多夢、睡眠淺、易醒、醒後不解乏或整日昏昏欲睡。 
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