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…也就是說,全身脂肪分布和腹部脂肪都明顯降低。從動物實驗發現,紅茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少醣類和脂肪類食物被吸收。但綠茶和烏龍茶除了有上述功效,還能夠加速身體的產熱增加,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231…不出去,石原新菜建議學習以下「排空3招」: **★1.暖薑紅茶** 暖薑紅茶溫暖身體的效果很好,對排水而言是不可或缺的要角。此外,紅茶不但可以溫熱身體,同時擁有優異的排水…
http://www.top1health.cn/Article/101/92141…可高達350大卡。][220757] 早餐店人手一杯的紅茶、奶茶也要小心,用普通茶包大量沖泡的紅茶並不含太多茶類原有的保健功效,而奶茶也大多使用非純鮮奶的奶精、煉乳,可能含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107…床趁空腹時先喝1杯200cc的溫開水。 2.早餐喝的果汁、紅茶、汽水、咖啡、牛奶或湯等飲料,最好不要超過500cc。 3.在早餐到午餐之間,以及午餐到晚餐之間的時段,儘量平均喝…
http://www.top1health.cn/Article/33/92086…也就是說,全身脂肪分布和腹部脂肪都明顯降低。從動物實驗發現,紅茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少醣類和脂肪類食物被吸收。但綠茶和烏龍茶除了有上述功效,還能夠加速身體的產熱增加,…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080…多,但是我們應該選擇低糖或無糖的飲料,例如綠茶、無糖豆漿或是紅茶等。這些飲料不僅熱量較低,還含有豐富的抗氧化物質,有助於保持健康。 ##不要忽視運動的重要性 即使在外食的日…
http://www.top1health.cn/Article/232/92070…。建議上班之前或者工作間隙,喝一杯健康時尚的草本茶飲。它是從紅茶和綠茶提取物中提取的茶多酚,具有很強的抗氧化作用 ,而且能有效促進新陳代謝,讓你精力充沛! **★優質蛋白**…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019…明顯增加。 **2.減緩衰老作用** 不論是烏龍茶、紅茶或是綠茶,茶葉中都有很強的抗氧化物質「EGCG」,可中和體內自由基,幫助延緩老化,研究顯示,「EGCG」抗氧化作用比…
http://www.top1health.cn/Article/248/91932…抓餅或薯餅蛋堡等高澱粉、高油脂的食物做為早餐主食,搭配奶茶、紅茶等糖分含量高的飲料,不僅攝取過多的熱量,影響減肥大計,短時間也讓你升糖指數升高,白天就昏昏欲睡。 ![許多上班族們…
http://www.top1health.cn/Article/101/91919…適度喝茶降脂肪** 根據許多研究指出,無論喝烏龍茶、綠茶或紅茶,均含有三酸甘油酯解脂酶可協助脂肪分解,茶葉中的類黃酮還能減輕體重與腹部脂肪,可說是好處多多。但是,茶也會影響鐵質吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91894…謝、強化微血管循環、減低脂肪沉積體內。 **★牛奶紅茶** **材料:**鮮奶100c.c,紅茶3公克,食鹽適量。 **做法:**先將紅茶熬成濃汁,去渣取汁,牛奶煮沸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765…食物也含有咖啡因? 許育禎營養師表示,除了咖啡之外,綠茶、紅茶、可樂也含有咖啡因,但含量低很多,皆在20mg/100ml以下,但是要考慮的是另一個問題-糖,如果喝太多含糖飲料,又…
http://www.top1health.cn/Article/232/91605…痛,化瘀消脂。][219146] **【利水消腫:生薑紅茶飲】** 材料:生薑三片、紅茶包1包。 沖泡法: 1.將切好的帶皮生薑三片,加入泡好的紅茶中。 2.冲入60…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673…民眾的喜愛,更有許多民眾由於不喜愛無色無味的開水,常以綠茶、紅茶等茶飲來取代日常的水分補充。 事實上,飯後喝茶,或是以茶代水的生活習慣,可能就是導致便祕問題惡化的主因。茶葉中…
http://www.top1health.cn/Article/248/91539… 如果不喜歡薑味,試試看當起床鼻過敏症狀發作時,就先泡杯熱紅茶、綠茶或花茶都可以,在裡面加入幾片新鮮檸檬切片,檸檬的酸性可以預防、改善鼻過敏症狀,也有助於減緩早晨咳嗽與打噴嚏的情…
http://www.top1health.cn/Article/62/91538