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「紅茶」搜尋結果
總共找到 454 筆符合關鍵字「紅茶」的資料-
月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效
…據發酵的程度有所區別，未經發酵的綠茶是屬於涼性，但是發酵過的紅茶、普洱茶就比較溫和，對胃部刺激減弱，適合胃寒的人飲用。普洱茶能夠降低血脂肪以及膽固醇。除了瘦身茶飲之外配合運動效果更…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365 -
麵包含高鈉、油膩膩，要少碰？鄭師嘉營養師教聰明挑選麵包
…以比賽前先吃了高GI早餐（巧克力吐司 + 果醬貝果 + 含糖紅茶）儲備肝醣待比賽使用，比賽前1小時吃一根香蕉（低GI）持續儲備肝醣 上面2個例子，**由不同的人、不同的需求，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92289 -
過度肥胖恐釀乳癌！史宛平營養師：多吃這3種食物，對抗肥胖
…多少會喝些茶類飲品，不妨可試著喝無糖綠茶。綠茶因發酵程度未及紅茶或烏龍茶，所保留的抗氧化營養素相對較高，其中的茶多酚類和維他命C能促進脂肪氧化、幫助消化和降脂減肥。但，容易失眠體質…
http://www.top1health.cn/Article/11/92280 -
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物
…也就是說，全身脂肪分布和腹部脂肪都明顯降低。從動物實驗發現，紅茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少醣類和脂肪類食物被吸收。但綠茶和烏龍茶除了有上述功效，還能夠加速身體的產熱增加，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231 -
大象腿和蝴蝶袖揪元凶，不是油，是「水」！快學3招水分排空
…不出去，石原新菜建議學習以下「排空3招」： **★1.暖薑紅茶** 暖薑紅茶溫暖身體的效果很好，對排水而言是不可或缺的要角。此外，紅茶不但可以溫熱身體，同時擁有優異的排水…
http://www.top1health.cn/Article/101/92141 -
外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷
…可高達350大卡。][220757] 早餐店人手一杯的紅茶、奶茶也要小心，用普通茶包大量沖泡的紅茶並不含太多茶類原有的保健功效，而奶茶也大多使用非純鮮奶的奶精、煉乳，可能含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107 -
多喝水解便祕？一次猛灌大量水下場慘！糠榮誠醫師揭：正確喝水4撇步
…床趁空腹時先喝1杯200cc的溫開水。 2.早餐喝的果汁、紅茶、汽水、咖啡、牛奶或湯等飲料，最好不要超過500cc。 3.在早餐到午餐之間，以及午餐到晚餐之間的時段，儘量平均喝…
http://www.top1health.cn/Article/33/92086 -
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？
…也就是說，全身脂肪分布和腹部脂肪都明顯降低。從動物實驗發現，紅茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少醣類和脂肪類食物被吸收。但綠茶和烏龍茶除了有上述功效，還能夠加速身體的產熱增加，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080 -
外食族也能健康吃超商！跟著營養師吃不發胖健康餐
…多，但是我們應該選擇低糖或無糖的飲料，例如綠茶、無糖豆漿或是紅茶等。這些飲料不僅熱量較低，還含有豐富的抗氧化物質，有助於保持健康。 ##不要忽視運動的重要性 即使在外食的日…
http://www.top1health.cn/Article/232/92070 -
打破減重停滯期！必吃優質蛋白質「這3種」食物，促進新陳代謝
…。建議上班之前或者工作間隙，喝一杯健康時尚的草本茶飲。它是從紅茶和綠茶提取物中提取的茶多酚，具有很強的抗氧化作用 ，而且能有效促進新陳代謝，讓你精力充沛！ **★優質蛋白**…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019 -
喝綠茶減脂、防癌、抗衰老，7大健康好處報你知！
…明顯增加。 **2.減緩衰老作用** 不論是烏龍茶、紅茶或是綠茶，茶葉中都有很強的抗氧化物質「EGCG」，可中和體內自由基，幫助延緩老化，研究顯示，「EGCG」抗氧化作用比…
http://www.top1health.cn/Article/248/91932 -
減肥莫忘早餐，別碰NG早餐！營養師：必吃高纖、高蛋白早餐食物
…抓餅或薯餅蛋堡等高澱粉、高油脂的食物做為早餐主食，搭配奶茶、紅茶等糖分含量高的飲料，不僅攝取過多的熱量，影響減肥大計，短時間也讓你升糖指數升高，白天就昏昏欲睡。 
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