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「紅棗」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料-
減肥吃對食物，促進新陳代謝、分解脂肪！7大減肥食物助甩肉
…26687] ##**7種減肥食物** **一、紅棗** 紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，能促進腸胃蠕動，幫助消化吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953 -
氣溫變化大，增加抵抗力宜養生又養肝！中醫師：養生食療3大重點
…增加代謝，一方面去除體內濕邪。此外，也可以加入當歸、枸杞子、紅棗來養血補血，再配合麥門冬養陰化痰。其作法為準備當歸1錢、枸杞3錢、蜜炙黃耆5錢、太子參3錢、懷山藥2錢、茯苓3錢、生…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878 -
白色情人節拜月老開桃花運，3大類供品選對了？3大禁忌不要犯
… 常見象徵甜甜蜜蜜的巧克力（甜甜蜜蜜）、湯圓、桂圓（圓滿）、紅棗（早日結緣）、枸杞（取台語諧音「顧好自己」，為女孩們「招良緣」）。 **2.水果** 還有選擇圓形水果，代表圓滿…
http://www.top1health.cn/Article/249/93619 -
貧血害手腳冰冷，搞懂6大原因！中醫師教手腳冰冷這樣補
…像濕海綿一般。 ![血虛、氣虛造成手腳冰冷，可用黃耆3錢、紅棗3顆、桂枝1錢、炒白芍3錢做成茶飲（加入1000c.c水），可幫助提升元氣並改善末梢氣血循環。][225165] …
http://www.top1health.cn/Article/239/93398 -
元宵吞嚥、消化不易？營養師教低GI、高蛋白「燕麥棗泥元宵」
…低膽固醇、補充雌激素、穩定血壓、改善缺鐵性貧血等特色。另外，紅棗含有黃酮類、多醣類與維生素C，這些都是身體不可或缺的抗氧化物，能幫助身體清除過多的自由基，抗氧化、抗發炎。而且紅棗、…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474 -
元宵節吃湯圓，4顆湯圓熱量＝1碗飯！營養師推「七彩豆湯圓」，熱量少4成
…糯米，熱量較傳統湯圓減少30~40%，湯底搭配本次示範「桂圓紅棗甜湯圓」利用紅棗、桂圓等本身甜味來熬煮，取代精製糖，或是選擇無糖豆漿、無糖茶，營養健康又少負擔。 ##二、健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/93426 -
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎
…224642] **【冰糖栗子燕麥羹】** 栗子、紅棗、大燕麥片、冰糖 栗子甜湯中加入燕麥片，具有豐富膳食纖維，能吸附水分，口感更加軟綿滑順，紅棗的天然甜味與色澤，更增…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362 -
不用斷食一樣瘦，必喝5款減肥湯，美味飽腹又助脂肪燃燒！
…心營養不足而整天精神不濟。][224055] **四、紅棗蓮藕湯** 材料：紅棗5個，蓮藕500克，豬小排300克，料酒、鹽、麻油適量。 做法： 1、將紅棗清洗乾淨，對…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092 -
不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度
…寒，有助延緩長白髮速度 若要調整脾胃虛寒的症狀，可選擇紅棗、龍眼乾、阿膠等中藥材。紅棗含有豐富的維生素B群、C；龍眼乾可寧心安神、補氣補血；阿膠富含蛋白質、胺基酸。另外，黑色…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771 -
經血排不乾淨？4種變化露端倪！葉濡端中醫師：3類體質這樣吃，月經更順暢
…議飲品：**以性質較辛溫的老薑煮薑茶、黑糖薑茶，溫熱性的桂圓紅棗茶，或是於熱飲中加入適量有助溫通的肉桂粉，都是不錯的選擇。 
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