紅棗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同

俗話說：「每天三顆棗，百歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，營養價值很高，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。營養師表示，7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

…。 **蔘龍活虎果昔** **材料：**蘋果、鳳梨、紅棗3顆、枸杞1茶匙、高麗蔘5克提升保護力，蘋果、鳳梨皆屬高纖維水果，可幫助潤腸通便，紅棗與枸杞更有補肝益腎效果，高…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
紅薯富含膳食纖維、熱量低，是減重好幫手！3大理由非吃不可

… **★清淡紅薯粥** **材料：**紅薯、粳米適量，紅棗、芝麻適量。 **作法：** **1.**將紅薯洗淨，連皮切成塊，放入鍋中，加入淘洗淨的粳米及清水適量煮稀粥。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94140
進補過頭GG了！日飲中藥茶1千毫升…男子黃疸指數飆升險換肝

… 40幾歲林先生在工廠做大夜班，老闆貼心買了何首烏、黃耆、紅棗、枸杞等中藥材，想讓員工調養身體。林先生每天煮藥材當茶飲用，一個月後，家人同事注意到林先生眼白與皮膚泛黃，但他卻沒有…
http://www.top1health.cn/Article/239/94212
白帶泡沫狀、黃色、豆腐渣樣差別在哪？這樣吃甩開惱人白帶

…食後會加重炎症充血。 8.脾濕型適合的水果：龍眼肉、荔枝、紅棗。 ![忌任何冰品、冰涼飲料][226872] **★日常保健** 1.內褲以棉質、寬鬆舒適為佳，以保持陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039
減重吃低卡紅豆是神器？紅豆別和咖啡、茶混吃，避免鐵質吸收

…![女性在生理期前後喝熱的無糖紅豆湯，適度加入富含維生素C的紅棗一起食用，可提高人體對鐵質的吸收。][226643] 李婉萍營養師建議，女性在生理期前後喝熱的無糖紅豆湯，…
http://www.top1health.cn/Article/101/93968
14萬人罹患思覺失調症，揪4大症狀！賴睿昕中醫師：3招調理思覺失調症

… 浮小麥8g、鬱金3g、茯神3g、合歡皮3g、炙甘草3g、紅棗6顆。 **做法：** 紅棗剖開，放入500cc水中，熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材可反覆沖泡至淡而無味。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93989
減肥吃對食物，促進新陳代謝、分解脂肪！7大減肥食物助甩肉

…26687] ##**7種減肥食物** **一、紅棗** 紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，能促進腸胃蠕動，幫助消化吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953
氣溫變化大，增加抵抗力宜養生又養肝！中醫師：養生食療3大重點

…增加代謝，一方面去除體內濕邪。此外，也可以加入當歸、枸杞子、紅棗來養血補血，再配合麥門冬養陰化痰。其作法為準備當歸1錢、枸杞3錢、蜜炙黃耆5錢、太子參3錢、懷山藥2錢、茯苓3錢、生…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878
白色情人節拜月老開桃花運，3大類供品選對了？3大禁忌不要犯

… 常見象徵甜甜蜜蜜的巧克力（甜甜蜜蜜）、湯圓、桂圓（圓滿）、紅棗（早日結緣）、枸杞（取台語諧音「顧好自己」，為女孩們「招良緣」）。 **2.水果** 還有選擇圓形水果，代表圓滿…
http://www.top1health.cn/Article/249/93619
貧血害手腳冰冷，搞懂6大原因！中醫師教手腳冰冷這樣補

…像濕海綿一般。 ![血虛、氣虛造成手腳冰冷，可用黃耆3錢、紅棗3顆、桂枝1錢、炒白芍3錢做成茶飲（加入1000c.c水），可幫助提升元氣並改善末梢氣血循環。][225165] …
http://www.top1health.cn/Article/239/93398
元宵吞嚥、消化不易？營養師教低GI、高蛋白「燕麥棗泥元宵」

…低膽固醇、補充雌激素、穩定血壓、改善缺鐵性貧血等特色。另外，紅棗含有黃酮類、多醣類與維生素C，這些都是身體不可或缺的抗氧化物，能幫助身體清除過多的自由基，抗氧化、抗發炎。而且紅棗、…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474
元宵節吃湯圓，4顆湯圓熱量＝1碗飯！營養師推「七彩豆湯圓」，熱量少4成

…糯米，熱量較傳統湯圓減少30~40%，湯底搭配本次示範「桂圓紅棗甜湯圓」利用紅棗、桂圓等本身甜味來熬煮，取代精製糖，或是選擇無糖豆漿、無糖茶，營養健康又少負擔。 ##二、健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/93426
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

…224642] **【冰糖栗子燕麥羹】** 栗子、紅棗、大燕麥片、冰糖栗子甜湯中加入燕麥片，具有豐富膳食纖維，能吸附水分，口感更加軟綿滑順，紅棗的天然甜味與色澤，更增…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
不用斷食一樣瘦，必喝5款減肥湯，美味飽腹又助脂肪燃燒！

…心營養不足而整天精神不濟。][224055] **四、紅棗蓮藕湯** 材料：紅棗5個，蓮藕500克，豬小排300克，料酒、鹽、麻油適量。做法： 1、將紅棗清洗乾淨，對…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092