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「粥」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「粥」的资料

夏天荨麻疹合并湿疹增加！中医师推：抗皮肤过敏，喝健脾5汤品

…，得暖可缓解，冬重夏轻，苔薄白腻，脉濡缓。 **1.姜枝粥：**生姜10片，桂枝1钱（研末)粳米50克，红糖 30克，煮稀粥食，每日1-2次。 **2.防敏猪肉汤：**防风5…
http://www.top1health.cn/Article/248/94672
男性更年期也会焦虑、易怒！营养师：5大饮食诀窍「睾」定更年期

…的重要成份，具有滋补功效。 **推荐食谱／鲜蚵鸡汤养气粥** **材料：** 鲜蚵130克、燕麦饭1碗、鸡汤1400c.c.。 **调味料：** 姜丝、葱末、白胡椒、 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
压力大暴饮暴食，「胃中不和」害失眠！中医师：4大族群改善失眠有妙招

…。平常可喝龙眼干茶补气，养血安神，改善神经衰弱。另可吃「双仁粥」补脾养心、健胃益气，取酸枣仁10克、柏子仁10克、红枣10枚、大米适量，加水煮成粥，空腹饮用。 ##第4类／操…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
天气热火气大「上火」，便祕又口臭！中医师推荐2道降火气食谱

…727] ##防便祕，推荐2道养生食谱 **1.地瓜粥** **用料：**地瓜50克，小米50克。 **用法：**地瓜洗净去皮，切成小块，与小米一起煮成粥。每日1至2次…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
开心果心脏保镖！7大常见坚果养生功效！4种情况别吃坚果

…硼与钙质，对预防更年期妇女骨质疏松也有一定益处。杏仁粥：取杏仁30克，米100克，加适量水煮粥，此药膳有养心安神的功效，有失眠、烦躁症状的朋友不妨试一试。 **5.榛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
暑假前冲剌，学生出现焦虑型失眠怎么办？喝「这粥」可以安神

…不如预期。对于焦虑型失眠的「熊猫族」，医师建议，可多喝酸枣仁粥，具有镇静、安眠效果，能让学生睡得好，学习成绩大跃进。 ![][227535] 中国大陆家庭医学科医师朱晓平整…
http://www.top1health.cn/Article/248/94214
降胆固醇不只吃燕麦，营养师揭：4种好食物有助降胆固醇！

…，引起慢性发炎并形成斑块，使血管管径变小、甚至阻塞，导致动脉粥状硬化、高血压、心肌梗塞、中风等问题。一般建议健康成人需控制血液总胆固醇低于200mg/dL、坏的胆固醇（LDL-c）…
http://www.top1health.cn/Article/320/94225
茄子膳食纤维丰富，是减重小帮手？营养师：茄子低卡高纤助瘦身

…发生风险；其超强的抗氧化力，还有稳定人体细胞膜构造，避免动脉粥状硬化的效果。而茄子中的钾离子含量也相当丰富，每100公克含有226毫克的钾离子，因此，适度食用可使人体排出多余的钠，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94226
红薯富含膳食纤维、热量低，是减重好帮手！3大理由非吃不可

…及低脂牛奶、砂糖置入果汁机中打匀即可。 **★清淡红薯粥** **材料：**红薯、粳米适量，红枣、芝麻适量。 **作法：** **1.**将红薯洗净，连皮切成块，放入锅…
http://www.top1health.cn/Article/101/94140
抗老化用吃的！少精致饮食、高钾低钠等3原则，跟老化说再见

…片，再加入一些麦角、坚果增加风味；喜爱中式餐点的人，可将白米粥品改为地瓜糙米粥、白米饭改为五榖米饭、薏仁饭。 **抗老第2原则：少吃脂肪以鱼替代** 喜爱吃肉类的人要小心了…
http://www.top1health.cn/Article/320/94094
睡眠呼吸中止症不治疗，恐酿心脏装支架、全身性血管堵塞！

…是，阻塞性睡眠呼吸中止症跟心血管疾病有很大的关连性，容易造成粥状动脉硬化及增加急性心肌缺血的风险。 ![][226948] 林口长庚医院睡眠中心庄立邦医师，近期就有收治一位…
http://www.top1health.cn/Article/28/94069
大蒜不只抗菌强身，还是减肥神器！「这1招」能消除口中蒜味

… **1.大蒜抗菌强，是天然的抗生素！急慢性腹泻喝大蒜咸米粥，补盐又补水** ![][225499] 大蒜是一种常见的调味料，不仅能为菜肴增添风味，还有着丰富的营养价值和健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/93610
子宫内膜异位症恐酿不孕！中医「调经方」助活血化瘀，减少使用激素

…。建议饮用「调经方」活血化瘀、补肾填精，以及食用枸杞山药红豆粥来调理。 ![][225891] 蓝小姐34岁，已婚五年未怀孕，经西医检查诊断子宫内膜异位症及巧克力囊肿。先前…
http://www.top1health.cn/Article/259/93735
睡眠呼吸中止症，恐导致心肌梗塞！睡眠呼吸中止症及早揪3大征兆

…吸必然会发生缺氧的状况，缺氧后的身体将产生大量自由基，使血管粥状硬化及产生斑块，使得血管失去弹性，进一步造成高血压的发生。然而心肌梗塞就是指供应心脏血液和氧气的冠状动脉血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/93297
心脏病是美国女性首要死因！荷尔蒙疗法助扭转心脏病，但前提是…

…怠等，而上述症状也可能是许多不同问题的症状。此外，女性的动脉粥状硬化疾病也很难确诊──许多因急性冠心病求医或挂急诊的女性，在血管摄影检查中是正常的，显示她们没有冠状动脉阻塞的问题。…
http://www.top1health.cn/Article/11/93421