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「筆記」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「筆記」的資料

壓力大，害失眠、便祕5大疾病找上門！調理內分泌失調對抗肥胖

…失調該怎麼辦？需補充什麼營養素才能月月順？以下4篇好文章趕快筆記。 ![][225640] **1.壓力大內分泌失調，肥胖找上門！掌握7大保養妙招** ![][22532…
http://www.top1health.cn/Article/248/93555
痛風不能吃什麼？痛風症狀、併發症？3類食物普林不高，卻藏地雷

…「痛風不能吃什麼？」、「豆製品、咖啡可以吃嗎？」以下內容趕快筆記。 [&#x1F449詳細閱讀：痛風症狀、併發症是什麼？痛風不能吃什麼？豆製品、咖啡可以吃？](<//www.to…
http://www.top1health.cn/Article/320/93475
胃痛怎麼辦？喝苦茶油能顧胃？5篇好文教你顧胃保健康

…茶油能顧胃？」是真的嗎？如何才能顧胃保健康？以下5篇文章趕快筆記。 ![][225280] **1.胃痛喝苦茶油能顧胃？3種胃不適症狀，可吃苦茶油拌麵線** ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/248/93466
子宮頸癌年輕化，必知4大症狀！方仁蔚醫師：「這1招」降低風險

…其餘方法止血的效果往往都是暫時的。 ##婦科醫師的觀察筆記方仁蔚醫師表示，目前診療的這些罹患進階期別子宮頸癌的患者，都超過7年以上沒有做過子宮頸抹片檢查！ 其中有一部…
http://www.top1health.cn/Article/310/93565
燃脂做對了？空腹運動、喝咖啡助減重燃脂？5篇文章帶你破解

…還是晚上運動好？究竟什麼運動能有效燃脂？以下5篇文章不妨趕快筆記！ ![][225043] **1.運動要汗流浹背才有效果？4大運動迷思別做錯** ![][22485…
http://www.top1health.cn/Article/101/93420
腰痠背痛不只是椎間盤突出惹禍！這些都是凶手！別犯7種錯誤姿勢

…解救腰痠背痛？想保護脊椎，又該如何選擇利器？以下5篇文章趕快筆記，幫助你遠離腰痠背痛的威脅。 ![][224903] **1.久坐害腰酸背痛，揪出3大元凶！5要訣舒緩腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/93372
痛風症狀、併發症是什麼？痛風不能吃什麼？豆製品、咖啡可以吃？

…「痛風不能吃什麼？」、「豆製品、咖啡可以吃嗎？」以下內容趕快筆記。 ![][224984] ##痛風有什麼症狀？有什麼併發症？痛風不僅會造成關節腫脹、發炎、影響行動，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/320/93447
橘子止咳潤肺、助減重！橘子皮和白絲別亂扔，這樣吃橘子最營養

…![][224905] **1.橘子5大意外好處快筆記！醫：白絲「橘絡」、橘子皮別亂扔** ![][224823] 橘子是營養美味的水果，從橘子肉、白色一絲絲的「橘絡…
http://www.top1health.cn/Article/320/93413
淋巴水腫怎麼辦？要看哪一科？王竣平醫師：5大類食物改善淋巴水腫

…好還是去找醫生確認原因和治療方式。 **[醫師聯盟健康筆記：淋巴水腫怎麼辦？症狀、原因、飲食、治療方法](https://health.doctorally.tw/)** …
http://www.top1health.cn/Article/167/93344
流鼻血要仰頭？破解流鼻血3大迷思！胡皓淳醫師揭：預防流鼻血5大飲食

…經常流鼻血，最好去看醫生確認原因。 **[醫師聯盟健康筆記：天冷流鼻血原因是什麼？正確止血、預防方法教你](https://health.doctorally.tw/)** …
http://www.top1health.cn/Article/243/93343
微笑不只讓你變美開運，還有5大意外健康好處！10個方法自然展露迷人笑容

…供／吳易儒醫師）][224554] **[醫師聯盟健康筆記：微笑，讓你變美又變健康](https://health.doctorally.tw/)** [&#x1F449推…
http://www.top1health.cn/Article/248/93341
脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來

…痛的話，別忘了找醫師協助幫忙治療。 **[醫師聯盟健康筆記：天氣冷就腰酸背痛？趕走脊椎痛！脊椎保健學起來](https://health.doctorally.tw/)** …
http://www.top1health.cn/Article/238/93342
疝氣是什麼？疝氣成因、症狀一次看懂！戴定恩醫師教4大方法預防疝氣

…食物、保持充足水分有助於預防疝氣。 **[醫師聯盟健康筆記：大多數人有所不知的疝氣，了解、預防和治療疝氣的綜合指南](https://health.doctorally.tw…
http://www.top1health.cn/Article/4/93340
洗腎尿毒素沉積手腕，手指麻痛半夜痛醒，竟是併發腕隧道症候群！

…症候群手麻痛，6招動作自救！復健醫：預防腕隧道症候群4要訣快筆記](<//www.top1health.com/Article/89935>)
http://www.top1health.cn/Article/238/93363
咖啡不只提神，還助減重、改善脂肪肝！5篇好文快筆記，喝出咖啡健康

…又該如何選擇咖啡？以及喝咖啡的最佳時間為何？以下5篇好文趕快筆記。 ![][224534] **1.研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險！淺焙VS.重烘焙比一比** ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93300