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…椒、奇異果、芭樂、茶等。 **4.白色:**(多酚類、有機硫化物):大蒜、洋蔥、蘑菇、香蕉、山藥等。 **5.黑紫色:**(花青素、檞皮素、白藜蘆醇):海藻類、黑木耳、茄子、藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644…C和鈣質,能夠幫助調節荷爾蒙分泌,減少痘痘的產生。 *硫化物: 大蒜中含有豐富的硫化物,能夠幫助肝臟排毒,減少荷爾蒙的負擔,從而減少痘痘的產生。此外,大蒜還有抗菌消炎的作用…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570…用舌頭舔在手面上,待幾秒鐘口水乾後再去聞,或是到牙科檢測口中硫化物,也是得知口臭濃度的方式。 **迷思2:僅刷牙就可消除口臭?** 刷牙、使用牙線等的確是清除口中異物與消除…
http://www.top1health.cn/Article/237/91500…修復,預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。日本研究也證實,高麗菜所含的硫化物能殺死幽門螺旋桿菌,有保護胃部的效果。 **【營養師提醒】:** 營養師趙函穎表示,高麗菜性溫和、熱量低,…
http://www.top1health.cn/Article/101/91486…脂肪酸不錯的食物選擇。 **5.大蒜** 大蒜所含的硫化物能夠殺死細菌和病毒,避免病原體侵入人體內引起流行性感冒、傷風等疾病發生,可維持身體健康,並有顯著的抗氧化、抗發炎能…
http://www.top1health.cn/Article/248/91373…存庫。 **3.韭菜** 韭菜含有豐富的揮發性精油及硫化物,會散發出一股獨特的辛香味,中醫認為有疏調肝氣之效,在營養學則認為可以提振食慾和提高消化功能,是春天護肝的必吃食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296…膳食纖維、維生素B群、維生素C、鉀、鈣及多酚類等,且有豐富的硫化物形成獨特的辛辣風味。 ##洋蔥減重的3大魔力 多吃洋蔥的健康好處多,尤其用於減重瘦身更是恰如其分!黃雅…
http://www.top1health.cn/Article/101/91269…。有研究報告指出,花椰花還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物,能阻止癌細胞的形成。吃花椰花對預防食道癌、胃癌等,都有一定作用。 **資料來源:39健康網www.39.n…
http://www.top1health.cn/Article/314/91263…花科蔬菜包括花椰菜、芽菜、芥菜、西蘭花等,這些蔬菜含有豐富的硫化物,能夠促進肝臟產生解毒酵素,幫助排除體內的毒素。此外,富含維生素C的水果如橙子、柚子、奇異果等,也能夠幫助肝臟更有…
http://www.top1health.cn/Article/30/91244…原因,因為口乾時口腔內的無氧環境很適於厭氧菌滋生,並分解產生硫化物,而散發出腐敗的味道。另外,如果口腔衛生不佳,也容易導致牙菌斑產生,甚至造成牙周病,也會引起口臭。 ![口臭的「…
http://www.top1health.cn/Article/237/91204…於抗發炎,每日吃2份水果即可達到建議攝取量。 **4.有機硫化物:** MSM(甲基硫醯基甲烷)被認為可預防慢性發炎,食物中如高麗菜、花椰菜、芥藍菜、大蒜、洋蔥都含有豐富有機硫…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558…生。而美國則有研究發現,十字花科植物中從植化素轉化而來的有機硫化物─吲哚-3-甲醇(Indole-3-carbinol, I3C),還能預防乳腺癌細胞增生。常見的十字花科蔬菜,像是…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401…像是蔥、薑、薑黃、蒜、洋蔥等天然辛香料,除了含有抗氧化功能的硫化物營養素之外,這些食物也含有天然的抑菌成分,能幫助身體先緩解少部分口咽粘膜表面的病菌。 ![天然抑菌成分的食物像是…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057…,建議民眾找到更合適的烹調方式,如特殊氣味的大蒜含可抗氧化的硫化物大蒜素,是調味好幫手;含有花青素的紅鳳菜則可搭配薑絲與麻油炒軟,風味更好也就願意多吃。 ![千禧之愛健康基金會為…
http://www.top1health.cn/Article/320/88736…命C / E、穀胱甘肽的食物如蘆筍、酪梨、菠菜及秋葵,以及含硫化物的食物,包括十字花科蔬菜(花椰菜、高麗菜)、洋蔥、大蒜及蔥。含維生素C的食物如水果(芭樂、柑橘類、奇異果)及深綠色…
http://www.top1health.cn/Article/248/88150