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「硒」搜尋結果
總共找到 498 筆符合關鍵字「硒」的資料-
子宮肌瘤不可以喝豆漿？子宮肌瘤別吃錯！營養師分享4大飲食原則
…白質、維生素B、抗氧化營養素（維生素C、維生素A、維生素E、硒）、十字花科蔬菜等，有助於保護肝臟。此外，應盡量避免飲酒和高鈉高油飲食，容易造成肝臟代謝負擔，影響雌激素排出。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94099 -
攝護腺肥大飲食可以改善！營養專家：每天「喝1杯」這個助改善
…加以預防的。只要在日常多攝取含有高纖維、抗氧化營養、微量元素硒的食物，就能達到改善的效果。 王進崑教授建議有攝護腺肥大問題，或希望預防攝護腺肥大的男性朋友，可以在平常飲食中加…
http://www.top1health.cn/Article/315/94085 -
食道癌、口腔癌如難兄難弟！7要訣遠離食道癌與口腔癌
…酗酒、長期營養不良（缺乏β-胡蘿蔔素，維生素A、B、C、E，硒及鐡）及人類乳突病毒（HPV）感染等，所以，可能常常發生在同一病人身上！ ![][227226] 當食道中的黏…
http://www.top1health.cn/Article/319/94167 -
熬夜容易傷害肝臟！5招提升肝功能，打造鐵金「肝」
…飲食中有攝取到足夠的礦物質，例如鎂、鈣、鉀、銅、鈉、鐵、鋅、硒、錳等。患有肝硬化的人，醫生也會建議患者要補充比平常更多的維生素及礦物質，以活化肝臟機能。 要滿足體內對於維生素及礦…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123 -
身體慢性發炎，恐養成癌症體質！遠離癌症，必吃4類抗發炎食物
…例如：糙薏仁、糙米、燕麥、全大麥和全蕎麥等，含豐富維生素E、硒、鋅、銅、鐵等營養素，有助維持免疫系統穩定，進而消除慢性發炎。每人每天應該攝取的全穀類，約煮熟8分滿食用碗的量。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/94072 -
吃蛋容易得攝護腺癌？攝護腺癌和攝護腺肥大有關嗎？醫師破解
…補充如茄紅素 (番茄、西瓜)、南瓜籽、鋅 (牡蠣、堅果類)、硒（十字花科的蔬菜，像是花椰菜、青花菜）、含有多酚的綠茶等食物和營養品。避免高鹽高油及紅肉類的飲食。 **2.攝護…
http://www.top1health.cn/Article/248/93933 -
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道
…和黑芝麻油，來烹調食物，這樣不僅可以提高免疫保護力，還能獲得硒等其他營養素的加乘效果。同時，別忘了每天食用一湯匙的堅果類，這些堅果含有豐富的維生素E，能夠有效增強身體的抵抗力，讓你…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701 -
塞車憋尿太傷身，害膀胱、尿道發炎！醫籲：預防泌尿道感染這樣做
… 2.平時應多喝水、多吃南瓜子與蔓越莓，食用富含微量元素鋅與硒的南瓜子可保護攝護腺、減緩攝護腺肥大病程；而富含花青素的蔓越莓也能改善下泌尿道阻塞、降低泌尿道感染，預防泌尿道發炎或感…
http://www.top1health.cn/Article/10/93167 -
聰明吃蛋，還能降低膽固醇！趙函穎營養師大推：補鈣三色蛋食譜
…生素D會增加佝僂病等多種疾病危險。新研究還發現，現代雞蛋中的硒增加兩倍，硒有助於降低癌症和心血管疾病、不育不孕和多種感染危險。 另外，據英國最新研究顯示，每天吃一粒高優質…
http://www.top1health.cn/Article/320/93096 -
膠原蛋白營養又美肌！營養師：膠原蛋白質熱量比白飯高，過量恐身材走樣
…色蔬果。 對抗肌膚老化，也可多攝取抗氧化食物，包括含有硒的大蒜、洋蔥、牡蠣；含維生素E的堅果和全穀類；維生素A和維生素C。避免攝取加速氧化的高油脂、高熱量食物，以免引發血液中…
http://www.top1health.cn/Article/320/92987 -
豆漿營養大勝牛奶？中醫師王作生：豆漿5大神奇功效，非知不可
…壓。 **功效4：防治癌症** 豆漿中所含的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，尤其對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。 **功效5：養顏美容** 科學研究認為，女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/91599 -
調節男女生理機能，不只DHEA！趙順榮藥師：必補8大營養素，有助精神旺盛
…0、葉酸Folic acid、穀胱甘肽GSH、維生素E、鋅、硒等黃金組合更是有利的補給。不但有助於精神旺盛，重新充滿信心，同時也可維持整體健康。 
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