睡不飽 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「睡不飽」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「睡不飽」的資料

睡眠呼吸中止症患者中風機率高3倍！蔡明劭醫師：3大徵兆是警訊

…身體健康的必要條件，若有睡眠呼吸中止症3大徵兆「打呼、肥胖、睡不飽」，請及早就醫或進行居家睡眠檢測以免釀成健康重大危害。 [&#x1F449推薦閱讀：拜登罹睡眠呼吸中止症，戴呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/61/93112
月經、壓力、愛吃「這些」會引發頭痛？中醫師：2點自保防偏頭痛

氣溫突然下降，不少人開始出現頭痛不適。頭痛原因百百種，睡不飽、壓力大、氣溫低、生理期......，頭痛發作起來好難受，到底該怎麼辦？周宗翰中醫師表示，天氣變化大，氣溫忽冷忽熱，身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853
更年期睡眠障礙最困擾！羅珮琳中醫師：心火旺、心血虛易釀失眠，聰明調理

…活在睡夢中又重新經歷一次，因此睡醒後會異常疲倦，感覺怎麼睡都睡不飽。對於心火旺導致的睡眠問題，中醫治療方法主要從調節身體的氣血陰陽、降心火、安心神等方面入手。中藥可以選擇蓮…
http://www.top1health.cn/Article/234/92749
失眠恐傷害大腦，有失智風險！林親怡中醫師：2道助眠料理，不必靠安眠藥

…**2.虛實夾雜：**常發生睡眠呼吸中止的現象，因此總是感覺睡不飽、精神不濟和疲憊。患者普遍有呼吸道黏膜太厚、下巴太短、舌頭往後掉而卡住呼吸道、大腦缺氧的症狀，且多合併有高血壓和消…
http://www.top1health.cn/Article/248/91726
三高族防慢性疲勞，小心累死人！曾妙如營養師：吃對6大抒壓食物，趕走疲勞

…，近年來，有慢性疲勞困擾的人越來越多，典型症狀包括：怎麼睡也睡不飽、肌肉和關節痠痛、頭痛、記憶力減退和精神不集中等，更可怕的是，慢性疲勞真的可能會害死人！尤其是患有高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…進入熟睡階段才能進行排毒。][218365] ##熬夜睡不飽，容易抑鬱又會肥胖人體內的壓力荷爾蒙：皮質醇(cortisol)，可以幫助維持血壓穩定和適度提升血糖量，身體接…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
不要以為疲倦就是爆肝！中醫：「這疾病」也可能讓人虛累累

…的是短時間內體重快速減輕；糖尿病疲勞常伴隨情緒低下、體力差、睡不飽及吃多、喝多、尿多等。根據國外的研究指出，新冠病毒除了攻擊肺臟之外，腎臟是第二個受創嚴重的器官，疲倦的感覺和腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/30/90513
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

…215743] **1️.氣虛** 症狀：容易疲倦、睡不飽，不想說話、或是聲音微弱，容易喘推薦食補【花旗蔘香菇雞湯】材料：花旗蔘、香菇、生薑、雞腿肉「花旗蔘」又…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
搶救鼻塞愛睏目、黑眼圈新選擇！「下鼻甲冷觸氣化術」有效緩解

…、常揉眼睛，更有長期影響睡眠的困擾，朋友笑他總是愛睏目、有張睡不飽的臉！自行去藥局購買血管收縮劑控制鼻塞幾次，初期效果極好，久了之後發現藥物效果越來越差，反而比沒噴的時候更塞！內視…
http://www.top1health.cn/Article/61/89747
斜槓媽咪陳瑋薇保有正能量，面對葛格哭鬧從不發脾氣！

…活節奏盡力達到平衡！」** 瑋薇不但人美 EQ又高！不管是睡不飽或是面對葛格哭鬧再崩潰，完全沒有對葛格發過脾氣！瑋薇說：「唯一不開心的狀況只有半夜葛格在大哭，但是老公卻依然在一旁…
http://www.top1health.cn/Article/213/89533
人氣網紅那對夫妻&那對姊弟來了，現在幸福三打一，讓愛更完整

…夫妻週年一起過！ **時隔7年重新體驗「新手爸媽」，睡不飽是日常** 時隔7年再次夫妻聯手照顧新生兒，會不會變生疏？生第二胎的Kim與Nico可算是「老手」爸媽，卻紛紛苦…
http://www.top1health.cn/Article/213/89468
長新冠後遺症害失眠疲勞，是肝臟出問題？中醫：3道茶飲、7大穴位趕走疲勞

…冠剛剛康復的患者詢問：「醫生，我新冠肺炎癒後一直覺得很疲勞、睡不飽，是不是隔離期間吃太多藥，結果肝臟出問題所造成的啊？可是檢驗過我的肝指數也都正常啊！」中醫師表示，減緩長新冠疲勞，…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

…，你是不是常常哈欠打不停？明明睡足了8小時，但總覺得怎麼樣都睡不飽；剛坐下辦公沒多久，盯著電腦螢幕注意力卻無法集中，全身倦怠，做什麼都提不起勁。與過去旺盛的精力相比，無論是身體或心…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705
沒有睡不飽、不怕婆媳問題，羅小白「從鼓棒到奶瓶」的轉變人生

以打鼓成名的百萬追蹤藝人羅小白，帶著7個月大的女兒「允寶」再度登上雜誌封面。27歲的新手媽媽如何適應從鼓棒到奶瓶的轉變？面對婆媳問題、工作與家庭的選擇，又該如何應對？看羅小白用超齡…
http://www.top1health.cn/Article/251/87743
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

…的女性身上。 **症狀：** 這類的病人常會覺得怎樣睡都睡不飽，白天還是很容易打呵欠；甚至稍微爬個樓梯就會頭暈、氣喘噓噓，且手足常常冰冷麻木，指甲、眼瞼色偏淡白等症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302

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