「直線」搜尋結果
總共找到 589 筆符合關鍵字「直線」的資料-
早餐吃不胖有秘訣！瘦身要吃2份早餐？這樣聰明吃飽飽，也能顧身材
…零食，中午也不會因為餓過頭而跑去大吃一頓，造成熱量失控，體重直線上升！ ##三餐熱量巧分配，飲食均衡最健康 明天開始，不妨就試試看「2份早餐」的吃法，切記「早餐豐盛、午餐適…
http://www.top1health.cn/Article/101/95103 -
高強度運動，不是卡路里消耗就越多！卯起來運動，為何體重不減反增？
…人們活動多到某個程度以後，總能量的消耗會趨緩，不會是預期般的直線關係，科學家把這種情況稱為侷限式能量消耗模型（Constrained TEE model）。當超過一定活動量後，能量…
http://www.top1health.cn/Article/101/94767 -
肥胖引發心肌梗塞險奪命！減重名醫經歷生死關頭，狠甩20公斤逆轉人生
…婚後不只當上主治醫師，也重返校園攻讀博士，多重壓力下不只體重直線上升，就連尿酸、血糖也偏高，年僅35歲就經常痛風。一天晚上在實驗室，因突發胸悶、胸痛、急性心肌梗塞被緊急送醫，情況一…
http://www.top1health.cn/Article/101/94763 -
妳有「西洋梨型身材」困擾嗎？這4招健身動作，狠甩下半身肥胖
…後放在臺階上，雙腳膝蓋都彎曲呈90度，左腳膝蓋與左腳踝維持一直線。接著站起來，臀部收緊。 向前彎腰，讓上半身與下半身幾乎呈90度，右腿向後伸，使右腿與地板平行，雙手（繼續…
http://www.top1health.cn/Article/250/94548 -
肥胖竟然是營養不良惹的禍？！減重醫師教判斷3大症狀
…咖啡因又影響鐵質吸收，使得肌肉缺氧而更無力，造成血糖和體脂肪直線上升。 ##211餐盤飲食法，幫助控制體重 楊智雯醫師請患者做最基本的飲食調整，自從透過211餐盤飲食法，逐…
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久坐不動、沙發馬鈴薯族，小心老得快！5大NG習慣動作，恐加速老化
…時常檢查自己的姿勢是否正確，確認坐著時耳朵、肩膀與臀部形成一直線。 **飲食完全排除脂肪** 紐約營養師暨運動物理師法蘭西柯亨提醒，有些脂肪可以幫助你維持青春的感覺與外觀，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94504 -
如何正確哺餵母乳？新手媽媽最想知道親餵母乳的3件事
…一個重點，母親腹部和寶寶腹部必須緊密相貼並且寶寶頭與身體呈一直線。 寶寶口中含入乳暈及下面組織兩大部分，嘴張得很大，下嘴唇外翻，下巴有接觸到乳房，可以看見寶寶有慢而深地吸吮及…
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腰部酸痛不理會，恐成慢性下背痛！三式地板運動舒緩腰部酸痛
…部往地面平貼，腹部核心肌肉及臀肌出力收緊。臀部抬起使身體呈一直線，維持此姿勢5秒，再放鬆平躺。重複此動作10次，以達到訓練腰腹核心肌群的效果。 
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