白木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白木耳」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「白木耳」的資料

膠原蛋白營養又美肌！營養師：膠原蛋白質熱量比白飯高，過量恐身材走樣

…物的熱量高，建議改以植物性膠質、蛋白質的新鮮食材取代，例如黑白木耳、蘋果、梨子、梅子、香蕉、柑橘類、胡蘿蔔、番茄、珊瑚草、秋葵、蘆薈，而山藥和馬鈴薯的質地略微黏稠，也是不錯的膠質補…
http://www.top1health.cn/Article/320/92987
嘴破一定都是火氣大惹的禍？陳禹樺營養師：4大營養素吃不夠，害口腔連連破洞

…破舌破、失眠、便祕，火氣大中鏢？中醫：5大臟腑火氣，菊花茶、白木耳降火秘笈](<//www.top1health.com/Article/86275>)
http://www.top1health.cn/Article/248/92610
秋燥易乾咳、氣喘、皮膚癢…中醫師：秋天養生潤肺第一，必吃這些食物

…秋季養生之道，潤肺是一個重點，飲食上可適當食用潤肺的食材，如白木耳、山藥、蜂蜜、秋葵、甘蔗、蘿蔔、梨子、核桃等。（圖片提供／衛生福利部南投醫院）][222610] ##秋季養…
http://www.top1health.cn/Article/320/92640
火龍果低卡、果膠助排毒，是減重好夥伴！4款火龍果瘦身食譜必收

…火龍果甜湯** **材料：**火龍果1個、雪梨1個、銀耳（白木耳）3朵、木耳3朵、冰糖適量。 **做法：** 1. 銀耳及木耳用清水浸軟後洗乾淨。 2. 火龍果取果肉切丁，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92315
秋老虎睡不著？秋燥失眠症候群找上門！吳明珠中醫師：按3大穴位助眠

…e/91393>) ##喝安神湯助眠 **材料：**白木耳3錢、合歡花3錢、百合3錢、玉竹3錢、陳皮1.5錢、枸杞子1.5錢、生薑 5片、鮮山藥300克、子排骨100克、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494
孕婦冒痘痘，喝綠豆水快速消除？曹榮穎中醫師：每週勿逾2次

…的準媽媽，曹榮穎中醫師建議，可以蓮子銀耳湯取代綠豆湯，裡面的白木耳也有營養功效。此外，以金銀花5~10克加600~800毫升的水，煮成金銀花水喝，也能幫助消痘，但是金銀花偏藥材，過…
http://www.top1health.cn/Article/324/92345
膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒

…（Mucilage）山藥、秋葵、蘆薈、各式菇類、黑木耳、白木耳、仙草、愛玉等都含有植物黏液，也可以幫助清腸體內環保。由上述4個種類來看，雖然一般所稱的膠原蛋白是存在於豬…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
吃出美白明亮肌，中藥嘛也通！黃雅慧中醫師：必吃3款中藥膳

…主。具有美白效果的中藥包括天門冬、薏苡仁、玉竹、白芷、白芨、白木耳，及具有防曬功效有蘆薈、丹參、黃芩、綠茶，都適合做為茶飲及搭配入菜的好選擇。 ![在酷熱夏天容易使人皮膚油脂分泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213
愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害

…用，包括：高麗菜、地瓜葉、茄子、紅鳳菜、菠菜、洋蔥、香菇、黑白木耳、紅蘿蔔、糙米、紅藜、帶皮南瓜、帶皮地瓜、牛蕃茄、帶皮葡萄、木瓜、芭樂、鯖魚、秋刀魚、鱒魚、鮪魚。
http://www.top1health.cn/Article/28/92186
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

…*以「滋陰潤腸」為原則，建議平時可多吃皇宮菜、秋葵、黑木耳、白木耳、珊瑚草、山藥、海參、魚皮等食物。治療上如玄參、麥冬、六味地黃丸等都是常用中藥。 ##【類型4／實熱祕】…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
菊花茶消暑兼美白！陳潮宗中醫師：3款菊花茶防肌膚老化

…如苦瓜、西瓜等。而中藥具有美白滋潤效果者，如：玉竹、麥門冬、白木耳、黑木耳等，都具有美白滋潤效果；另外，食物中的脂肪及蛋白質也有助於皮膚的滋潤，也是很好的選擇。 ![夏季應多注意…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152
子宮老化，肥胖、憂鬱跟著來！提升子宮力，依6大體質調理

…補充水分。不喝冰冷的飲料，利用溫熱飲料補充水分。多攝取蓮藕、白木耳、豆腐等白色食材，有滋潤的效果。 ##類型6／水滯型：水循環停滯 **表現：**經血稀少呈稀水狀、浮腫…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147
青春痘又紅又爛，臉頰兩側好發！黃中瑀中醫師：抗痘必喝蜂蜜檸檬水

…糊狀，敷抹於長青春痘的部位。][220454] 6.食療：白木耳、蓮子、紅棗煮湯，具有清熱退火的功效，適合經常熬夜的人食用。 **【中醫師小叮嚀】：** 青春痘並不是…
http://www.top1health.cn/Article/49/91994
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果

… **材料：**奇異果1顆、羽衣甘藍（約1個拳頭大）、煮熟白木耳1片（約巴掌大）、蘋果1／2顆。 **作法：** 1.奇異果、蘋果洗淨去皮，果肉切丁備用。 2.羽衣甘藍對切…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

… **多攝取滋陰食物：**牡蠣肉、海參、秋葵、黑木耳、白木耳、各種含膠質之食物（如：豬腳凍、阿膠）等。 **忌食辛辣食物：**忌辛辣、燥熱及刺激性食物。 **舒壓茶…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925