…聯安診所超音波室主任楊建華醫師表示,我們的皮膚會因受到刺激、病菌感染而出現發炎紅腫傷口,胃部的黏膜細胞也一樣!身為消化系統的前線,胃部表皮黏膜組織若經常接觸刺激性飲食、藥物、菸酒等…
http://www.top1health.cn/Article/248/95942…水果:**芭樂、柳丁、草莓、奇異果 維生素C亦能使體內對抗病菌的免疫細胞活躍度增加。提振免疫系統,有助縮短病程。但維生素C是水溶性的維生素 容易流失、身體不會自動合成,要透過每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/95815…荷爾蒙的變化,改變陰道及泌尿道內的酸鹼值,以及正常菌叢生態使病菌更容易孳生。根據以往的研究指出,腸道菌群的微生態失衡(dysbiosis)時,可能與人體種種的疾病有著某種程度的關聯…
http://www.top1health.cn/Article/30/95449…景,從「口腔黏膜」這個過去被大多數人忽略的角度,提醒我們別讓病菌有機可趁,把老祖宗早就知道的智慧-口水殺菌的秘密,從口腔黏膜的重要組成、產生破口的原因、可能造成全身疾病的影響完整分…
http://www.top1health.cn/Article/248/95404…理事長同時也強調預防重於治療,呼籲民眾透過日常預防措施來降低病菌引起的感染,間接減少使用抗生素的機會。他建議民眾平時應勤洗手保持雙手清潔,注意身體感染徵兆及其併發症,若有持續發燒、…
http://www.top1health.cn/Article/88/95407…睡眠不足絕對是免疫力不佳的一大凶手。缺乏睡眠容易降低身體對抗病菌的能力,芝加哥大學研究員發現,連續一周每晚只睡4小時的人,比起每天睡足7~8小時的人,他們體內用來對抗感冒的抗體分泌…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148…血糖狀態,肺功能損傷風險是健康成人1.6倍 。肺部健康不佳使病菌更易入侵,與健康成人相比,糖尿病患者的侵襲性肺炎鏈球菌感染風險增4倍。 因糖尿病患者常伴隨肥胖、心血管疾病、腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/88/95349…pH值3.8~4.2的弱酸性環境。形成天然防護屏障,來抑制致病菌過度繁殖,進而預防私密感染及老化的出現。 值得注意的是,當女性朋友面臨生理期、懷孕期、更年期3階段時,體內荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/320/95135…發現益生菌具有調節免疫、代謝、發炎、消化、幫助營養吸收、抑制病菌、維持腸道屏障完整、製造維生素等作用,可進而改善胰島素功能,因此也對認知功能產生正面助益。 ##益生菌保健身體…
http://www.top1health.cn/Article/31/95117…**透過深層排汗、小便、大便,甚至是流鼻水等動作,都是把病毒病菌排出的好方法,建議民眾多運動、多喝水、多吃富含纖維質食物,幫助排出不好物質。 **5.補充維生素A、維生素C:…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902…莊宇龍醫師表示:「抵抗力就是身體的最後防線,可以用來抵抗各種病菌入侵」。他更進一步說明,一個人要保持強壯的免疫系統,首先體內的「含氧量」要夠多,也就是不能缺氧!而讓身體不缺氧的方法…
http://www.top1health.cn/Article/320/95198…滴蟲、披衣菌和淋病,則不適合泡澡、坐浴或游泳,以免將這些性病病菌傳染給其他人,而且自己用帶菌的水浸洗私密處,也容易導致發炎症狀更嚴重,害人又害己。 ##迷思2:頻繁性行為,會…
http://www.top1health.cn/Article/248/94623…生的壓力,也容易讓含有病毒、細菌的分泌物逆流進入耳咽管,使得病菌容易在中耳孳生,引起中耳炎。 ##急性中耳炎的症狀? 三不五時就抓耳朵,原來是不舒服!蘇軏提到,急性中耳炎發…
http://www.top1health.cn/Article/248/95124…口甚至已達去年同期之2倍,可見傳染病蔓延速度之快。而在多種致病菌盛行之際,交叉感染或續發性感染更有機會對年長者及免疫力低下者形成威脅,甚至引發嚴重併發症。除了流感外,肺炎鏈球菌則是…
http://www.top1health.cn/Article/248/94651…或水源傳播,以及食入早就存在的細菌毒素汙染的食物而引起。致病病菌及毒素進入我們的消化道,影響腸胃道的機能,使其無法進行正常的蠕動及消化功能,因此產生腸胃道的症狀。最常見的有發燒、噁…
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