「生吃」搜尋結果
總共找到 547 筆符合關鍵字「生吃」的資料-
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！
…顏色不均者，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 紅蘿蔔不論生吃或熟食都很適宜。生吃可以攝取到較多的水溶性維生素；加油烹調則能釋放出更多脂溶性營養素。 ![紅蘿蔔富含各種維生素和…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041 -
番薯含纖維、維生素，營養價值高，怎麼吃才正確？勿踩食用4地雷
…，一次不宜吃太多番薯，所以番薯的食用方法也是大有講究。首先，生吃番薯不好，因為生番薯中澱粉的細胞膜沒有經過高溫破壞，很難在人體中消化。其次，番薯也不宜單吃。可以把番薯和米麵搭配食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/93994 -
研究：男性吃威而鋼，助降低阿茲海默症風險！女性也可吃威而鋼？！
…及高山症。常有登山的山友，在出發前，來泌尿科門診拿藥。所以女生吃是沒問題的。 那在性功能方面，女性吃威而鋼有幫助嗎？呂謹亨醫師表示，答案是： 可以的！ ##女性吃威而鋼…
http://www.top1health.cn/Article/4/93760 -
大蒜不只抗菌強身，還是減肥神器！「這1招」能消除口中蒜味
…料之一，料理時使用大蒜可以增添風味，大蒜帶有刺激性氣味，適合生吃，尤其含有豐富的生物活性的成分，能抗菌強身，因此常被稱譽為「天然抗生素」。營養師表示，適度攝取大蒜，還能達到減肥效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/93610 -
花椰菜抗癌，關鍵成分是它！別急著熱炒，學會這1招吃出抗癌力
…/Article/91217>) **5.花椰菜、豆芽生吃好？熟吃好？4種蔬菜這樣吃，保留完整營養素** ![][224970] 一般人的認知：番茄和黃瓜可以生吃，但是茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/93448 -
葡萄補血、助減重！黑、紫、紅、綠葡萄不同顏色，功效大不同
吃葡萄有許多養生好處，像是女生吃葡萄可以補血、促進新陳代謝、幫助減重等，難怪有不少韓國女星吃葡萄控制體重，吃葡萄真的具有這些功效嗎？吃葡萄連皮吃有什麼意外好處？大家應該如何挑選葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402 -
水果農藥殘留蟬聯第一名是它！程涵宇營養師：1招降低農藥殘留
…，同時水果還含有各種類黃酮、花青素等提升身體保護力的植化素，生吃水果是輕鬆獲得更多維生素Ｃ及植化素很好的選擇。 農藥對人體危害依種類不同，攝取過量會中毒，長期累積會造成肝腎負…
http://www.top1health.cn/Article/320/93460 -
春天過敏、感冒狂咳嗽，害聲音沙啞！醫師：4種食物保護喉嚨聲帶
…抗氧化劑，有助於清潔口腔和喉嚨，同時提供聲帶所需的營養。無論生吃，或是切片加入沙拉，都是享受蘋果營養的好方法。 **2.蜂蜜：**蜂蜜被譽為聲帶的天然護理者，既能抗菌又能消炎…
http://www.top1health.cn/Article/243/93431 -
冬天減肥比夏天有效？「這個」是關鍵原因！掌握5大飲食原則，輕鬆享瘦
…49推薦閱讀：每天吃6顆「洋蔥冰」，減重一級棒？洋蔥煮熟吃比生吃好？營養師破解3大迷思](<//www.top1health.com/Article/93094>) **[V…
http://www.top1health.cn/Article/101/93100 -
每天吃6顆「洋蔥冰」，減重一級棒？洋蔥煮熟吃比生吃好？營養師破解3大迷思
…然有以下常見的3大迷思： ##迷思一／洋蔥煮熟吃，會比生吃來得較營養？ 洋蔥的維生素B、C遇熱後會遭到破壞；而且用水加熱也會導致鉀離子流失，因此洋蔥煮得越熟，營養成分反而越…
http://www.top1health.cn/Article/320/93094 -
吃豆芽菜減重，黃秋生月甩15公斤！黃慧娟中醫師：吃前「這樣做」，避免太寒
…發酵性植物，含有特殊的酵素，中醫認為有「發物」的特性，不適合生吃，以免加重青春痘、疔瘡等症狀，。 
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