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「生冷」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「生冷」的資料

氣溫變化大，增加抵抗力宜養生又養肝！中醫師：養生食療3大重點

…上，可遵循下列三個重點： **1.宜辛甘性溫，避酸味、生冷黏滑的食物：** 辛甘味食物如麥、棗、豉、花生、蔥、香菜等有發散效果，能順應季節扶助陽氣升發，所以春季適合食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878
痛風關節紅腫熱痛，豆漿、豆腐不能碰？康涵菁中醫師：預防痛風遠離4大飲食風險

…濕熱體質的患者身上。 **痰濕體質：** 飲食多喜食生冷、水果與甜食，平素鮮少運動與流汗，體型較為豐腴沉重，常感身體疲憊，容易胸悶脹氣，排便經常有排不乾淨的感覺，面部與下肢…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332
經血排不乾淨？4種變化露端倪！葉濡端中醫師：3類體質這樣吃，月經更順暢

…理期更順利、確保經血暢通，女性朋友不光要從飲食上下功夫，少碰生冷、寒涼的食物！葉濡端中醫師指出，好朋友來時更要避免從事重訓、馬拉松等激烈運動；以及進行抬腿、瑜珈倒立等動作，才不會無…
http://www.top1health.cn/Article/80/92634
抗流感、肺炎黴漿菌病毒，先增強免疫力！中醫「三九貼」助強身抗病

…李杭哲中醫師提醒，在接受藥物敷貼期間要避免激烈運動，不要食用生冷刺激性食物，也不要泡冷水。最佳敷貼時間為2至3小時，不應過久。敷貼期間皮膚輕微紅癢疹屬於正常現象，但若出現嚴重水泡過…
http://www.top1health.cn/Article/239/93061
經期防經血逆流，避免子宮內膜異位！賴睿昕中醫師：3大NG行為不要犯

女性「大姨媽」來的時候禁忌多，除了經常聽到經期期間不宜食用生冷寒涼的食物，以免誘發經痛產生以外，賴睿昕中醫師表示，經期期間如果進行不當的姿勢與動作，如從事性行為等3大NG行為，恐增…
http://www.top1health.cn/Article/248/92943
排卵期下腹痛，排卵痛不輸經痛！葉濡端中醫師：3茶飲保持氣血暢通，擺脫疼痛

…，適度泡澡、按摩下腹部，來放鬆緊繃肌肉與神經外；日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物，就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。 ![葉濡端中醫師也提到，中醫理論認為：「人體…
http://www.top1health.cn/Article/234/92889
季節交替防「過敏三兄弟」找上門！中醫師：3點建議改善過敏不適

…質，林莉華醫師提供幾點生活習慣與飲食的建議： 1.少吃生冷食物，如寒性水果、冰品及冰飲。 2.避免接觸過敏物質，常見過敏原為塵蟎、黴菌、狗毛、貓毛等。 3.經常換…
http://www.top1health.cn/Article/258/92948
經血量多、子宮異常出血，子宮肌瘤竟上身！周宗翰中醫師：4大好發體質聰明調理

…嗜吃冰冷食物，都是好發子宮肌瘤的原因。因此，建議女性朋友少碰生冷食物，養成規律運動的習慣，藉此保持氣血通暢、活絡，都有助於預防子宮肌瘤的產生。 ![現代女性生活壓力大、長時間久坐…
http://www.top1health.cn/Article/10/92702
月經週期紊亂，容易引發肥胖！劉榮啟醫師：生理周期減重3階段效果佳

…暢，有助於控制體重。為避免經期不順，女性在月經來時，最好少吃生冷食物、冰品，多補充鐵質及纖維素食物，例如小魚乾、葡萄乾、波菜、紅棗等，可幫助補充流失的經血，保護子宮。 ![女性在…
http://www.top1health.cn/Article/101/92766
胃癌居十大癌症死因第8位！小心8大症狀警訊，必知10大危險因子

…消化不良、上腹部悶痛等8大胃部症狀，且透過飲食控制包括：少吃生冷、辛辣、飲酒、喝咖啡、食用容易脹氣的食物後，症狀仍持續超過2週未見改善，就建議積極就醫，尋求專業醫師協助、診斷，釐清…
http://www.top1health.cn/Article/248/92728
經期禁忌多，不只避免性行為！賴睿昕中醫師：防經血逆流，3大NG行為不要犯

…經期期間有許多禁忌，除了經常聽到「大姨媽」來的時候，不宜食用生冷寒涼的食物，以免誘發經痛產生以外，賴睿昕中醫師表示，經期期間如果進行不當的姿勢與動作，例如，從事性行為、重訓等，恐增…
http://www.top1health.cn/Article/259/92577
胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃

…改善氣色。 ![][222707] 胃寒是指經常食用生冷食物或脾胃陽氣不足，造成陰寒之氣凝聚於胃腑的症狀。患者經常感到胃痛，還有嘔吐、腹瀉、喜暖怕熱的情況。胃寒除了導致胃部…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487
愛喝冷飲會變小腹婆？子宮虛寒3大症狀！蔡光前中醫師教3招溫暖子宮

…飲，也不完全正確，因為子宮虛寒的女性，小腹不一定會突出，飲食生冷造成臟腑虛寒的女性，身形可能會很瘦、吃不胖。通常女性小腹變大的原因，主要是因為冰品跟冷飲所含的熱量較高，其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/92596
壓力大內分泌失調，肥胖找上門！陳潮宗中醫師：掌握7大保養妙招

…息、調整體質做起，才是根本之道。 **第1招：**忌食生冷寒涼，忌採用以水果代餐，或只吃菜蔬不吃主食的減肥方法。 **第2招：**適度做些運動，包括慢跑、快走、跳繩、爬樓梯…
http://www.top1health.cn/Article/82/92521
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…一起，造成惡性循環的發生。不過，民眾也需要注意不可過食冰飲、生冷、寒涼的食物，像是，霜淇淋、冰鎮飲料、冰鎮西瓜、生魚片等都因適可而止，以預防太過寒涼易傷脾胃陽氣、造成內寒，反引起腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201

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