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…治療上以「健脾利濕」為主,選用薏仁、茯苓、豬苓、白朮、桂枝、甘草等藥材加減。日常保養部分,則建議保持均衡、少油、少鹽、清淡的飲食習慣,搭配每天動一動,才能收到事半功倍之效。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707…茶飲** **材料:**桂枝3g、丹參3g、川七粉1g、炙甘草3g、薄荷3g。 **做法:** 放入500cc水中,熱水悶約30分鐘,溫服即可,藥材可反覆沖泡至淡而無味。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/92880…*材料:**浮小麥8g、柏子仁3g、百合3g、合歡皮3g、炙甘草3g、紅棗6顆。 **做法:**紅棗6顆剖開,放入500cc水中,熱水悶約30分鐘,溫服即可,藥材可反覆沖泡至淡而…
http://www.top1health.cn/Article/245/92864…參9g、陳皮3g、砂仁3g、山楂6g、貝母3g、夏枯草6g、甘草3g。 **做法:**泡入約500cc熱水中,悶約30分鐘即可飲用,可反覆沖泡至藥材味道消失。 **作用:**祛…
http://www.top1health.cn/Article/248/92747…*西洋參3g、玉竹3g、天花粉3g、五味子2g、決明子6g、甘草2g。 **做法:**放入300cc水中,熱水悶約30分鐘,溫服即可,藥材可反覆沖泡至淡而無味,以上為一日份量,藥…
http://www.top1health.cn/Article/33/92775…*玉米鬚茶飲** **材料:**玉米鬚1兩、車前子5錢、炙甘草2錢 **作法:**以1000㏄水煮沸後再滾煮5分鐘,代茶飲用。 **功效:**有強效的利尿作用,用來治療膀胱炎…
http://www.top1health.cn/Article/80/92641…*浮小麥8g、柏子仁3g、丹參3g、山茱萸3g、肉桂3g、炙甘草1g、紅棗5顆。 **2.做法:** 將以上藥材放入500cc水中,熱水悶約30分鐘,溫服即可,藥材可反覆沖泡至…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737…**材料:**銀花10g、連翹10g、薄荷5g、荊芥5g、生甘草5g。 **作法:**將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。 **功效:**銀花、連翹清熱解毒;薄…
http://www.top1health.cn/Article/240/92668…品,富含植物性雌激素的植物包括:大豆、鼠尾草、覆盆莓、銀杏、甘草和褐藻等。 ![可在專業醫師和藥師的建議下,攝取適量含雌激素食物或保健食品,富含植物性雌激素的植物包括:大豆、鼠尾…
http://www.top1health.cn/Article/132/92492… **【柔筋養肝茶】** **材料:**炒白芍6g、炙甘草6g、枸杞3g、砂仁1g、陳皮1g。 **做法:**放入300cc水中,熱水悶約30分鐘,溫服即可,藥材可反覆沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/92542…膚子美顏茶** **材料:**地膚子 6g、菊花 3g、生甘草 3g。 **煮法:**將上述藥材做成茶包,泡熱水 500cc 喝。 **功效:**地膚子能散風止癢;菊花能清熱…
http://www.top1health.cn/Article/242/92593…療效。 **外洗方劑** **材料:**龍膽草一兩、甘草一兩、馬齒莧一兩。 **作法:**材料加2000cc水浸泡一小時,以小火煎20分鐘後去渣取汁,放涼後冷濕敷,每日2…
http://www.top1health.cn/Article/242/92555… **★橘核陳皮茶** **材料:**橘核2錢、陳皮2錢、甘草1錢、清水700c.c.。 **做法:**橘核、陳皮簡單沖洗去除雜質,取一小鍋倒入700c.c.清水,轉大火烹煮。…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028…消除虛火,以肝、腎兩臟腑為主。如果虛火造成得,可以自製「玄參甘草降火茶」做緩解。 **玄參甘草降火茶** **材料;**玄參三錢、甘草兩錢。 **作法:**玄參三錢、生甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/92421…參9g、陳皮3g、砂仁3g、山楂6g、貝母3g、夏枯草6g、甘草3g。 **做法:**泡入約500cc熱水中,悶約30分鐘即可飲用,可反覆沖泡至藥材味道消失。 **作用:**祛…
http://www.top1health.cn/Article/239/92353