爬山 | 搜尋結果 | 華人健康網

「爬山」搜尋結果

總共找到 307 筆符合關鍵字「爬山」的資料

顱內椎動脈嚴重狹窄，恐腦中風！血管支架置放術，拆除隨時昏厥炸彈

…也隨時會昏厥，所以我只能靠意志力撐著，不敢一個人待著，走路、爬山路線都要走大馬路，而且是救護車能到達的地方。身體狀況嚴重影響生活品質，但我不想放棄，畢竟我經歷過鼻咽癌、腎臟癌，都走…
http://www.top1health.cn/Article/88/93809
心跳太快太慢，都可能是心律不整！三高患者更可能合併心房顫動

…功能也逐漸恢復正常的水平，黃先生也能繼續進行他所喜愛的健走、爬山活動。一般來說，正常靜止狀況下的心跳頻率介於每分鐘60至100下，不正常的心跳模式則稱作心律不整，除了心跳不…
http://www.top1health.cn/Article/28/93516
失智症必吃地中海飲食！黃彥翔醫師：3招「趨吉」、2招「避凶」

…每週規律進行2次以上運動，有助降低罹患失智症風險，例如走路、爬山、游泳、騎自行車、上健身房、有氧運動、瑜珈等。 ![每週規律進行2次以上運動，有助降低罹患失智症風險，例如走路、爬…
http://www.top1health.cn/Article/248/93444
失智症全台逾32萬人！午休習慣恐增風險？3招預防失智症

…勵一週至少運動三次(每次30分鐘以上)。建議運動包括：走路、爬山、游泳、騎自行車、健身房、柔軟體操、有氧運動、瑜珈、太極拳、元極舞等，都是不錯的選擇。 **預防失智招術2：多…
http://www.top1health.cn/Article/248/93266
雙腳拇趾外翻，踩地、行走都痛…截骨矯正+關節融合術，重拾運動樂趣

…運動習慣，林先生分享：「終於能重拾愛好，現在我已經恢復慢跑、爬山，生活品質大大提升」。 ##拇趾外翻造成的原因？　衛生福利部臺北醫院今年新聘任專長為骨科足踝疾病相關領域的…
http://www.top1health.cn/Article/88/93195
登山會傷膝蓋？如何延長膝關節使用壽命？台大登山控教授醫師揭真相

…膝蓋？來聽登山控台大醫院復健部陳文翔教授怎麼說！ (1) 爬山並不會較容易造成退化性膝關節炎。 (2) 爬山後的膝痛，以軟組織原因，如韌帶、肌腱等發炎，比軟骨磨損更為常見。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/92923
民法擬修法刪除「父母懲戒權」！當不能打小孩後…會不會讓管教失靈？

…結，這就是我們要學習的課題。][222304] ##從爬山看東西方教養觀李儀婷老師分享她之前去爬山時看到的情況。多數帶著孩子到戶外踏青的爸媽，總是一邊走一邊不忘叮嚀孩子，…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547
肺病末期靠肺臟移植救命！掌握6個月黃金期復健，慢跑不是夢

…大約半年的時間內就能夠恢復正常的身體狀況，甚至能夠參與慢跑、爬山等運動，展現出驚人的康復成效。即使6個月復健計畫結束，仍有肺臟移植協調師持續把關，密切跟進病友們康復狀況，提供必要性…
http://www.top1health.cn/Article/29/92432
燃脂減肥，有氧+無氧還不夠？5招高強度訓練，快速消耗卡路里

… 這個動作幾乎能訓練到全身肌群，是個很棒的健康塑身訓練。模擬爬山的動作，兩手保持緊貼地面，運用核心肌群的力量兩腳輪流向前，腹部縮緊，背部的起伏愈低愈好。 **招式4／伏地挺身…
http://www.top1health.cn/Article/306/92290
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…的工作日晚上，到健身房進行專業鍛煉;閒置時間與好友或家人一起爬山、逛公園；甚至週末在家大掃除或好好陪孩子玩一玩，都能取得不錯的鍛煉效果。 **3.整潔的家居環境** 家裡的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
膝關節疼痛好難受，需要護膝嗎？簡祐民醫師教5招肌力訓練，減緩疼痛

…來穩定髕骨活動，兩側也會有固定帶或金屬條來增加穩定性。慢跑、爬山、球類運動等都建議選擇這種較有功能性的護膝，功能性越強、穩定性越好，同時體積及重量也會上升。 **3.樞紐式護…
http://www.top1health.cn/Article/238/91854
登山遇到八腳怪死咬不放？！急診醫師示警：2大原因硬蜱不要隨便拔

…個氣溫逐漸回升的日子，好好繁殖一波！最近，急診常常會接到民眾爬山後被八腳怪死咬不放的案例，究竟這個登山常客「八腳怪」是誰？為什麼被「八腳怪」死咬不放不要硬拔？日前，才幫好幾個病人移…
http://www.top1health.cn/Article/241/91730
憂鬱、性慾減低，男性更年期難察覺！高敏敏營養師：必補5大關鍵營養

…外，平時建議維持運動良好習慣，建議可執行各種運動，像是跑步、爬山、游泳等，或是融合有氧和重訓，維持體能的彈性與平衡。
http://www.top1health.cn/Article/248/91640
深蹲、爬樓梯、跑步會傷害膝蓋嗎？關節名醫呂紹睿告訴你真相

…道如何運動不傷膝！例如，健走和跑步是最適合的運動。但是應避免爬山、爬樓梯、騎腳踏車、游蛙式等膝關節重複彎曲超過五十度的運動，健走、跑步是最適合的運動。膝痛的病患，直覺「坐…
http://www.top1health.cn/Article/132/91350
月經週期減重法有絕招！陳玫妃中醫師：喝這「消脂飲」，生理期輕鬆瘦身

…、不貪食外，搭配適度的運動，幫助消耗熱量非常重要！包括長跑、爬山、游泳等長耐力的有氧運動，或是鍛鍊身體線條的重量訓練，皆有助消耗多餘熱量、促進新陳代謝，幫助分解存積於體內的大量脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/91308