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「照顧自己」搜尋結果

總共找到 200 筆符合關鍵字「照顧自己」的資料

年假收假倒數，感覺失眠憂鬱嗎？「連假症候群」快調整

…已開發國家，經濟發展快速，大部分的人往往都相當努力工作，忽略照顧自己的身心健康，造成長期身心壓力問題。需注意的是，長期忽略健康生活的大家，即使到了放連假的時候，也無法真正讓休假有健…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892
7旬婦罹肺癌第四期骨轉移想放棄…經過33次放療，重燃一線生機！

…恢復穩定，從原本只能躺在床上靠氧氣呼吸，變成不需他人攙扶也能照顧自己，目前仍持續接受化療中。 ![中國醫藥大學新竹附設醫院放射腫瘤科主任郭于誠表示，楊姓病患經過33次的放療，狀況…
http://www.top1health.cn/Article/319/90115
你今天好好照顧自己了嗎？「為人父母」這支預防針，你有打嗎？

…自己，我的伴侶除了為人父也還是我老公和他自己。我們都需要好好照顧自己，才有心理的空間去好好照顧別人。你呢？你今天好好照顧自己了嗎？
http://www.top1health.cn/Article/305/90006
肺癌連15年高居十大癌症死因症之首！台癌籲：5招守護肺部健康

…away/)** 面對新國病「肺癌」，全民一起來愛肺，積極照顧自己的肺部健康，早期診斷早期治療肺癌治癒率高，全台力拼「肺癌存活率倍增」更是指日可待。
http://www.top1health.cn/Article/319/89605
慢性病除了「三高」，還有「一低」！低骨密小心骨質疏鬆

…一半的人在骨折之後沒有辦法恢復到原本的行動能力。原本可以自己照顧自己的人，骨折後就需要別人來照顧，拿拐杖、坐輪椅，甚至住進養護機構，造成的家人與社會龐大的負擔。根據統計，髖部骨折後…
http://www.top1health.cn/Article/240/89482
身上哪裡癢，自己最清楚！「自己照顧自己」是最有效率的照護

…自己欠缺的是鄉下的陽光、空氣及味道。他搬回故居，自己獨立照顧自己。臉晒黑，人也變瘦，卻尋回了健康。張媽媽與林媽媽，同一天由同一位醫師動手術，換人工髖關節。張媽媽沒有…
http://www.top1health.cn/Article/359/89204
女大生患病毒性心肌炎，竟心臟衰竭！心跳停止11秒無法輸送血液，葉克膜代打立功

…動的那一刻，她感動萬分，除了感謝醫護團隊的協助，也誓言會好好照顧自己的健康。 **心肌炎患者使用葉克膜控制，通常治療一週心跳能自動恢復** 劉殷佐指出，有一成心肌炎患者會轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/87165
【影音版】打完疫苗，食慾會大增？

打完新冠肺炎疫苗後，一般人會出現肌肉酸痛、疲倦、發燒、頭痛，前一陣子也聽聞有人會掉髮，不過近來還有傳出更奇特的現象，有人分享會食慾大開，究竟是真的嗎？到底怎麼一回事呢？胸腔重症名醫…
http://www.top1health.cn/Article/138/86628
打完疫苗，食慾會大增？重症名醫曝：報復性吃喝3大類，你中哪個？

打完新冠肺炎疫苗後，一般人會出現肌肉酸痛、疲倦、發燒、頭痛，前一陣子也聽聞有人會掉髮，不過近來還有傳出更奇特的現象，有人分享會食慾大開，究竟是真的嗎？到底怎麼一回事呢？胸腔重症名醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86501
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…運動、流汗、洗澡」的儀式化過程，在專屬的私人空間內，好好安頓照顧自己的內在狀態。 **❸有品質的睡眠** 睡眠是紓解壓力的好方法，好的睡眠品質的深層睡眠時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
疫情壓力醫護焦慮、憂鬱知多少？美醫學期刊揭：醫護最在意5大面向

…）**」。 **（5）**擔心自己假使真的染疫，醫院是否會照顧自己或家人，所以希望能「**關心我（care for me）**」。所以醫院的管理階層應該要先瞭解醫護人員所…
http://www.top1health.cn/Article/245/86131
染疫痊癒小心後遺症！研究：恐7成出現「新冠感染後症候群」

…會大眾對於這群康復者的支持是很重要的，康復者也有責任，好好地照顧自己，營養的飲食與規律的生活作息都是關鍵，且要注意自己是否有任何身體不適，或者長期情緒困擾，若有發生相關狀況，一定要…
http://www.top1health.cn/Article/407/85930
經前小腹悶脹、爆痘正常嗎？經痛無法避免？破解女性月經週期常見5大迷思

…也想整理自己的心情。我已經將PMS 重新更名為「優先照顧自己」（prioritizing myself），若有更多女性跟著這麼做，經前症候群的發生率就會減少許多。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/85805
防疫壓力爆表怎麼救？每天5分鐘有氧運動助緩解焦慮、憂鬱症狀

…的壓力和焦慮情緒的觀察力是相當敏銳的，所以父母們應該優先好好照顧自己，給孩子們樹立處理壓力和焦慮情緒的典範。說到正向面對壓力的方法，許多人都會聯想到運動，不過，許多人對於是…
http://www.top1health.cn/Article/306/85631
沒消息就是好消息？和身邊關心我們的人保持聯絡，維持該有的親情和關懷

…起手機，看著母親之前給他錄的影片，叮囑他在外工作，一定要好好照顧自己。隨著母親的聲音，年輕人走進廚房，給自己煮了一碗水餃，一邊吃著，一邊反覆看那段影片，含著淚說：「我有好好…
http://www.top1health.cn/Article/269/84559

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