焦慮不安 | 搜尋結果

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「焦慮不安」搜尋結果

總共找到 158 筆符合關鍵字「焦慮不安」的資料

疲勞、肩頸痠痛，更年期症候群報到！中醫：補充3大關鍵營養，助緩解不適

…豆類、海藻等。 **2.鎂：** 鎂負責神經協調，可減輕焦慮不安，例如：黑木耳、豆類及綠色蔬菜等。 **3.維生素B群：** 維生素B群可增進神經系統健康，參與體內的許多化…
http://www.top1health.cn/Article/234/88782
兒盟調查：疫情後家長每天陪孩子遊戲少於1小時，孩子玩3C增3倍！

….6%）」，超過4成家長「覺得自己失職(46.5%)」、和「焦慮不安（40.5%）」。就算如此，仍有89%家長認為「養小孩是很滿足的事」。顯見照顧孩子不是一件容易且輕鬆的事情，但家…
http://www.top1health.cn/Article/251/88465
失眠、心情低落，冬天憂鬱症上身！中醫：喝排憂解鬱茶、6要訣助改善

…的水煮滾5分鐘，放稍微涼一點，暖暖喝。 **適合對象：**焦慮不安、失眠、睡眠品質不佳者。 **【暖暖活力茶】** **藥材：**黃耆5g、五加皮5g、紅景天5g、刺五加…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866
呼吸喘、下肢水腫，小心心臟衰竭！這些非侵入性血液檢驗，診斷更精準

如果你呼吸易喘，甚至稍微動一下就喘，或是夜晚睡覺的時候，容易從睡夢中驚醒，需要坐起起才會比較舒服，又或是下肢容易有水腫等狀況，甚至合併有焦慮、不安、疲倦、食慾下降…...等症狀，小…
http://www.top1health.cn/Article/28/87798
臺大癌症友善病房，化身希望能量森林，帶給病友抗癌能量

…收正能量的機會。病友和陪病家屬接獲癌症住院通知常感到焦慮不安，尤其血癌病人需長期住院治療，更可能因病房環境而產生壓力。與臺大醫院合作的癌症希望基金會當初會有打造癌症友善病房…
http://www.top1health.cn/Article/248/87858
性成癮有徵兆嗎？諮商心理師揭：性愛成癮7症狀、容易破戒4情況，快來做檢測

…是發洩欲望的管道，更可以「感覺自己像個男人」，同時還能「減輕焦慮不安的情緒」，並且「調適生活壓力」。《華爾街之狼》這部電影中，呈現出各種「成癮症」，從酒精成癮、藥物成癮、到性愛成癮…
http://www.top1health.cn/Article/262/87788
疫情下，全球新增5千3百萬人罹患憂鬱症！抗憂鬱藥這樣吃才安全

…數悄悄上升，導致全球新增5千3百萬人罹患憂鬱症，7千6百萬人焦慮不安。 ![2020年COVID-19大流行，使得憂鬰和焦慮人數悄悄上升，導致全球新增5千3百萬人罹患憂鬱症，7千…
http://www.top1health.cn/Article/407/87785
後疫情糖尿病友克服焦慮3要訣！血糖難控制，胰島素是你的好夥伴

…體不斷地報導染病、死亡的消息，在慢性病友尤其糖尿病友間，引起焦慮不安。「醫生！我因為害怕疫情，延後了一些時日來就診拿藥。」類似的對話，近日在醫療院所診間內不絕於耳。延後拿藥、不規則…
http://www.top1health.cn/Article/248/86450
眼藥水用對方法了嗎？隱型眼鏡族怎麼選？注意點眼藥「3不原則」保護靈魂之窗

…心情與睡眠品質會影響眼睛健康。睡眠影響淚液分泌與淚膜穩定度，焦慮不安與憂鬱情緒還會加劇眼睛乾澀症狀。保持心情愉快，遠離憂思，睡眠充足，讓眼睛也好好休息。
http://www.top1health.cn/Article/248/86320
疫情焦慮、壓力爆表心好累！遵循正念練習3大重點、10步驟，助舒緩心理壓力

…對幾近停擺的下一步計畫以及無法掌控的未來，是否讓你心情浮躁、焦慮不安、壓力爆表，心好累！ ![][204872] 研究顯示，幸福感不再一味地與成就感對等，反而與健康的關係更…
http://www.top1health.cn/Article/248/86097
疫情未緩惹心悸、頭痛、失眠怎麼救？精神科醫：安定內在5建議

…面思考、食慾減退及體重下降，或是興趣下降對事物提不起勁、反覆焦慮不安無法擺脫對疫情的擔憂或是情緒反覆易怒、暴躁不安，都可以考慮就診，目前亞東醫院精神科已提供遠距醫療，民眾免出門看診…
http://www.top1health.cn/Article/248/85907
你是自律神經失調的候選人嗎？20個問題帶你重頭檢視自己的生活狀態

…如果沒滑手機、上社群網站，就會覺得自己和社會脫節了，感到非常焦慮不安。 □ 經常在不感到飢餓的情況下狂吃零食。 □ 經常吃蛋糕、餅乾、巧克力等甜食來代替正餐。 □ 不喜歡喝水…
http://www.top1health.cn/Article/371/83856
貼身內衣物常不見要警覺！諮商心理師：「戀物偏好者」常在固定地方偷竊

…是發洩欲望的管道，更可以「感覺自己像個男人」，同時還能「減輕焦慮不安的情緒」，並且「調適生活壓力」。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》（時報出版）提到，也因此，一旦男人在性…
http://www.top1health.cn/Article/324/83348
工作容易健忘、分心是焦慮症？還是成人注意力不足過動症？精神科醫師解答…

33歲的李先生（化名），平時工作認真，但卻經常無法在工作時間內準時完成交辦事項，也常常分心、出錯，因此受到長官及同僚不解。而這樣的問題也讓他相當氣餒，常常緊張、煩躁到失眠，甚至開始…
http://www.top1health.cn/Article/245/83220
容易累、全身懶洋洋？「5個習慣」讓你腦部煥然一新，告別疲勞不適

…」** 大腦的疲勞，來自過去與未來，包括因為過去發生的事而焦慮不安，或者擔心還沒發生的事。這些情況都是因為人無法將注意力集中在當下的瞬間。先前提到的美國哈佛大學的研究，證…
http://www.top1health.cn/Article/248/82875

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