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…=提升免疫力 京水菜+牛肉(蛋白質)OR萊姆(檸檬酸)OR滑菇(黏蛋白)=恢復體力 京水菜+雞翅(膠原蛋白)OR番茄(茄紅素)OR馬鈴薯(維生素C)=美容肌膚 京水菜+豆漿(…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405…性纖維「果膠」。它和納豆、海藻等具黏性的食材也很搭。 **滑菇:**滑菇表面黏滑的成分含有不溶性纖維,所以不要用水洗掉。 **【水果】** **黑棗:**黑棗的水…
http://www.top1health.cn/Article/287/20339蛇年即將到來,婆婆媽媽們已開始準備乾香菇、大蒜、茶葉、金針及杭菊等應景年貨,但市場年貨商品琳瑯滿目,為免消費者買到走私或品質較差的進口貨,行政院農業委員會教您透過「望、聞、觸、嚐」…
http://www.top1health.cn/Article/172/11056