滑手機 | 搜尋結果 | 華人健康網

「滑手機」搜尋結果

總共找到 452 筆符合關鍵字「滑手機」的資料

熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲

…前準備：** 睡前還在處理公事、吸菸、喝酒或咖啡、看電視、滑手機等，都會造成身心對睡眠準備不足，睡意遲遲不來。大腦如同風扇，需要時間才能慢慢停下來，想養成好眠體質，就得改變生活及…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042
用眼過度要小心！營養師的護眼配方，多吃DHA等8大營養素

…，許多人都希望擁有一對明眸水亮的雙眼，然而用眼過度，如看書、滑手機、及看電視等時間太長的活動，造成用眼過度、眼睛疲勞、視力下降等問題。所以平常避免長時間用眼，定時讓眼睛休息以外，也…
http://www.top1health.cn/Article/244/94797
小資女久坐又愛吃炸物，竟然「爆血」！雷射消融術治療，不再有「痔」難言

…及適度運動，尤其要養成正確且規律的排便習慣，不要上廁所時追劇滑手機，如果有痔瘡前兆，也能在家溫水坐浴，消緩不適感覺，若症狀嚴重，就必需就醫治療，避免小病拖成大病。
http://www.top1health.cn/Article/88/94985
頸後疼痛、酸麻…小心枕神經痛找上門！醫：「這些」症狀恐頸椎病變

習慣躺在床上滑手機，突然頸後傳來一陣陣疼痛、酸麻感，不僅蔓延至頭部，甚至肩膀、手腳也感到麻木，長期置之不理，麻木、疼痛感加劇，小心是枕神經痛找上門！ ![][229290] …
http://www.top1health.cn/Article/88/94979
手指骨折合併手指關節脫位別輕忽！特製手指固定器助復健早恢復

…阿惠（化名）因車禍導致左手指疼痛、關節活動不順暢，近2個月來滑手機、電腦打字都受影響。所幸，經羅東博愛醫院骨科醫師宋卓俍悉心檢查、發現手指指骨骨折合併近端指間關節半脫位問題，手術後…
http://www.top1health.cn/Article/238/94811
3C成癮，不只干擾睡眠、容易分心，8大常見危機中鏢了嗎？

…*8.容易分心：** 科技產品使人分心，包括中斷工作只為了滑手機等，容易造成一心多用卻一事無成。美國皮尤研究中心（Pew Research Center）2012年的調查結果發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/94484
3C過度使用健康危害大！恐損害腦力、壓迫頸椎神經、影響睡眠

…經，嚴重恐癱瘓日前國內媒體報導，1名女子由於長期姿勢不良滑手機，又常熬夜，導致2節頸椎壓迫神經，因為四肢麻木、疼痛、無力等症狀而就醫，所幸在接受新式頸椎手術之後，四肢已逐漸恢復…
http://www.top1health.cn/Article/248/94502
肩頸酸痛、膏肓痛吃肌肉鬆弛劑無效？吳文誠中醫師：這樣做放鬆筋結、5要訣遠離

…的困擾，無論是因為長時間需要固定姿勢操作機台，或是頻繁的低頭滑手機、看電腦，為了省力，身體常以低頭、聳肩、脖子前凸的錯誤姿勢來代償維持穩定，但是，這些錯誤動作反而都成了滋養肩頸酸痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94551
五十肩酸痛難耐！每天做4招五十肩運動，遠離痠痛不必花大錢

…治療 A：不一樣。頸神經根被壓迫，產生主原因在於「低頭滑手機、辦公室久坐」，導致組織被壓迫、長出骨刺等狀況。其症狀多為刺痛、麻木感，且有逐漸年輕化的趨勢，35歲已有案例。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/94452
痔瘡分內痔、外痔，手術方式有差異！認識痔瘡的發生與治療

…的行為包含便秘（大便較硬、需用力解便）、久坐馬桶（邊蹲廁所邊滑手機或看書）、慢性咳嗽（與抽菸導致的慢性肺病相關）、負重工作、重量訓練、懷孕（孕期中後期）等，由此可知，想要避免痔瘡惡…
http://www.top1health.cn/Article/30/94376
躺床上滑手機害腰痠背痛？謝炳賢醫師：4招伸展運動，放鬆緊繃肌肉關節

放假經常躺在沙發上或床上追劇、滑手機嗎？不知不覺時間已經過了2、3個小時，結果發現腰痠背痛很難受？你也有這樣的經驗嗎？陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示，因為長時間姿勢不良，容…
http://www.top1health.cn/Article/248/94302
椎間盤凸出神經壓迫害腰痛！嚴可倫醫師：遠離腰痛，5大NG姿勢不要犯

…3] 現代人過度依賴3C產品，想想看，你都是用什麼姿勢滑手機、使用電腦的呢？如果你老是感覺全身痠痛、手麻腳麻等不適，就要特別小心腰痛找上門。嚴可倫醫師表示，很多看似舒服又放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/93869
台灣近視人口比例全球居冠！近視雷射、角膜塑型治療怎麼選？

…度長效的散瞳劑來控制近視度數增加。醫師除了糾正星星趴著寫字、滑手機的壞習慣，也建議星星多去室外跑跑跳跳、曬曬太陽、舒緩用眼過度問題，一年後仍發現星星近視度數又增加100度。苦惱的父…
http://www.top1health.cn/Article/88/93864
搶救3C惡視力、防眼睛爆乾！必吃8大營養素維持晶亮

…防護晶亮防爆乾！** ![][225167] 你也是天天滑手機，3C重度使用者嗎？甚至使用3C產品或追劇時，往往忘記眨眼，結果乾巴巴問題找上門？根據國外科技網站《Electro…
http://www.top1health.cn/Article/320/93503
椎間盤突出害坐骨神經痛、腰痛！周大翔中醫師：脊椎保健3要訣

… 周大翔中醫師表示，現代人電腦文書工作時間過長、低頭滑手機、不當姿勢坐臥沙發及床上、不當搬重物發力姿勢、運動傷害處理不當等，都可能成為椎間盤突出病因的源頭，除了椎間盤突出的…
http://www.top1health.cn/Article/239/93632