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…心食物聰明吃** ![][224496] 冬天低溫報到、溫差大,正是心血管疾病及腦中風等好發的季節!冬天低氣溫會直接引起血管收縮,造成血壓上升,而高血壓是引發腦出血的一大危險因…
http://www.top1health.cn/Article/248/93329…正的嚴寒在冬季最後兩個節氣「小寒」及「大寒」。冬天低溫報到、溫差大,正是心血管疾病及腦中風等好發的季節!冬天低氣溫會直接引起血管收縮,造成血壓上升,而高血壓是引發腦出血的一大危險因…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999…是遠離中風風險的好方法。 [👉推薦閱讀:冬天溫差大,心血管疾病、腦中風容易中鏢!謝炳賢醫師:5招保養神經和血管](<//www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/258/93042…往下平壓做伏地挺身。 **【健康小叮嚀】:** 冬天溫差大,開始運動前一定要先暖身,避免發生關節或肌肉拉傷。運動宜循序漸進,慢慢提高肌力、肌耐力、心肺耐力及速度,不可為了減…
http://www.top1health.cn/Article/101/92942…副院長提醒,三高族、心血管疾病與年長者千萬當心,因低溫與早晚溫差大皆會造成血管收縮,使血壓上升,進而增加心臟病和中風急性發作的機會,這也是為何在冬季常見突發性心肌梗塞及腦中風。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/93043…)][223662] [👉推薦閱讀:冬天溫差大,心血管疾病、腦中風容易中鏢!謝炳賢醫師:5招保養神經和血管](<//www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/88/93035冬天天氣明顯漸趨寒冷,有時溫差也會比較大,使血管容易收縮、血壓上升,冬天正也是心血管疾病及腦中風等發生的常見季節,根據流行病學研究發現,不論是栓塞型腦中風或是腦出血,兩者的發生率在…
http://www.top1health.cn/Article/38/92961秋天早晚溫差大,再加上飲用啤酒及進食海鮮,導致尿酸濃度飆高,成為痛風發作旺季。食藥署提醒,痛風發作時,會在關節處局部發生紅腫熱痛的現象,民眾如有關節腫痛等疑似痛風症狀,務必儘速就醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/92567…易引發過敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病。而秋季氣候忽冷忽熱,早晚溫差大,易發感冒。感冒是引起感冒後咳嗽,慢性咳嗽的重要原因,特別是有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、肺纖維化等慢性呼吸系統…
http://www.top1health.cn/Article/239/92414…呈現「秋老虎」比較熱的狀况,一般來說,早晚都比較涼爽。在早晚溫差大的時節,秋天養生應該注意什麼?吳明珠中醫師表示,秋天氣候乾燥,「秋燥」易傷肺,也會有疲勞「秋乏」問題,注意秋天養生…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236…氣病? 楊婷貽營養師表示,當人長時間待在冷氣房,或急速進出溫差大的地方,而會有頭痛、流鼻水、手腳冰冷等綜合性問題發生,而此現象即被稱為冷氣病。 ##冷氣病常見4大症狀&…
http://www.top1health.cn/Article/248/92024…?3差異教你分辨 每年3、4月季節交替,天氣忽冷忽熱、早晚溫差大,孩子「哈啾、哈啾」地打著噴嚏、狂流鼻水、鼻塞或咳嗽,到底是感冒來襲還是過敏發作?中國醫藥大學兒童醫院 兒童過敏免…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738…~30%之間,平均每5個人中就有1人患有鼻過敏。在季節交替、溫差大的時候,更是鼻水噴嚏不停,苦不堪言。鼻過敏難以根除,但可以盡量在居住環境及飲食上做調整,增強免疫力,將過敏機率降到…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464…心血管疾病好發的高峰期。黃世男營養師表示,由於天氣偏冷且日夜溫差大,增加心血管疾病的風險。保健心血管健康,除了要注意保暖之外,飲食優先選擇含有豐富「類胡蘿蔔素」的黃色食物,如地瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402隨著季節變化,溫差大,流感和感冒的病例也開始增加。為了避免被病毒感染,除了勤洗手、戴口罩等基本防護措施外,補充一些有助於增強體力和提升免疫力的營養素也是非常重要的。張文怡營養師建議…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345