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…理準備!身為家庭主婦的媽媽,兼負照顧全家人的責任,甚至懷孕的準媽咪,為了幫胎兒打造金鐘罩,都應該做好安全防護。除了勤洗手、戴口罩,保持社交距離,還有透過均衡營養讓免疫力UP之外,更…
http://www.top1health.cn/Article/172/86767…營養缺乏,在吃與不吃之間,常讓孕媽咪煩惱不已,國民健康署彙整準媽咪常見的孕期營養問題,幫助孕媽咪了解如何攝取相關營養素,協助吃得下、吃得對,讓寶寶能健康成長發育。 **【孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/248/84852懷孕是一件令人十分喜悅的事情,自得知懷孕的那一刻起,許多準媽咪便會開始十分注意自己的身體變化。若是發現在孕期中有出血的情形,便會十分緊張,擔心是否有流產的危險;但也有人認為若只是輕…
http://www.top1health.cn/Article/259/83792…菜沙拉及生魚片等生食,研判是母子垂直感染導致。故疾管署呼籲,準媽咪孕期間應留意手部衛生、避免生食。 **國內出現新生兒感染李斯特菌症個案!研判是母親孕期間食用受污染食…
http://www.top1health.cn/Article/17/82707…別安排抹片檢查。但是我會說明國外建議做,且會有出血的情況,讓準媽咪們自己選擇現在做或是寶寶滿月再做。 第一次產檢、各個孕期到底會檢查什麼?頻率很頻繁嗎?需要自費的項目有哪些?…
http://www.top1health.cn/Article/234/81782…將「月份減3、日期加7」,即可得知預產期。 舉例來說,準媽咪最後月經的第一天為7月5日,則預產期為4月12日,是不是很簡單呢! <!--more--> ![][189…
http://www.top1health.cn/Article/234/80940…ndersGroup(10)2:1-121。 ◎《高齡準媽咪的幸福時刻:健康懷孕完全照護手冊》,熊津編輯部編著,新市:維他命文化,2012年。 ◎除了最後一節提到的第三…
http://www.top1health.cn/Article/234/81217根據懷孕週數不同,流產方式也不同,7週以內的早期懷孕可用口服藥物來終止妊娠,但懷孕超過10週以上就建議進行流產手術。要拿掉一條小生命,對於孕婦身體與心理都會造成傷害,請家人好好陪她…
http://www.top1health.cn/Article/356/80699…調做法,才能完整保留葉酸營養成分喔! **為何準媽咪要多吃葉酸食物?** 很多醫生、藥師都會推薦懷孕與備孕婦女吃葉酸,你知道原因為何嗎?葉酸是維生素B群中的一種營養…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578…規檢查進行血紅素濃度檢驗,並包含2次一對一衛教指導服務,強化準媽咪孕期營養健康識能。 民眾如有任何孕前、孕期及產後營養的問題,歡迎撥打孕產婦關懷諮詢專線0800-870-87…
http://www.top1health.cn/Article/234/80552…剖腹生產的出血量大約500c.c,雖在身體能負荷的範圍內,但準媽咪的血紅素如果本來就偏低,還是會有影響。這類產婦需要加強滋補氣血的月子餐,補充優質蛋白質、鐵質和葉酸,強化造血的機能…
http://www.top1health.cn/Article/234/80261「原來有這麼多種胎兒的疾病,照超音波時都可能不會被發現!」有哪些疾病在照超音波時一定或可能不會發現?超音波的準確度會受哪些因素所影響?照超音波前,可以怎麼做來幫助超音波照得更順利?…
http://www.top1health.cn/Article/234/80217…元素是關鍵** 自從懷孕以後,「妳昨天睡得好嗎?」成為不少準媽咪彼此問候的第一句話。許多人肚子變大後常會因為水腫、頻尿、骨盆疼痛或腰痠背痛而夜不成眠,如何才能在孕期舒服地睡一覺?…
http://www.top1health.cn/Article/17/77937…對身體造成太大負擔,運動過程既輕鬆又舒服,很適合懷孕中後期的準媽咪。 對於在孕期容易腰痠背痛、膝蓋疼痛、時常失眠的人,水的浮力既可以支撐腹部重量,減輕下腹、下背與膝關節的壓力…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719均衡飲食以為了讓身體功能正常運作,因此必須攝取足夠的營養素,如:蛋白質、維生素、礦物質等是很重要的事,特別是在懷孕階段,媽媽必須供應胎兒生長發育所需,因此孕期更應重視飲食內容,以達…
http://www.top1health.cn/Article/17/75234