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「汤头」搜寻结果

总共找到 194 笔符合关键字「汤头」的资料

吃出免疫力，远离癌症！癌症专家亲授3种防癌蔬果汁菜汤

…患食用。希波克拉底汤浓缩了蔬菜的精华，同时也可作为炖煮料理的汤头。不想得癌症，就天天喝这碗汤！ **★希波克拉底汤** **材料：**（5 ∼ 6 餐份）芹菜1根、洋香…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641
大骨汤功效知多少？5分钟掌握大骨汤好处及营养价值

…下成长，骨头会受环境影响囤积重金属，且因重金属亲油的特性，在汤头熬制的过程中，骨髓脂肪溶入并使重金属吸附，导致大骨汤混入重金属分子在不知不觉间喝下污染物。正因如此，想要安心的喝到骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/91102
4颗甜元宵热量=一碗白饭！3招吃元宵月圆人不圆

…豆浆等取代浓糖水，包馅甜汤圆以滚水煮熟后食用，咸汤圆则建议于汤头中加入多种膳食纤维，如：大白菜、菇类、萝卜等蔬菜熬煮，不仅多了蔬菜的甘甜与纤维，也衬托出好味道。国民健康署吴…
http://www.top1health.cn/Article/320/91017
年菜必吃「天菜」佛跳墙，3招不吃肥！减重名医教低卡、减脂、不肥胖秘诀

…鸡胸肉、鱼类、蛋类，并且比例要拉高。 ##2.减少食用汤头虽然佛跳墙的汤头味道鲜美，但是，仍然属于高油、高盐、高热量食物，即使只是喝汤，热量也相当高，甚至会带来身体负担。…
http://www.top1health.cn/Article/101/90908
冬至汤圆怎么吃?三大原则让热量更平衡

…养价值，因此会建议一天吃1~3颗汤圆即可。 **二、汤头以枸杞、红枣或姜汁取代砂糖** 由于甜汤圆的内馅已经是高糖份，这时候如果连汤头都是用砂糖去煮，很容易吃进太多的精致…
http://www.top1health.cn/Article/320/90750
立冬进补滋补，鸡汤该怎么选？网议7大热门鸡汤料理

…气逼人又滋补** 此外，「剥皮辣椒鸡汤」也是人气居高不下的汤头口味，剥皮辣椒含有大量的维生素与纤维质，可以帮助甩肉的同时，也能增强血液循环，达到进补和御寒的双重好处。有民众就分享…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381
长辈食欲差，吞咽咀嚼功能退化是元凶！软食力5大策略，找回吃的幸福

…取不同质地，会增加食物误入气管的风险，所以固、液体要分开。将汤头与汤料分开入口。可利用白木耳糊、果泥、蔬菜泥等增加汤的稠度，喝汤更安全。喝水可改用汤匙慢慢喝；吸管容易呛咳时，应避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728
年菜高油、高盐，拒绝吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走钟

…加入味增及板豆腐，再加入海带芽、白萝卜等新鲜蔬菜，鲜甜美味的汤头也无须再添加油脂或其他调味，降低身体额外的负担。 **第五招：浓醇乳品同入菜　存足骨本避骨松** 乳制品是钙质的…
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
网路调查：TOP5最爱火锅料排行出炉，热量破表、钠最高竟然是…

…少民众开始准备要大啖热呼呼的火锅，而吃火锅最大重点除了鲜美的汤头外，更少不了选择丰富及花样多变的火锅料。网路媒体大数据关键引擎就曾做过调查票选统计网友最爱的火锅料，前5名依序为蛋饺…
http://www.top1health.cn/Article/320/87976
年糕、腊肉、开心果，甲状腺患能吃吗？中医：甲状腺亢进或低下这样吃，健康过好年

…过年腌制的食物如咸菜、香肠、腊肉、烟熏制品、蜜饯，高钠的火锅汤头容易引起钠滞留而加重水肿，饮食上不需要刻意补充碘，原因在于甲状腺低下常常都是免疫调节失常的问题，过度加工的淀粉类食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959
冬天饮食重咸「钠」太高，心血管疾病跟着来！营养师：5大高钠食物别踩雷

…*2.泡面：**泡面的食用方式也是方便且快速，再加上热呼呼的汤头最适合在冬天里取暖食用，尤其以麻油鸡、花雕鸡或有其它料理酒入味等风味泡面，更是在冬季里大受民众喜爱。但泡面的钠含量也…
http://www.top1health.cn/Article/248/87865
欢庆牛年新年到！不想腰围变粗，营养师传授6撇步健康饮食无负担

…，火锅较能够达到健康无负担，且准备起来也相对轻松又多样。火锅汤头可以用蔬菜苹果汤取代鸡高汤类，食材选择可以以蔬菜类为主增加饱足感及纤维摄取，但全谷杂粮类（如：芋头、南瓜、地瓜、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
血压忽高忽低，小心容易导致肾病变！中医辅助治疗延缓肾衰竭、避免洗肾

…限制饮食中的钾離子，切忌禁喝各种汤品，包含食补、药膳、拉面的汤头。此外，因钾離子易溶于水，故也建议有肾脏病病史的朋友，食用时蔬菜可试着先切小片以热水汆烫过后捞起，再以油炒或…
http://www.top1health.cn/Article/248/83491
小吃店、烧烤和火锅都能吃！营养师图解减醣攻略，外食也能轻松减醣

…一分析给大家看。一开始点汤时，就选昆布汤或大骨汤等比较清淡的汤头，避开高油的麻辣锅、牛奶锅。此外，上桌时，请服务生倒汤到6分满左右即可，不够的部分就加水稀释，一来降低钠含量，二来降…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
骨松性骨折死亡率不输癌症！强筋健骨三要诀：运动、补钙、晒太阳

…不足。钙质在一般烹调过程不易溶解释出，故大骨汤几乎没有钙质，汤头虽美，多食无益。含钙食材食用后须借助胃酸溶解方能为人体所吸收，若长期服用胃药，也会陷入缺钙的危险。 **要诀三…
http://www.top1health.cn/Article/165/82146

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