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「湯品」搜尋結果

總共找到 490 筆符合關鍵字「湯品」的資料

春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…、雞肉、瘦肉或魚蝦來取代。此外，佛跳牆、雞湯本身是含油量高的湯品，建議湯煮滾後，撈去浮油後再喝，而且佛跳牆的食材多以油炸為主，建議食材不要油炸改直接燉煮，以減少攝取過多的油脂量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
痛風關節紅腫熱痛，豆漿、豆腐不能碰？康涵菁中醫師：預防痛風遠離4大飲食風險

…提醒過年特別是喜歡吃大魚大肉、飲酒，或是把前一天沒吃完的年菜湯品重複加熱食用，這類的飲食都很容易導致痛風發作。康涵菁中醫師表示，以下是常見含普林的食物，建議飲食最好以低普林飲食為主…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332
寒流保暖，衣服穿愈多愈暖和？穿發熱衣是唯一選擇？破解抗寒保暖3大迷思

…是唯一的保暖選擇？」另外，營養師推薦食用7道富含優質蛋白質的湯品，有助於快速提升身體保暖度。 ![][224469] ##破解抗寒保暖3大迷思 ##迷思一／衣服穿愈多愈暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304
冷氣團南下，隨身保暖商品使用2要訣！牢記低溫保健8要點

…急促，並補充溫開水以暖和身體。 ![天氣冷選擇食補或藥補的湯品或鍋類，若含有酒精的成分，更要注意身體體溫及外在環境溫度的差異，再者，喝湯時，湯品的溫度避免超過65度，可能造成食道…
http://www.top1health.cn/Article/248/93066
楊冪養顏美容秘訣：愛喝養生粥、紅棗湯！趙函穎營養師：5要訣養顏不落漆

…會吃一些對滋養身體或肌膚有幫助的食物，例如：紅棗湯、雞爪湯等湯品，藉由食補養生的方式，讓自己的身體與肌膚隨時維持在最佳的狀態。 ##白豆和紅豆養生粥，具養顏美容趙函穎…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…失，但熬煮成湯一併食用就沒有這個問題，不浪費地攝取營養素，且湯品可補充人體所需的水分，運送營養和氧氣到細胞內，以維持正常的生理機能，預防老化。 ##喝抗老營養湯，能有效去除身…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
味噌藥膳湯好強大，不只補氣，還能滋養腸胃、心臟！

…是根植於香港的日常生活呢！介紹一道在哪都能輕鬆購齊食材的湯品食譜給各位。 **食材：** 玉米1根、胡蘿蔔1～2根、帶骨豬肉（肋排等等）150～200 公克、干貝2～3…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872
產後易掉髮、便祕、疲勞…揪3大病因！周宗翰中醫師：三階段調理，喝「這湯」補氣血

…軟就再按一次開關，好了即可出鍋。 **食養分析：** 此湯品具有補氣、補血的作用，對於產婦分娩後補充氣血及蛋白質，皆有幫助。周宗翰中醫師最後提醒，產後媽咪「坐月子」的重…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810
逆轉第一型糖尿病，穩定自體免疫系統！賴睿昕中醫師：喝三消茶+按3大穴位

…白質類，最後才是澱粉主食，澱粉主食選擇部分全穀雜糧或糙米等，湯品建議勿食勾芡類湯品。 **3.餐後走路：**飯後可以走路15~30分鐘，除了可以降低升糖速度過快外，也有助於腹部肌…
http://www.top1health.cn/Article/33/92775
牛蒡是澱粉類蔬菜，吃多會肥胖？劉怡里營養師：牛蒡養生別吃錯

…天喝足1500c.c到2500c.c的水份（包括青菜、水果、湯品中的水份），來幫助非水溶性纖維在腸道中蠕動，才能真正達到提升便意、排便順暢的目的。且料理牛蒡時，也應儘可能避…
http://www.top1health.cn/Article/248/92653
減肥成功關鍵在晚餐！晚餐輕食3要點，減重瘦身不再難

…可增加飽腹感、均衡營養，有助瘦身。餐前熱湯從原理上說，是通過湯品佔據胃部空間，相當於物理節食，但比起單純的節食法，這個技巧不會讓人感到痛苦，避免出現抑制食欲導致的壓力暴食現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92267
小腿酸麻、半夜腿抽筋，靜脈曲張中鏢！陳綱隆醫師：5要訣預防靜脈曲張

…推薦閱讀：靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍？陳玫妃中醫師：補氣活血3湯品，改善氣血循環](<//www.top1health.com/Article/91735>) ##慢性靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/248/92564
月經來潮痛經、失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠

…成的紅豆紫米湯，有助於生理期間一夜好眠。若夏天不喜歡喝太燙的湯品者，也可以加入冰鮮奶變成溫溫的紅豆紫米牛奶湯。
http://www.top1health.cn/Article/248/92338
皮膚乾燥，保濕補水用喝的？侯玟伊營養師：2道煲湯讓肌膚水噹噹

…、栗子、山藥、芋頭、豆腐、豆包、凍豆腐、老薑片一起煲煑，增加湯品風味和蛋白質。若是素食主義者，可以全穀根莖類部分取代蛋肉類，一樣可以達到補充蛋白質和維生素的目的。
http://www.top1health.cn/Article/80/92391
吃高纖食物助排便？燕麥、蕃薯好棒棒！蔡安順醫師：別忘補充水分

…天喝足1500c.c到2500c.c的水分（包括青菜、水果、湯品中的水分），來幫助非水溶性纖維在腸道中蠕動，才能真正達到增加便意的效果。 ![在攝取高纖食物，特別是非水溶性的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/30/92399

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