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…,最好每天不要超過600.CC,如果真的很喜歡喝,或是喜歡清淡茶香,也建議不要超過1000. CC為宜。 <!--more--> ![研究指出,每天喝茶4杯茶比喝8杯白開水,更…
http://www.top1health.cn/Article/314/18189…時左右為宜,這樣可以給嗓子一點緩解的時間,同時可多喝溫水或者淡茶,可以促進肝臟的代謝、酒精的排泄,以及聲帶充血的消退,這也是保護嗓子最簡單的方法。 K歌不節制,除了聲帶會嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/61/17461…。][38039] **1.時機一/早上起床後 適合喝淡茶** 每天早起後,經過一整晚的新陳代謝,人體會消耗大量的水分,因此血液會較濃,老人在此時喝一杯「淡」茶,不僅可以補…
http://www.top1health.cn/Article/253/14465…喝烏龍茶,可預防聽力退化,也是不錯的選擇。 **3. 淡茶比濃茶好** 濃茶會降低胃液的濃度,使進到胃裡的食物不能完全消化,造成消化不良、腹脹、腹痛等症狀,甚至還可能引…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467…* 每天至少飲水1000c.c.以上;要經常吃喝稀飯、淡茶、蔬菜湯、豆漿及果汁等。 **2.多吃水果** 每天吃1至2個梨(雪梨或沙梨)、西瓜、蕉類及山竹等涼性水…
http://www.top1health.cn/Article/239/8684…、清爽不油膩。擺上一盤組合式的文旦及水晶月餅,再沏上一壺清香淡茶,是個很不錯搭配! 材料:御露粉(蒟蒻膠、樹薯澱粉、白砂糖)50公克、零熱量代糖-赤藻糖醇 100公克、綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/227