「消化吸收」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化吸收」的資料-
夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為
…的，食用過多高油脂含量食物，除了會導致便祕外，若本身腸胃道、消化吸收功能不佳，本身脾胃功能虛弱，又嗜吃油炸、燒烤等過於油膩的食物，恐造成腸胃道負擔，反而容易造成腹瀉情況。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332 -
紅殼雞蛋比白殼營養？蛋黃越橘越營養？營養師揭：常見雞蛋6大迷思
…的吸收，有可能會有掉髮危機！另外比起生蛋，煮熟的蛋白人體較易消化吸收，也可所以蛋還是煮熟比較好。 ![蛋殼顏色主要差在雞隻品種，白殼蛋主要是由「來亨雞」生下的蛋，數量較多，而紅殼…
http://www.top1health.cn/Article/302/94394 -
早餐店奶茶一喝就想拉肚子？營養師揭可能隱藏原因…
…養師指出，油脂可說是各種營養素當中最難消化的一種，如果腸道的消化吸收功能不好，有可能因此拉肚子。 **茶葉成分刺激腸道 也有可能拉肚子** 另一方面，很多人早上不吃早餐，只…
http://www.top1health.cn/Article/248/94205 -
番茄不只抗老化，竟有4大意外好處！營養師教3招逼出滿滿茄紅素
番茄香甜可口、皮薄多汁，還含有抗氧化力十足的「茄紅素」，對健康好淲多。義大利有一句諺語：「番茄紅了，醫生的臉就綠了」，番茄除了能夠抗老化，預防肌膚、血管老化，還可以幫助穩定血糖、預…
http://www.top1health.cn/Article/101/94200 -
腸胃脹痛、胃食道逆流怎麼緩解？中醫師：按「這1穴位」健脾益胃
…當的食物吃進去還不夠，身體能不能好好吸收更是關鍵！所以，掌管消化吸收功能的腸胃就成為關鍵，花蓮慈濟醫院中醫部黃咨博醫師表示，中醫穴位調養中，最常應用於調理脾胃的穴位，就是十總穴裡又…
http://www.top1health.cn/Article/248/94206 -
每天快走和慢跑，不會讓人瘦，竟易養成復胖體質？3大減重陷阱別犯
每天快走和慢跑，不會讓人瘦，反而易養成復胖體質？現代人瘋減重瘦身，無論是傳統的節食、看似健康的慢跑，或是中醫針灸和埋線，都勇於嘗試，但是，鄭師嘉營養師表示，這都是減重者容易踩進去的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94114 -
怕胖不敢吃澱粉，連義大利麵也不敢碰？營養師教這樣吃才會瘦
…大利麵不但屬於低GI的主食，再加上抗性澱粉熱量低、難以被小腸消化吸收的特性，有助於維持身材。 每公克抗性澱粉只有2.8大卡熱量，比一般澱粉每公克就有4大卡熱量還要低，因此可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/94092 -
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱
…消除體內垃圾)；芝麻油(以芝麻為原料的食用植物油，極易被身體消化吸收)；香醋(富含人體必需的10多種氨基酸，能夠顯著緩解便秘)；礦泉水(含有豐富鈣質)。自製排毒湯餐前先喝上一碗，正…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026 -
酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保
「酵素」可以幫助食物消化與促進新陳代謝，甚至排毒減肥，還有助抗老化。因此，受到不少女性的青睞。但是，哪些食物含有大量酵素？哪個時間吃酵素最好？祝年豐醫師表示，天然蔬果中就存在著對人…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009 -
腸躁症害脹氣、便祕、腹瀉！三階段低腹敏飲食，翻轉腸躁人生
腸躁症是一種慢性腸道功能障礙，特徵包括腹部不適、脹氣、便祕、腹瀉或這些症狀交替發作，盛行率大約在10%左右，是一個非常普遍的疾病。它沒有特定的生理學異常，也不會導致結構性的腸道損傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94075 -
晚餐在睡前幾點吃助瘦身？減重必備5大飲食法，讓你愈吃愈瘦
…嚴守八分飽 「因為吃太飽而感到不舒服」時，腸胃必須卯足全力消化吸收，這個反應會對人體造成極大負擔，並使人覺得難受。過度飲食不僅危害健康，也會加速老化。睡前必須盡量減少對內臟的負擔…
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減肥吃對食物，促進新陳代謝、分解脂肪！7大減肥食物助甩肉
…素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，能促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，排清毒素。紅棗中所含的皂類物質，具有降低血糖和膽固醇含量等作用。 **二、蘋果** ![][22661…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953 -
立夏報到，夏天瘦腿不只跳繩！6個超簡單瘦腿運動，助燃燒脂肪
…餘脂肪來達到減肥效果，也是通過瑜伽練習調整人的內分泌系統以及消化吸收系統，達到減肥的目的，而且瑜伽的減肥效果持久不易反彈。 
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