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…消化道潰瘍患者、減肥人士。 **不適用者:**脾胃虛寒者、消化功能不良人士。 **主要成分:**糖類、膳食纖維、維生素B、維生素C、鈣、鉀、磷、有機酸等。 **效果:**甘藍…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252…1.維持心臟與肌肉正常運作 2.骨骼成長與維持 3.改善消化功能 4.對抗身體發炎 5.紓解壓力 6.改善失眠 ![鎂為什麼對人體這麼重要?(圖表提供/張語希營養師)]…
http://www.top1health.cn/Article/101/94380當一個人受到強烈恐懼或威脅,恐出現「凍結僵直模式」!什麼是凍結僵直模式?會有什麼症狀?長期出現會對身心健康造成什麼影響?來聽聽精神科楊聰財醫師怎麼說。 ![][227718] …
http://www.top1health.cn/Article/245/94359…,使糞便柔軟、易於排出體外,減少廢物滯留體內的時間;並可改善消化功能,增加飽足感。 **選購祕訣:** 1.以果實飽滿有彈性,香味濃郁,表皮略帶果粉者為佳。 2.果皮皺縮,表…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041…是一種可以幫助分解肉類蛋白質、醣類、脂肪的酵素,並有改善腸胃消化功能。且木瓜肉裡的果膠成分,也有整腸助消化、促進代謝、解決便祕的效果,適度食用有助排除腸道中的老舊廢物,做好體內環保…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009…][225456] 以林奶奶為例,長期臥床的緣故,她的消化功能較差,進而引起急性膽囊炎,卻因為長時間服用抗血小板製劑,無法立即施行經皮穿肝膽囊引流術,且膽囊管口徑過小不適合採…
http://www.top1health.cn/Article/88/93598…降血糖。 掌管胰島素分泌的器官是胰臟和肝臟。胰臟是掌管消化功能的器官,當胰臟功能衰弱,胃功能也會變差。肝臟負責分解毒素及疲勞物質,如果肝臟一直努力地分解糖分而過勞,身體的疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393…助消化的功效。此類食物可以增加胃酸的酸度與分泌量,促進食慾和消化功能,抑制腸道病菌滋生。同時還能健脾開胃、增強肝臟功能,提高鈣磷吸收率。 **酸味瘦身食物:**柳丁、奇異果、鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968…啤酒中的二氧化碳能幫助腸胃蠕動,啤酒花也能促進胃酸分泌、活化消化功能。(推薦閱讀 / 啤酒一天能喝幾罐?為何別配燒烤吃?營養師的提醒) **2.強健骨骼** 《國際內分泌學…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207…,也最好不要在極度飢餓,或是空腹狀態下喝茶,會稀釋胃液、降低消化功能,進而使消化功能降低,造成消化道黏膜收縮或引起胃痛。 [👉推薦閱讀:喝枸杞水能護眼?喝玫瑰花茶能…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994…,因下背痛前往活力得中山脊椎外科醫院就醫,原來他伴隨有泌尿及消化功能異常,解尿時需抬起腿來,甚至一度被其他科別醫師懷疑是吸毒,讓他尷尬萬分。經院長楊椒喬診斷為椎弓骨折併腰椎滑脫致神…
http://www.top1health.cn/Article/88/93037…影響較大。 **3.茶** 空腹喝茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會引起「茶醉」,表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。 **4.糖** 糖是一種極易消化吸收的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/92950…脾氣虛損的狀態,這時就建議要以補氣的食療作為調養,可加強體內消化功能,使膽汁能正常分泌,降低結石機率。 ##消脂茶與利膽排石茶,有助遠離膽結石困擾 以下推薦兩道茶飲,分別是…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973…便秘、腹瀉** 便秘易造成腸道黏膜細胞不同程度的損傷,引起消化功能障礙、脹氣、腸痙攣等,最後導致腹瀉;每天數次有或沒有不適的稀疏或水樣便,可考慮給予止瀉藥以緩解症狀;平時應少量多…
http://www.top1health.cn/Article/311/92875…四物湯能活血化瘀、養血潤燥。需注意的是,經期來潮時,或是腸胃消化功能差的人,不適合喝四物湯。此外,血燥型患者還可以吃具有活血效果的黑木耳,煮湯、炒菜都是不錯的選擇。 ##生活…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466