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…鹽分的工作量,對腎臟造成額外負擔。除了麵食,所有的外食餐點、泡麵、洋芋片等零食、冷凍食品或真空包裝食品,通常鹽分含量都過。請特別留意重口味的調味、可長期保存的加工品以及醬油、味噌、…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393…各種的零食 (餅乾、蛋捲、酥餅、糕點等)、奶精、汽水、麵包、泡麵等;少吃加工食品、多吃原型食物對健康有益。有血磷過高、甚至是副甲狀腺亢進的腎臟病友們,內臟、豆類 (紅豆、綠豆)、堅…
http://www.top1health.cn/Article/240/93377…豆等。另外,應避免動物油脂、高膽固醇食物,並且以新鮮食物取代泡麵、臭豆腐、豆腐乳等加工食品,也別忘了增加蔬果等纖維質的攝取。 **慢性肝炎肝硬化,小心鈉攝取量** 如果是慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/93103…發現在炸雞、薯條、漢堡、夜市小吃的油炸類、各式餅乾、鳳梨酥、泡麵、冰淇淋、巧克力、冷凍食品、麵包、蛋糕、牛肉乾、豬肉乾、肉脯、肉鬆、魚鬆等等加工食品中,棕櫚油是最常被使用的油脂,因…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131…含量豐富的菠菜、番薯、李子、巧克力、花生外;更要減少磷酸類(泡麵、澎鬆劑)、碳酸類食物(可樂、汽水)的攝取,以及過量咖啡因的的攝取,都有助於減少鈣質流失。 **Q3/想讓鈣補…
http://www.top1health.cn/Article/28/92537…鈉食品,包括:加工丸餃類、肉鬆、蜜汁肉乾、蜜餞、麵線、涼麵、泡麵、海苔、泡菜、酸菜、各式醃漬品、醬菜等。 張文馨中醫師也建議,飲食盡量均衡且清淡,調味以天然辛香料或中藥材為主…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620…下,只會帶來更嚴重的後果。 除了麵食,所有的外食餐點、泡麵、洋芋片等零食、冷凍食品或真空包裝食品,通常鹽分含量都過。請特別留意重口味的調味、可長期保存的加工品以及醬油、味噌、…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584…條當消夜,並一邊坐著看韓劇;平時中午為了趕時間,也往往是一碗泡麵都卻不加任何蔬菜吞下肚。患者的臉色非常蠟黃暗沉,還有口臭。雖然身材瘦瘦的,只有50公斤,可是外表看起來卻像62歲的阿…
http://www.top1health.cn/Article/320/92455…風天,或是熬夜在家裡追劇,感覺飢腸轆轆時,就想來一碗熱騰騰的泡麵!不少人仍然以為泡麵裡有防腐劑,所以不能多吃,事實上,泡麵裡是沒有防腐劑的。根據衛福部食品添加物的規定,泡麵的麵是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92362泡麵料理方便,是許多人的宵夜首選。坊間傳言「別再吃泡麵了,小心吃多了變木乃伊!」泡麵是許多人熬夜加班和讀書的能量補給首選,這時候若被家人看到,總會叮嚀泡麵含有防腐劑,提醒你不要常常…
http://www.top1health.cn/Article/248/92029…本大量採用於其他加工型食品的領域,因此產生益生菌米飯、益生菌泡麵、益生菌咖啡等新穎而多樣的應用。 ##Q10.如何建立益生菌喜愛的良好腸道環境? 腸道菌與人的關係是一種共生…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012…內含磷酸,會影響人體對鈣質的吸收,甚至加速鈣的流失。 ![泡麵就是最典型的空熱量食物,主要成分僅是碳水化合物(真空脫水的麵條);且調味包不但高鹽、高油,更可能有不明添加物。][2…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300…包含油炸類食品、醃製類食品、加工類肉品、餅乾類、汽水可樂類、泡麵、罐頭類食品、蜜餞類食品及燒烤類食品等。臨床研究顯示:攝取垃圾食品,不但對健康極度不利,變肥也會影響心情,使收假症候…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975…雙酚A就是一種環境荷爾蒙。包括寶特瓶、塑膠奶瓶、塑膠保鮮盒、泡麵碗的材料、及列印發票與收據的熱感應紙都含有雙酚A,另外也常做為罐頭內壁塗層的原料之一。即使是外食族群,也建議盡可能自…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401… 除了日常飲食要遠離高鈉全穀雜糧類食物,甚至包括火鍋、泡麵、拉麵等的湯,偶爾淺嚐就好,避免吃進高鈉。最重要的是:養成好的飲食習慣、多吃原型食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/90011