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「沖泡」搜尋結果

總共找到 816 筆符合關鍵字「沖泡」的資料

失智症盛行率約8%，防惡化失能！康涵菁中醫師：食療搭配按摩4大穴位減緩

… 放入300cc水中，熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材可反覆沖泡至淡而無味，以上為一日份量。 **效果：** 藥物透過簡易補脾胃氣，提升血液循環機能，以食療作為氣血能量基底，搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758
檸檬果皮別急著丟！營養師揭：檸檬10大好處、3陷阱別做錯

…。下次想喝檸檬水時，不妨將檸檬皮徹底洗淨，果肉帶皮切薄片一起沖泡，讓檸檬皮中的成分也一起釋出。此外，營養師夏子雯、高敏敏均指出，用完的檸檬果皮不要丟，可放入冰箱角落，有除臭…
http://www.top1health.cn/Article/320/94530
荔枝吃過量易便祕，導致痔瘡發作！助排便防痔瘡，喝「這2杯」就對了

…材料：牛蒡片15片。 - 做法：將牛蒡片放入杯中，加入沸水沖泡即可，等候3分鐘即可飲用。 - 備註：飲用時，可回沖至牛蒡無色，也可依個人口味酌量加入蜂蜜。 **【蜂蜜決…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417
抗老化用吃的！少精緻飲食、高鉀低鈉等3原則，跟老化說再見

…土司、白麵包改為全麥土司、全麥麵包、歐風雜糧麵包，或是以鮮奶沖泡大燕麥片，再加入一些麥角、堅果增加風味；喜愛中式餐點的人，可將白米粥品改為地瓜糙米粥、白米飯改為五榖米飯、薏仁飯。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94094
燕麥吃多了容易肥胖？燕麥怎麼吃，才能Hold住熱量不發胖？

…群等人體必須營養素，燕麥的膳食纖維比糙米高2倍多。此外，燕麥沖泡後會產生具有黏稠感的「β—聚葡萄醣」成分，可以有效降低膽固醇、降低血脂。 ![一般人常吃的早餐燕麥，其實是非常好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/93996
14萬人罹患思覺失調症，揪4大症狀！賴睿昕中醫師：3招調理思覺失調症

…，放入500cc水中，熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材可反覆沖泡至淡而無味。 **功效：** 藥方主要透過養心氣及疏肝安神，來調節身體氣血失調狀態，其中浮小麥、茯神可以降低心氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/93989
椎間盤突出害坐骨神經痛、腰痛！周大翔中醫師：脊椎保健3要訣

…**2.做法：** 熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材可反覆沖泡至淡而無味。 **3.效果：**藥方主要透過芍藥甘草湯來舒緩肌肉筋膜，搭配葛根、雞血藤疏通項背部筋絡，保健茶飲可以…
http://www.top1health.cn/Article/239/93632
檸檬水能減重、排毒？檸檬水可以天天喝？一次破解9大迷思

…天喝嗎？網路上也有不少關於喝檸檬水的迷思，例如，「不能用熱水沖泡檸檬水？」、「喝檸檬水易導致結石？」、「有胃病不能喝檸檬水？」等，究竟真相如何？以下5篇好文帶你一次破解！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93458
水果農藥殘留蟬聯第一名是它！程涵宇營養師：1招降低農藥殘留

最新出爐！台灣水果農藥殘留排行榜！根據農業部最新公告的「110年台灣蔬果農產品農藥殘留監測研究成果報告」，農藥殘留比率最高的水果，百香果已連續3年蟬聯第一名，其次是西瓜與木瓜。而大…
http://www.top1health.cn/Article/320/93460
第一型糖尿病會好嗎？穩定免疫系統逆轉！賴睿昕中醫師：三消茶+按3穴位減緩「三焦」

…*放入300cc水中，熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材可反覆沖泡至淡而無味，以上為一日份量，藥性平和適合平日保養服用，透過簡單養生茶飲可以達到基本養陰潤肺效果，對於消渴症狀有部分緩…
http://www.top1health.cn/Article/33/93379
熬夜眼睛乾澀、流淚、疲勞怎麼辦？周大翔中醫師：3大步驟恢復眼睛明亮

…g。 **做法：**熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材可反覆沖泡至淡而無味。 **功效：**藥方主要透過柔肝疏肝及養肝血，來減緩眼睛不適症狀，熬夜後經常引起肝風動及胃氣不疏導致氣…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209
網傳喝隔夜茶會致癌？隔夜茶有毒！營養師來破解

…營養師表示，茶葉中含有糖類、蛋白質、氨基酸…等營養物質，茶葉沖泡過後之茶湯如放置過久，除了維生素大多已喪失外，易有微生物孳生之虞，進而導致茶湯變質酸敗，如果遇有害病菌更會影響到身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/93268
喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷

…被譽為「明眼子」。但是專家提醒，玉米黃素不溶於水，光是簡單的沖泡很難將枸杞中的營養物質「引出」。專家建議：做飯時，不妨把枸杞作為配料，放入粥、菜肴中，並嚼爛吃進去。愛喝枸杞水的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958
經血排不乾淨？4種變化露端倪！葉濡端中醫師：3類體質這樣吃，月經更順暢

…，生理期間適度以容易取得，有溫通、活血、暖宮作用的黑糖、紅糖沖泡熱水飲用，就是不錯的自我保養秘訣。不過，其也提醒，雖然上述食療方非常常見，但也不是每個人都適用。尤其是，對於…
http://www.top1health.cn/Article/80/92634
黑巧克力不只護心，還能降低中風風險！趙函穎營養師：必知巧克力4大好處

…險。除了單純喝熱可可，也可以搭配牛奶或是其他飲品一起沖泡飲用，對於勞力付出很大的中年男性，可以達到改善血液循環、有效防止心血管疾病，以及避免中風發生。此外，也要維持均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93046