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「汽水」搜尋結果
總共找到 378 筆符合關鍵字「汽水」的資料-
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦
…本、無糖茶。甘菊或玫瑰果茶、綠茶、鮮檸檬汁，不要喝含糖飲料與汽水。 實施OMEGA減肥法，前14天特別重要，要謹守以上原則，重點在於如何選擇攝取優良脂防來源，等兩周過後，身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812 -
孕婦一定要大補特補？懷孕初期營養6原則，3大飲食禁忌要注意
…過多脂肪含量多的食物，如肥肉、油炸食物，也要減少攝取像糖果、汽水等加工食品，以免增加身體的負擔。 採訪撰文／陳萱蘋 諮詢／瑞之盟營養機構鍾佩珊營養師 資料參考／孕婦衛教手…
http://www.top1health.cn/Article/251/92886 -
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐
…狗製作原料來源不明，不建議攝取過多。另外，在空腹情況下，飲用汽水等碳酸飲料，對於腸胃是一種刺激，會造成消化不良、腸胃傷害等問題。 建議民眾若是在便利商店購買早餐，可以選擇像是…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805 -
嗜吃高糖、高脂食物恐礙記憶力！補充益生菌，大腦不當機
…月份，美國加州大學洛杉磯分校的研究報告就發現，狂飲含高果糖的汽水、可樂和其他含糖飲料，只要6個星期就以讓人變笨。研究人員給予實驗大鼠長期餵食高果糖飲食後，發現大腦的反應性明顯減緩，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720 -
咳嗽元凶不只過敏、感冒！林世航營養師：7大NG飲食地雷不要碰
…油炸食品、辛辣食物、酒精飲品外，咖啡、巧克力、產氣食物（如：汽水、地瓜）、過酸的食物（檸檬汁）也易引發胃食道逆流，建議先減少食用，也注意吃飯要細嚼慢嚥，勿一次大量進食，飯後兩小時內…
http://www.top1health.cn/Article/315/92767 -
缺鈣不只骨質疏鬆，心臟也遭殃！補鈣做對了？趙函穎營養師破解6大Q&A
…、花生外；更要減少磷酸類（泡麵、澎鬆劑）、碳酸類食物（可樂、汽水）的攝取，以及過量咖啡因的的攝取，都有助於減少鈣質流失。 **Q3／想讓鈣補充劑被有效吸收利用，該飯前吃？還是…
http://www.top1health.cn/Article/28/92537 -
減重要挨餓、控制卡路里？想瘦別挨餓，必知15個瘦身秘密
…多的能量，使瘦身達到更好的效果。 **9／別以為喝無糖汽水有助於減肥** 美國德克薩斯州健康科學中心的一所大學研究發現，人們喝得無糖汽水越多，患肥胖的風險就會越大。每天喝兩…
http://www.top1health.cn/Article/101/92444 -
驚！2片梅花肉熱量=1碗飯！營養師教：3妙招烤肉、吃月餅不卡油
…飲料部分，白開水是最好的選擇。應盡量避免選擇果汁、市售飲料、汽水等高糖飲料，若是想要增加口味，可以選擇烏龍茶、麥茶、玫瑰花、桂花等無糖茶飲。 [👉推薦閱讀：烤肉小心…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511 -
產後尿失禁打噴嚏就漏尿，揪3大風險！洪若霓醫師：4招避免產後漏尿
…1.良好飲食習慣** 盡量避免食用辛辣或刺激性食物、咖啡、汽水、酒精、柑橘、番茄等容易刺激膀胱的食物，限制水分的攝取量。 **2.減去多餘體重** 懷孕期間會因身體各種變…
http://www.top1health.cn/Article/234/92505 -
生理期前頭痛腹痛…經前症候群來搗蛋！營養師：4飲食關鍵緩解不適
…不會致胖；點心需避免進食高熱量的糖果、蛋糕、甜餅乾、巧克力、汽水等食物。 
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