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…哲銘表示,內分泌是現代西方醫學的說法,對照中醫理論就是所謂的氣血循環,人體的氣血循環變差或氣血不足,就會影響代謝功能,肌膚也會跟著出問題。 ##寒性體質女性,容易內分泌失調 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92935…氣血運行不暢、不通順,便容易引起疼痛上身;而疼痛的產生,正是氣血循環不佳的最佳寫照。 正常狀況女性排卵期後體溫會上升,稱為高溫期,而中醫理論認為,這樣體溫由低升高的時期,又可…
http://www.top1health.cn/Article/234/92889… 冬天寒氣重加上風大,血虛的人就容易受寒氣和風燥的影響,肌膚氣血循環保濕變差,在初期,皮膚會呈現乾燥不潤澤的外觀,慢慢的轉為粗糙肥厚,最後發展成膚表乾枯,頗似亁魚之皮,出現深淺不等…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921…健康。若能堅持每天揉耳朵10分鐘,絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環。 ##提拉耳垂,助改善氣血循環 建議民眾平日可用「提拉耳垂法」改善氣血循環。首先,雙手食指放耳屏內…
http://www.top1health.cn/Article/80/92644…~3次有氧運動,如慢跑或跑步、快走、游泳、騎單車等,活化腦部氣血循環及代謝。 **4.睡前紓壓伸展:** 建議可在睡前1小時在瑜伽墊上做一些和緩伸展,將動作放慢,配合腹式呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737…表示,低血壓是指自體造血量不足,血液在血管中的壓力太低,加上氣血循環差,常有頭暈、頭痛、疲勞、食慾差、手腳冰冷、疲倦、注意力不集中、胸悶、脹氣、心悸、喘氣等症狀。 以上症狀與…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626…後梳頭,不僅可疏整髮絲,也能藉梳理的動作按摩頭皮,刺激頭部的氣血循環,進而預防黑髮變白。 梳頭之外,穴位按摩也有不錯的養髮效果,常見穴位包括太衝穴、合谷穴、百會穴和風池穴。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/92594…肉輕微發炎,會導致頸部肌肉耐受性較差,維持同一固定姿勢較久、氣血循環不佳,即容易引起頸部肌肉痠痛。 ![許多上班族都有落枕的經驗,早晨起床感覺頸部出現僵直性疼痛,脖子無法正常轉動…
http://www.top1health.cn/Article/132/92622…靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍?陳玫妃中醫師:補氣活血3湯品,改善氣血循環](<//www.top1health.com/Article/91735>) ##慢性靜脈血管疾病分…
http://www.top1health.cn/Article/248/92564…就會造成「氣虛體質」,此時就要以「補氣溫陽」的方式來提高身體氣血循環。 西醫也常會以放射性碘( I - 131)治療,病友除了要特別避免攝取海苔和紫菜等高碘食物之外,有些病友…
http://www.top1health.cn/Article/319/92520…氣血運行不暢、不通順,便容易引起疼痛上身;而疼痛的產生,正是氣血循環不佳的最佳寫照。 正常狀況女性排卵期後體溫會上升,稱為高溫期,而中醫理論認為,這樣體溫由低升高的時期,又可…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028…點「脾主運化」,認為脾臟主管水濕代謝功能,當脾臟功能失調時,氣血循環受影響,水分濕氣無法正常排出體外,身體積水就會發生水腫,外觀顯得肥胖。若是下半身容易水腫的人,平常可多按摩大小腿…
http://www.top1health.cn/Article/82/92332…* 如果身體不夠溫暖,患有下腹寒冷、手腳冰冷等虛冷症者話,氣血循環也會跟著變差,更容易產生痰濕而不易排出。建議有出現虛冷症一段時間,且情況嚴重者的話,應積極尋求中醫協助釐清體質、…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321…,黑豆效果更勝黃豆。中醫觀點認為,秋冬天冷易損腎氣,進而影響氣血循環和代謝力,容易造成水腫和肥胖,而黑豆具有滋陰補腎、利水消腫、補血明目的效果,特別適合腎虛體弱或秋冬調養之用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92310…能不佳、胃腸脹氣、胃口差,也透過向兩側脾、胃、腎經影響下腹部氣血循環,來治療女性婦科疾病、泌尿系統疾病及常見的偏頭痛、手腳冰冷等症狀。甚至中醫師會利用腹針,透過神闕穴的樞轉,改變臟…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235