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「氣功」搜尋結果

總共找到 174 筆符合關鍵字「氣功」的資料

減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳

春季是減肥的好時機，而枇杷是一種非常適合春季減肥的水果。枇杷的黃橙色澤非常誘人，嚐起來甜美多汁，讓人一口接一口愛不釋手。中醫師陳旺全指出，枇杷性涼味甘，具有「潤肺止咳、疏肝理氣」功…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481
口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔

…行規律的有氧運動，如球類、快走、慢跑、騎自行車、游泳、瑜伽、氣功等。可以調節自律神經，改善口腔唾液腺分泌狀況，降低口腔壞菌過度生長。 **3.不喝冷飲以及過甜食品：**市售罐裝飲…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440
免疫力低下害疲倦、過敏！中醫師：喝「這一味湯」平衡免疫力

…疲累及感冒，而核桃、地瓜、鴨肉、山藥和桑椹乾等食材，具有補腎氣功效，搭配薑、蜂蜜、牛奶及枸杞等藥材，做成甜湯或藥膳料理，能促進血液循環、調理腸胃。 ![研究證實，黃耆枸杞紅棗湯，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91331
口臭超尴尬刷牙難解？6招有效擊退！醫師揭：「這些疾病」也是口臭元凶

…行規律的有氧運動，如球類、快走、慢跑、騎自行車、游泳、瑜伽、氣功等。可以調節自律神經，改善口腔唾液腺分泌狀況，降低口腔壞菌過度生長。 **6.每日排便順暢：** 便祕會增加…
http://www.top1health.cn/Article/237/91204
糖尿病降血糖、防腎病變併發症，中醫：這些中藥與針灸調理有效

…] ![腹部的「氣海」穴，位於肚臍下方約一寸半，有理氣、益氣功效，對於腹脹、腹瀉、便秘、痛經有緩解功效。（圖片提供／花蓮慈濟醫院）][216463] ![足部的「三陰交」穴，內…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525
立冬進補滋補，雞湯該怎麼選？網議7大熱門雞湯料理

立冬將至，又到了適合進補調養身體的季節。雞湯除了可以活血補氣、強筋健骨，更能在寒冬裡帶給人們溫暖的幸福感。然而雞湯的種類五花八門，究竟哪種食材最滋補，哪種口味最受歡迎呢？現在就讓我…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381
韓國梨泰院慘案，急診醫：踩踏3點致命，學會3點自救！

…方面利用身體脊柱骨與盤腿時所建立的空間，讓自己肺部能夠維持換氣功能，最後，用手護著頭頸部，則可以避免直接性的中樞神經與頸椎傷害。 3.如果跌倒無法坐立，則建議首要護著頭頸部，避免…
http://www.top1health.cn/Article/241/90362
排酸水快做伸展運動，有氧氣功、排水瑜伽最佳！必學3個糾正姿勢動作

**排酸水運動——伸展運動** 其實所有的有氧氣功，都有排酸水的功能，因為氣生則水止，紅血球能將氧氣帶來，就一定能把二氧化碳帶走，進而消弭水腫。但是身體中如果有些位置長久缺氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/90234
新冠「肥胖」怎麼救？中醫：「清熱利濕」排出體內油脂廢物

…等方式，而以蒸、煮、拌為宜。運動方面，不妨多做伸展運動或練練氣功來增強心肺功能，進而使氣血循環及新陳代謝變好，將有助於早日轉陰亦可避免體態走樣。
http://www.top1health.cn/Article/407/90097
有氧運動不只有益心肺功能，還有這個意外好處！

…能是有效率的。 **肺功能檢查：** 了解肺臟通氣換氣功能、以及肺泡氧氣與二氧化碳的交換功能。 ![根據國健署的運動指引，想改善心肺耐力，運動時心跳率應達最大心跳率60%…
http://www.top1health.cn/Article/306/90007
神奇救命針法，專治思覺失調、癲癇！中醫：「鬼穴十三針」可治邪抗煞

…活中可適度的緩解情緒與釋放壓力，比如： **放鬆：**練習氣功、瑜伽、打坐，有助於靜氣凝神，呼吸吐納之間穩定情緒。 **多曬太陽：**陽光可促進血清素的分泌；平時多接觸大自然，…
http://www.top1health.cn/Article/245/89791
肺功能與胸壁肌肉力量有關！益肺3大運動：擴胸、腹式呼吸學起來

… 連同肺活量合併評估，當一個人的肺容積與呼吸流速都正常時，通氣功能大致是正常的。進行肺臟手術前，也會以肺量計做肺功能檢查，主要參考指標是用力呼氣一秒量（FEV1），因為一…
http://www.top1health.cn/Article/248/89765
男性更年期易失眠，3招放鬆助眠！中醫：揪出8大症狀，4大保健要訣不可少

…丹田氣充則鼓盪內氣周流全身，臟腑、皮肉皆得其養，不僅可改善通氣功能，亦能「益腎而固護元氣」。 **2.攝取營養素補元氣：** 男性可以多吃牡蠣、海鮮、牛肉來補充鋅，鋅是人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/89523
是迷信還是科學？李嗣涔博士證實：「氣」就是第五力「撓場」

…驗是檢驗真理的唯一標準」，他投入許多時間，進行多年實驗來證實氣功、特異功能、撓場、靈界的存在，並將研究結果出版分享。在以前普遍認爲物質的科學才是科學，而2019諾貝爾物理學…
http://www.top1health.cn/Article/248/88796
肺癌切除肺葉，容易胸悶、氣喘！中醫：針灸減少疼痛、中草藥複方調節免疫

…慧中找尋新的契機。罹患胰臟癌的3C 教父賈伯斯，也曾以東方的氣功來調養身體。長庚體系中醫醫療發展召集人黃澤宏表示，中醫治癌，通常以「祛邪」與「扶正」為主，再根據個人的體質、病況等加…
http://www.top1health.cn/Article/319/88267

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