…營養素之一。 檸檬除了廣為人知的維他命C以外,還有生津止渴、化痰止咳的效果,感冒初期,喝此飲品能補充大量的維他命C、提升免疫力、降低體內病毒的複製,檸檬清爽的酸味能增進唾液分…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982…載,桑椹具有明目、治關節痛、止咳、化痰等功能,民間常用來生津止渴,潤喉或治療血虛、便秘、頭髮早白、頭暈目眩。近年來,桑葚對健康益處的研究越來越多,國內就有6篇研究桑葚萃取物對健康的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016…蒻果凍:**(1人份38卡) 效果:清熱解毒、降血壓、生津止渴。 解說:番茄可以有效地清除身体的熱氣,並幫助解毒,也具有解除便祕的作用,能夠降低膽固醇,熱量低且具有高度營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927…補足維生素C是比較難的。《本草綱目》中記載:「檸檬具有生津、止渴、祛暑等功效。」能有效刺激胃酸分泌,增加食慾,幫助消化。 專家建議:最好選用鮮檸檬而不是乾檸檬,溫水沖泡,營養物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958…化合物。 古時《本草綱目》記載,桃膠性平益氣,可以活血止渴,也有治下痢,止痛的功效,而現代則認為桃膠能夠養顏美容。 ![桃膠有助排便、排毒。][223478] ##桃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92968火龍果有生津止渴、清熱利尿、改善便祕等好處,而市場上火龍果有紅肉和白肉兩種,通訊軟體瘋傳:「白肉火龍果,性質偏涼,不想吃完拉肚子,民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法,引起不少網友熱議。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92772…補氣益血,所以在消化不好時,可以吃些口感偏酸的葡萄,有助生津止渴、健胃消食,並緩解口乾舌燥、食慾不振的狀況;而對於容易感到虛弱、咳嗽,以及心悸盜汗的人,則可以選擇口感偏甜的葡萄,甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/92417…於亞洲的柿子,中醫認為其味甘性寒,有清熱解毒之效,可用於潤肺止渴、緩解咳嗽,改善便祕、腹瀉、痔瘡和高血壓。柿子的外觀紅橙圓潤、貌似番茄,傳到西方後,被古希臘人稱為「神仙的果實」,而…
http://www.top1health.cn/Article/248/92364…*功效:**梨性微寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,能生津止渴、潤燥化痰、潤燥通便等,主要用於熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳、大便乾結等症。秋天吃梨子可以有一定程度上的預防秋燥,梨…
http://www.top1health.cn/Article/239/92414…有40卡路里的熱量,相當於一碗白米飯的五分之一。番茄本身具有止渴生津、健胃消食、清熱解毒、降低血壓之功效。而且番茄易使人有飽肚感,食物纖維在腸內可以吸附多餘的脂肪,將脂肪和大便一同…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240…粥、豆漿等潤肺生津、養陰清燥的食物。特別是奇異果、水梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能,很適宜有內熱,出現肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便乾結的人食用。 ![特別是奇異果、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236…被破壞,因此能大量被人體吸收,達到美白的效果。番茄亦具有生津止渴、清熱解毒、涼血、幫助消化等功用。 **2.番石榴:**具收斂、止瀉、止癢等功效,在夏季採收的成熟果實。含有非…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905…煮10~15分鐘即可。 【功效】:清心消暑,益氣養陰,生津止渴。 【注意事項】:虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用;怕熱可以放涼再喝。 **陰暑─香薷消暑飲** 【材料…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952…水,悶泡10分鐘即可飲用。 效果:活血消脂、疏肝理氣、生津止渴。 適用對象:上半身厚實,虎背熊腰型體格。多有肩頸僵硬酸痛,胸悶常嘆氣,女性月經來時小腹疼痛有瘀塊等症狀。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960…其夏季喝不健康的加工飲料,不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁,不僅可生津止渴、補充營養,還能兼具養顏美容的效果,讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。 ##鳳梨果汁聰明配 **【美白鳳梨汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953